楼主:
eva05s (◎)
2025-02-22 00:45:51https://x.com/yukachiofficial/status/1892902975791911205
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https://pbs.twimg.com/media/GkTxOKsbQAAF3OC?format=jpg&name=large
https://pbs.twimg.com/media/GkTxOLTWgAA2n5Q?format=jpg&name=large
推特机翻
(Yu) 近期训练照
背部训练可以改善您的姿势并且感觉很棒!你的肩胛骨将会下降,呼吸将会变得更容易!
深蹲可以增强你的核心力量,让发声变得更容易!臀部训练只是一种嗜好! ! !
对声优来说,身体就是工具,就是资本!我们每天都要努力吧!
感谢大家今天的努力
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哇干
深夜果然该看点深夜文
作者: lamune (我不知道的事) 2025-02-22 00:48:00
KG
作者:
hiimjack (凤梨田ㄈㄓ)
2025-02-22 00:51:00硬举那张看起来骨盆前倾了?
作者:
woei8904 (生锈五十元)
2025-02-22 00:54:00建议手臂加强
作者:
yulis (笨蛋 尤莉丝)
2025-02-22 01:16:00喀称
作者:
TGD01 (...)
2025-02-22 01:20:00不是 我只想知道外面那件只有袖子的是干嘛用的
作者:
Qorqios (诗人Q)
2025-02-22 02:11:00!!!
作者: JohnnyRev (Espejo水天) 2025-02-22 02:19:00
上半身给水濑尽量讲 但是臀部是真的有用心在练
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2025-02-22 02:40:00DAT ASS
作者:
ishiki (人生胜利组?)
2025-02-22 03:04:00这就是地雷让魔王晕船的秘密吗?
作者: Erishcross 2025-02-22 03:09:00
这个卡撑 赞
作者:
gerkk (小懒熊的宝贝老公)
2025-02-22 04:28:00再搭配茵蒂克丝的声音
作者:
wugigi (粒粒分明有个性)
2025-02-22 05:04:00谢谢茄子,窝12了
作者:
LIONDOGs (LIONDOG)
2025-02-22 06:40:0012
作者:
Mareeta (寻找新乐章)
2025-02-22 06:58:00哇干
作者:
onetear (宅出三个女儿来...)
2025-02-22 10:06:00为什么健身要穿这种强调奶子的衣服?求解
作者: justkkbruce (肉肉der) 2025-02-22 10:15:00
不要让胸部乱晃干涉姿势发力,btw骨盆前倾是怎看的?靠腰 才发现她不是穿运动衣..那就真的是火力展示的用途了
作者: airx (往哪里走) 2025-02-22 10:35:00
大胸筋トレ