如题啦
本肥跟赛亚人一样很爱强悍的女角（限二次元）
我觉得这样健康的感觉更棒
然后今天在推特上找到很棒的绘师
https://x.com/cromwellb_?t=8_fHIo9EZdqiwSWgOJ-7_Q&s=09
https://i.imgur.com/F5OuRcE.jpeg
https://i.imgur.com/T8ZQif5.jpeg
https://i.imgur.com/qlmLpEJ.jpeg
https://i.imgur.com/k7MJEso.jpeg
https://i.imgur.com/OYTZbnX.jpeg
https://i.imgur.com/tCJGVfg.jpeg
这时候我突然想到
健身会减少脂肪比例对吧
可是不光是这位绘师 其他也有很多创作者
虽然帮腹肌 背部跟手臂画有肌肉线条
但是奶跟屁股却又特别大
本人完全不懂健身
只记得现实中的女健士奶都变肌肉了
像这样腹肌线条清晰
奶跟屁股又保持着这么大有可能吗？

屁股有可能 奶在减脂增肌的过程中一定缩的

屁股就是越练越大越翘啊，上周才干过健身教练

一切都是看基因

屁股可以吧 有在健身的臀部曲线可以练到很漂亮

感觉有不少增肌减脂后都有再去帮奶和屁股上个科技

屁股翘更多是拍照技巧，脂肪减少不会骗人，但是重训能加强线条

估狗一下健美小姐不就知道了

要明显腹肌跟大奶不太可能

很难 胸部上一定会变小 屁股是有可能更翘要特别练

还有就是腰身比改变，屁股视觉上会感觉变翘

屁股可以 胸部的话 男的可以练大 女的不好说

我看过以前女的练完全身肌肉 很精实

屁股会变大是因为肌肉变多撑上去，胸部在减脂过程肯定会缩水，很多其实都是去隆胸部的，尤其有腹肌又有大胸的，肯定是隆出来的

看健身程度，只不过屁股我记得只会越练越挺

跟练法也有关

还有个辨别法，你看屁股翘但是大腿不粗的，高机率也是生化人

臀大肌: 然后要靠练壮变大，男生成长幅度更大

(′・ω・‵)去问呀

要腹肌线条就是那边的脂肪都几乎不存在了 然后还要胸留很多脂肪 明显冲突w

之前有个女星健身增肌减脂的，罩杯直接掉一个cup，自然健身之壁

天赋异禀，要刚好容易胖腋下(养分堆积)，然后胸肌特

就没办法

别发达，乳腺组织也比别人膨大，才可能结实又大但应该会有肥胖纹

要健身维持奶大，那食量要很大，要维持很大程度的体脂，不然随着你肌肉变大你的奶子会被消耗掉，但大量的体脂线条不会到非常明显，但肌肉大身形自然会非常好看就是了，之前健身房就有这个类型的，蛮喜欢这种的

https://youtu.be/VR0nKw2-ziA?si=KbCVqVCr0xANB2tZ 请洽gabi garcia

会变成奶比本肥还硬就是了

会变重

屁股形状可以变更好看 但是又要有腹肌又要奶大基本上是互斥的 不是超级天选大奶人就是靠手术

跟练法或饮食无关，首先你要有六块腹肌的第一要件就是体脂肪率够低，其次才是你的腹肌要练到足够大，使你不用把体脂肪率压到太低，比如男性13、14%才能看到之类的，你练一练有机会早点看到，但不少女性追求的是小蛮腰略有肌肉感的那种，不是六块分明。那以腹肌分明为基准讨论，你要同时有大胸跟腹肌又难又简单，就是你基因要很好，就这样，人身上的脂肪从哪里开始增加减少，基本上95%都是由基因决定的，女性荷尔蒙会让人的脂肪更容易在胸部、屁股、四肢囤积，男性荷尔蒙则是中枢跟内脏，其余细节的部分几乎都是基因决定的，你的基因天神下凡，那就有可能练到有腹肌的时候胸部脂肪掉的比别人少，但一定还是会掉，再来就是你天生下限就是G罩杯，那你练到有腹肌就算掉了两三个罩杯你还是比别人大，能靠练法改善的主要是整体曲线其次屁股，屁股练好练丰满之后不代表会全身肌肉感，屁股就是皮下脂肪非常多的部位，你不发力或体脂肪率不要太低都还是能很丰润，但练屁股是大哉问，他是一系列下肢训练堆砌出来的结果，你不可能屁股练到很大，结果腿完全没有训练痕迹，那回到腹肌这边，我觉得腹肌如果是还算明显的程度，那臀部圆润是有可能的，但体脂肪率再进一步下降，发力时就会变成那种健美充满肌肉感的臀大肌

加上瘦哪里是看基因 增肌是增肌 但身体如果想从欧派那边拉热量回去 那也是没办法的 == 除非手术

罩杯是变小，但视觉上会变大

健美那种练法不可能 格斗选手的练法会保持一定体脂这种就有可能 但肌肉线条就不会像健美那么夸张

视觉效果也很重要，练肩膀你的腰看起来会变细，练胸肌你的胸部看起来会变挺，练腿你的人看起来会更葫芦型

女生完全不用担心肌肉线条难看，因为会担心的女生99%连减脂都做不到，更别说练太壮露出肌肉线条了，能瘦到肚子就算有毅力有成功了ww

女生上半身就是艾比 除非KG

除非你天选之人 要腹肌瘦下去而且不瘦奶的地方 真的很难

像佐仓绫音那样胸部都是乳腺没啥脂肪就不用怕减脂后掉乳量阿 就天生神乳

奶子会变硬变挺 屁股会更有肉

奶通常会缩啦，那边都是油、屁股倒是可以变好

会更大喔 你去健身房看就知道

我看到的都变大吧，体脂肪消掉没那么容易而且肌肉平常也不是硬的

胸肌会让胸部看起来更挺 臀部更不用说 有练没练差很多但是这种身材普遍都不可能有腹肌 有腹肌的女性已经很干了

会更挺

奶一定缩 但ig上的 都是用科技狠活加上滤镜修图BBL, 假奶 甚至用药

瘦的小奶>肥的普奶

奶很难 屁屁可以

跑步选手的身材就蛮完美的，但是胸不可能大

屁股可以 胸部90%看基因