[闲聊] 日本人很常吃两份主食怎么不会胖
楼主: s7503228 (情报屋) 2025-01-13 16:54:05
例如煎饺加白饭啊
https://images.plurk.com/19wKLFss55u6RIFWLatV6f.jpg
拉面又配炒饭或配白饭啊
https://images.plurk.com/3mwWe9N74V8Wpln4TKJ3Sv.jpg
或是拉面煎饺白饭一起上啊
https://images.plurk.com/2CmXjQbrIigof57UUmza3U.jpg
在台湾几乎分开都能算做一份主食了
碳水吃很多 可是日本的肥胖率几乎少了台湾快三成
https://images.plurk.com/1kZfshM4NelmU6bs77HdyG.png
https://images.plurk.com/6SOdaUxXH6Q4MJrSr2pgqy.png
日本人吃这么多主食怎么不会胖R
https://images.plurk.com/19wKLFss55u6RIFWLatV6f.jpg
拉面又配炒饭或配白饭啊
https://images.plurk.com/3mwWe9N74V8Wpln4TKJ3Sv.jpg
或是拉面煎饺白饭一起上啊
https://images.plurk.com/2CmXjQbrIigof57UUmza3U.jpg
在台湾几乎分开都能算做一份主食了
碳水吃很多 可是日本的肥胖率几乎少了台湾快三成
https://images.plurk.com/1kZfshM4NelmU6bs77HdyG.png
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日本人吃这么多主食怎么不会胖R
作者: Lizus (不亢不卑) 2024-01-13 16:54:00
走路
作者: chy19890517 (mocat) 2024-01-13 16:54:00
楼下回走路
作者: Strasburg (我很低调) 2025-01-13 16:55:00
烧饼油条也是淀粉包淀粉啊
作者: belucky 2025-01-13 16:55:00
两份主食很多吗 肥肥窝好奇问一下不是基本份量吗
作者: gsock (急煞客) 2025-01-13 16:56:00
每天的总热量问题 跟吃几分主食没关系
作者: ymsc30102 (囧脸葱) 2025-01-13 16:56:00
日本的一份份量这么少
作者: ssarc (ftb) 2025-01-13 16:56:00
两份主食的份量不到台湾的一个便当
作者: corum68972 (Calxium) 2025-01-13 16:56:00
人家画细一点就变瘦了
作者: Fate1095 (菲特) 2025-01-13 16:56:00
他们锅贴一份4-6颗,饭一碗150g
作者: mikuyoyo (拍拍) 2025-01-13 16:57:00
他们有常喝手摇饮宵夜鸡排吗
作者: andy0481 (想吃比叡的咖哩) 2025-01-13 16:57:00
份量少阿 你看才五颗煎饺 台湾会胖的谁不是吃十个以上
作者: Hazelburn (廉价酒) 2025-01-13 16:57:00
走路
作者: joy82926 (阿邦) 2025-01-13 16:57:00
只吃一份的话量很少吧 饺子一份都5颗白饭也很小碗
作者: tony15899 (急速せんこ~) 2025-01-13 16:57:00
作者: belucky 2025-01-13 16:57:00
真的啊 日本份量其实都不多
作者: Fate1095 (菲特) 2025-01-13 16:57:00
你想想看你去四海游龙一次吃几颗,你一碗饭是500G还750G
作者: kobe4420 (科比) 2025-01-13 16:57:00
印象有人说过日本人食量很小
作者: ayuhb (ayuhb) 2025-01-13 16:58:00
会不会胖很简单就数学问题
作者: belucky 2025-01-13 16:58:00
常看五郎叔吃饭 他们一份小菜是一碟小小蝶的盘子装 根本一口焖就没了
作者: ARCHER2234 (土波) 2025-01-13 16:59:00
才五颗给鬼吃啊
作者: laigeorge89 (laigeorge89) 2025-01-13 16:59:00
平常便当的配菜其实很多也是淀粉
作者: laugh8562 (laugh8562) 2025-01-13 16:59:00
不是每个人加白饭+饺子吧
作者: jonh0805 (Lyon) 2025-01-13 16:59:00
早餐吃饭团包油条的地方担心日本拉面配饭
作者: hk129900 (天选之人) 2025-01-13 16:59:00
虽然台湾白饭一碗200克 但我觉得日本丼饭没那么少
作者: ayuhb (ayuhb) 2025-01-13 16:59:00
会胖的都是数学不好的人
作者: rainveil (多栗) 2025-01-13 17:00:00
你怎么算出“很多”的，你的一碗有等于他的一碗吗
作者: Ceferino (麦茶多多) 2025-01-13 17:00:00
走路确实有差啊，日本人不仅走路多还走的很快，跟台湾的游魂式走法差很多
作者: shellback (shellback) 2025-01-13 17:01:00
台湾人旁边那杯手摇比主食还猛
作者: gox1117 (月影秋枫) 2025-01-13 17:01:00
周经文
作者: npc776 (二次元居民) 2025-01-13 17:01:00
他多吃你两倍 阿你运动量有没有人家一半
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2025-01-13 17:02:00
总之先神话走路
作者: Erurize (Lucifero) 2025-01-13 17:03:00
走路
作者: ck326 (杰洛米零) 2025-01-13 17:03:00
台湾人骑车的时候日本人都在走路
作者: jeff666 2025-01-13 17:03:00
运动量大
