(作品名:ラル饭～ランバ・ラルの背徳ごはん)
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深夜
应酬有点多的中年男子兰巴.拉尔
正坐在酒吧里烦恼著
最近不断增加的腰围
"大人的减肥就是该轻松又快乐!!"
曾经有专家这么说过
看网络上的资讯
韩式泡菜的辛辣
能有效促进体温升高增加排汗
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今晚就决定用能发汗的韩式泡菜锅来促进新陈代谢!!!
虽然好吃归好吃
但是...
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太辣了!!!!
热到有点受不了啊
(其实因为是吉翁军服吧??? = =+)
这时候就该拿出救援神器
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鲜奶油!!!
利用鲜奶油来中和泡菜的辣味
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太好吃了吧!????
身为有智慧的中年人
即使是吃剩下的鲜美汤底
也不能随便浪费
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加上大葱,白饭和起司
最后打上一颗鸡蛋增加蛋白质(?)平衡一下
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美味的集合体啊....
今天的拉尔饭
也是一样的心满意足
(os:所以那个减肥呢????)

肥死了 三酸甘油酯准备炸裂

吃这么咸不怕高血压吗

减肥(x 开胃(o拉尔你还是尽量吃吧QQ

减肥一开始就别吃部队锅啊XD

兰巴拉尔居然在战斗中忘了蒟蒻，快吃大量蒟蒻降低这次的淀粉比啊。