如题，睡前都有听ASMR实况主的习惯
几乎都听日文的
会听觉得不错的有
1.周防パトラ
2.沙汰ナキア
3.まこと
4.伊ヶ崎绫香
5.天知遥
1到3感觉都很助眠系，自己很喜欢
4跟5则是感觉有些偏向杂谈(还有舔耳)，有时候也会宣传自己作品并没有那么完全专注于助眠方面
不过有时候还是会有很不错的实况
周防パトラ跟沙汰ナキア都很喜欢，不过大概都是周一次的频率
まこと频率则是更少了，或许都在会限
想多认识一些不错的安眠系ASMR实况
YT佳，YT以外也可
前三个感觉声音都比较偏甜，如果有大姊姊系的那就更好了
另外很喜欢タッピング(Tapping)，也就是用手指头轻轻碰头或耳朵附近
这种再搭配轻声细语真的很棒
有些掏耳则是听到耳朵都会痛的那种......这种就反效果了
麻烦大家了，谢谢

なぃとめあ 猫羽かりん 忧世いう

云之上梦见

来音こくり

莲希るい

不限V的话PPOMO很强

小野町春香，みやぢ，苺氷えな

最近YT推了一个天希サイ过来，觉得还行，可以试试看

听楚云的宁静时分晚祷词

台V行吗 最推希灵啦 都几乎没有人声的 纯声音

4 5超怕舔一舔就开始色色了 同人PTSD

https://i.imgur.com/WYmylyN.jpeghttps://i.imgur.com/jFrV8KR.jpeghttps://i.imgur.com/rlU7fx0.jpeghttps://i.imgur.com/OaRvpRs.jpeghttps://i.imgur.com/7IaurVd.jpeghttps://i.imgur.com/3qHh4MG.jpeg我也不知道哪个适合你 把我有订阅比较高的贴给你

喜欢低音 千夜いちや来栖夏芽狂乱メロコ浅见ゆい

イル_フローラ

黑银夜乌？

猫羽かりん 网野ぴこん セラ

认真说，我觉得みやぢASMR超级棒，推荐给你

苺氷えな　真的超棒声音又温柔

个人偏好英语系的 Meloco(彩虹社) REM (V4Mirai) 都是在耳边小声讲话 有时是讲故事无人声的很多 有要听讲话的就很吃个人对声音的接受度

ASMR永远只推荐龟狗

老师上课

来音こくり 月待にゃも 苺氷えな