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到底要如何限制？孩童网络成瘾看3指数，严重恐影响生活
随着3C资讯时代的来临，孩子们从小就接触到各式各样的电子产品。家长Cindy表示，当
孩子拿着iPad玩游戏时，自己总会在一旁陪伴，并注意孩子玩的游戏内容。Cindy认为，
虽然无法完全避免孩子接触电子产品，但家长应该花时间了解孩子在网络上与什么样的人
来往，特别是线上游戏可能会让孩子接触到生活圈以外的人，这是比较令人担心的部分。
面对孩子使用电子产品的问题，家长们普遍感到相当烦恼，不知道如何在使用与不使用之
间取得平衡。Cindy建议，除了与孩子沟通使用时间、选择合适的内容外，还要带孩子做
其他的事情，避免孩子只知道看手机或iPad，而忽略了其他活动。
在公共场合，常常可以看到家长为了安抚孩子，就把手机或iPad交给孩子，然后就不再理
会。有些小朋友每天都无法控制自己，只想玩网络游戏，甚至忽略了日常生活，影响到个
人日常功能。联医松德院区精神科主任潘俊宏指出，如果这样的情况持续长达12个月，就
有可能是网络游戏沉迷的程度。
尤其10岁到高中、大学这段时间，正值孩子进入叛逆期，也面临着学校升学的压力，亲子
之间因为网络游戏或使用时间的问题，常常发生冲突。虽然大部分的情况还不需要到医院
就医，但如果家长突然断网，孩子的情绪可能会激烈反弹，甚至与家长吵架、动手。
判断孩子是否成瘾，不只是看使用时间的长短，还要观察是否出现生活失能的情况，并且
持续时间长达12个月。此外，也需要了解个案的背景原因，再做定论。
延平国小校长陈清义分享，该校近年针对五年级学生做过相关测验与问卷调查，发现使用
3C产品时间超过一小时的学生，成绩会下降；完全不使用的学生，成绩也没有比较好；使
用时间在30分钟到一小时之间的学生，表现则相对较好。陈清义强调，重点在于这30分钟
到一小时的时间里，学生是用来做作业或查询资料。
陈清义认为，在数位时代，完全禁止孩子使用电子产品并不是一件好事，因为孩子长大后
还是会接触到这些产品。与其禁止，不如引导孩子如何正确使用，以及判断网络上的不良
资讯，这才是教导孩子的正确方式。
事实上，不只是孩子，许多大人也是“低头族”，时时刻刻都抱着手机、平板或电脑，可
能比成瘾的情况还要夸张。专家呼吁，家长与孩子之间应该多沟通，找到共同的话题与兴
趣，避免一坐下来就陷入科技的冷漠。
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那个国小问券调查挺有趣的
完全不用 => 成绩没比较好
30分钟到一小时 => 成绩相对较好
一小时以上 => 成绩下降
中国就没这个困扰了呢(′‧ω‧`)，至少台面上没有

中国没有这个困扰? 雷电法王了解一下

送去东南亚学感恩

大人自己都网络成瘾了

大人自己不用小孩也没得用 看谁先在社会被淘汰

笑死网瘾还不请雷电法王电死他们让他们知道什么叫感恩都什么年代了还在谈网瘾

才用不到1小时，等于没用

有限制=有在教育 差别很明显

这议题从几十年前电视时代开始就一直都有大型研究了报导不去参考正规严谨的研究 参考这啥野鸡问卷 毫无参考价值

真正的强者学生都是一边流去网咖打游戏一边考榜首的

什么野鸡研究== 要说使用30分到一小时在读书的较好那要把这组依使用方式拆开来看吧

吵这个没意义，优秀的人最终都会比人优秀，会被手机搞到无法自理的人就算没有手机也会找到东西让自己堕落，只是这个时代手机出来背锅，唯一的问题只有视力伤害吧

或许是自律能力反应到手机使用时间上吧

现在中国流行的不是雷电法王，而是什么感恩学校还啥鬼的，反正套路差不多，就只是把电换成别的

有说用30~60分的是拿来查资料和读书啊，po主在最重要的部分没上色

教会小孩自律和思考 用什么都也没差

完全不使用的学生，成绩也没有比较好不过这研究蛮两光的 有考虑到小孩会不会在学校发的问卷诚实回答吗？ 各种样本的问题

我到大学才有手机 也没比较强啊