作者: allanbrook (翔) 2025-01-13 17:03:00
胖的还是很胖啊
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2025-01-13 17:03:00
有没有可能这样吃的是胖子 所以你的前提就错了
作者: serding (累紧地们) 2025-01-13 17:03:00
因为胖的都吃很多啦
作者: Leaflock (民雄凤梨田切让) 2025-01-13 17:03:00
因为不常吃啊
作者: loverxa (随便的人) 2025-01-13 17:03:00
日本人爱吃淀粉爱喝啤酒 但重视外在 肥了会减
作者: Fate1095 (菲特) 2025-01-13 17:03:00
吉野家 小盛188g , 并盛(一般) 250g 我说150是太少了
作者: belucky 2025-01-13 17:03:00
上次去台湾王将两份饺子加白饭 也是七分饱而已 日本份量真的不多
作者: syk1104 (ONENO) 2025-01-13 17:04:00
我早餐吃两份鸡块一个饭团算几份
作者: yellowhow (┴─┴～\(￣□￣#)\) 2025-01-13 17:04:00
大多份量不大，除非是吃那种大份量的
作者: rogerlarger (宅) 2025-01-13 17:04:00
每天走一万步放心吃
作者: ARCHER2234 (土波) 2025-01-13 17:04:00
那我吃烧饼夹蛋饼油条怎么算
作者: driver0811 (Hu Hu前进) 2025-01-13 17:04:00
日本人正餐单位算”份”，台湾人算“饱”
作者: hanx5566 (56) 2025-01-13 17:04:00
走路
作者: john2355 (Air) 2025-01-13 17:05:00
一直走吧
作者: npc776 (二次元居民) 2025-01-13 17:05:00
我吃薯饼蛋饼也差不多妥妥的淀粉炸弹
作者: iljapan61 (ki) 2025-01-13 17:06:00
我也是开始减肥后，才知道水饺、煎饺的热量超高
作者: npc776 (二次元居民) 2025-01-13 17:06:00
讲到淀粉炸弹本鬼岛可一点都不输人
作者: ghostlywolf (影特狼) 2025-01-13 17:06:00
我觉得日本餐点的白饭常常量蛮小的 不像台湾的一个便当白饭塞很满
作者: lovegensokyo (神恋幻想乡) 2025-01-13 17:06:00
份量少又多走路啊
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2025-01-13 17:06:00
走一万步7.5公里花你1.5小时刚好消耗一碗饭 CP值超低
作者: gcobt03662 2025-01-13 17:07:00
日本煎饺点了比早餐店的还少 阿台湾可能点个锅贴就是10颗甚至20颗起跳 谁会胖看不出来吗
作者: ayuhb (ayuhb) 2025-01-13 17:07:00
真的很爱神话走路
作者: se2422 (库柏) 2025-01-13 17:07:00
份量少吧 小碗鲁肉饭加一碗小碗汤面也不会怎样
作者: lc85301 (pomelocandy) 2025-01-13 17:07:00
走路
作者: npc776 (二次元居民) 2025-01-13 17:07:00
你有在动就能维持肌肉跟基代 怎样都比不动好
楼主: s7503228 (情报屋) 2025-01-13 17:07:00
小碗卤肉饭+小碗汤面是热量核弹ㄅ
作者: weiyilan (ヒメアマ) 2025-01-13 17:07:00
日本便当份量体感真的少，我食量不算大台湾一般便当店
作者: fantasyhorse (水多多) 2025-01-13 17:07:00
多走路，人家不会500公尺就骑摩托车
作者: max60209 (人åƒç„¡é•·) 2025-01-13 17:07:00
因为很冷所以?
作者: weiyilan (ヒメアマ) 2025-01-13 17:08:00
吃一个7分饱，日本的两个才感觉有吃到东西
作者: windfeather (W.F) 2025-01-13 17:08:00
正常走路也不可能抵销太多热量，就单纯热量总量低
作者: henry1234562 (亨利二å三) 2025-01-13 17:08:00
日本的份量很少的 一份不到你半碗饭
作者: Oswyn (Oswyn) 2025-01-13 17:09:00
进大于出才会胖
作者: ayuhb (ayuhb) 2025-01-13 17:09:00
多走点路就会觉得自己今天能多吃点，然后一样爆掉
作者: twodollar (冷抠) 2025-01-13 17:09:00
你应该问日本大胃王为啥都那种标准身材
作者: michuo (michuo) 2025-01-13 17:10:00
走路消耗热量一小时也才220大卡 跟一碗白饭差不多热量别神话走路的效益好吗 除非日本人每天都跑半马那就没话说
作者: devan35783 (阿西八) 2025-01-13 17:10:00
神签名档
作者: ayuhb (ayuhb) 2025-01-13 17:11:00
饼干零食真的才是重点
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2025-01-13 17:11:00
大胃王瘦一点才不会压迫到胃的扩张空间吧 而且黑暗一点
作者: BusterPosey (Barca!Giants!Rafa!) 2025-01-13 17:11:00
因为份量少啊 照那图片帮你粗算 六个煎饺大概500大卡
楼主: s7503228 (情报屋) 2025-01-13 17:11:00
作者: BusterPosey (Barca!Giants!Rafa!) 2025-01-13 17:12:00
饭一碗算300 加上那个少少的不知道什么的汤算100 这
作者: lljjfrdr1 (111) 2025-01-13 17:12:00
八方锅贴比人家日式煎饺大1.5倍以上，你觉得谁会胖?
作者: orange487 (愤怒橘子) 2025-01-13 17:13:00
走路
作者: BusterPosey (Barca!Giants!Rafa!) 2025-01-13 17:13:00
样900 台湾的便当动不动就破千 还午晚都吃到破千
作者: mikuyoyo (拍拍) 2025-01-13 17:13:00
你每天午晚餐第一张图那样看看不就知道了，不要给我喝手摇饮喔
作者: BusterPosey (Barca!Giants!Rafa!) 2025-01-13 17:14:00
下面两张就真的多了 但要看他拉面汤喝多少 不然难估
楼主: s7503228 (情报屋) 2025-01-13 17:14:00
可是我每天喝但我还是只有60:P
作者: su4vu6 2025-01-13 17:14:00
日本的一份是真的超少根本不是一人份的一人份
作者: driver0811 (Hu Hu前进) 2025-01-13 17:14:00
上次看日本部队伙食介绍，觉得会胖才有鬼
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2025-01-13 17:15:00
你附的资料也可以问为什么冲绳人比台湾人还胖 看要怎么
作者: qwe1487738 (光头哥) 2025-01-13 17:15:00
很长走路
作者: BusterPosey (Barca!Giants!Rafa!) 2025-01-13 17:15:00
台湾男生吃八方的数量真的不肥才怪
作者: windfeather (W.F) 2025-01-13 17:15:00
很多人正餐之外的热量，可能就顶得上1-2餐
作者: gaaaaper (筷子王) 2025-01-13 17:15:00
跟走路无关 会胖就少吃
作者: michuo (michuo) 2025-01-13 17:16:00
五颗日式煎饺+一碗饭可能约700卡 跟12颗锅贴差不多热量控肉饭、炸排骨、烧腊便当几乎都1000卡以上 又多又油
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2025-01-13 17:16:00
吃不胖的通常都是真的吃很少不是吸收不好 之前帮我学弟
作者: Minihil ( ) 2025-01-13 17:16:00
日本饭碗超小 定食一份我吃不饱
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2025-01-13 17:17:00
增肌 叫他列出来 他就每天只吃两碗干面 有肌才怪
作者: lolicon (三次元滚开啦) 2025-01-13 17:17:00
饿了 晚餐文
作者: h75311418 (Wiz) 2025-01-13 17:18:00
走路也会消耗热量没错呀
作者: AmeNe43189 (雨落为名) 2025-01-13 17:19:00
走路跟份量少吧偶尔看人家做料理影片，简单到歪头的料理方式+一堆小份量就是一餐了
作者: tsrn46336686 (hahapointishere) 2025-01-13 17:19:00
又不是大部分日本人都这样吃 也要看看家里的菜组合
作者: ayuhb (ayuhb) 2025-01-13 17:19:00
7-11一份餐多少热量大概600-700 然后很多人都会嫌太少
作者: tsrn46336686 (hahapointishere) 2025-01-13 17:20:00
吧
作者: guogu 2025-01-13 17:20:00
一碗饭500g太多了吧 我一餐饭自己盛大概吃200g
作者: slyheart (Slade Heathcott) 2025-01-13 17:21:00
走路有差，没在骑机车，而且大众运输又要走楼梯上下
作者: wai0806 (臣妾办不到啊) 2025-01-13 17:22:00
一口烂牙能吃多少
作者: amsmsk (449) 2025-01-13 17:22:00
吃的量少啊
作者: Torpedo9527 (雷包不用脑) 2025-01-13 17:23:00
日本人真的很爱走路 代价就一堆粗小腿
作者: kcball 2025-01-13 17:23:00
其实就TW吃太多了
作者: bidaq (小比达) 2025-01-13 17:25:00
台湾便当动不动就爆热量，又缺乏运动风气，加上臭胖子满街都是也就更加不在乎外表
作者: Livin (SeaBiscuit) 2025-01-13 17:25:00
走路
作者: Dayton (今夜如此，夜夜皆然。) 2025-01-13 17:26:00
日本人不会连去巷口的超商也骑机车去啊
作者: felixden (cheny) 2025-01-13 17:26:00
因为胖的你都忽视啊
作者: michuo (michuo) 2025-01-13 17:28:00
走路不会差多少 你叫史丹利每天走1小时 他也不会瘦到80公斤
作者: roc074 (安安) 2025-01-13 17:28:00
日本的运动风气跟台湾比如何？
作者: joy82926 (阿邦) 2025-01-13 17:29:00
那是因为他已经太胖了每天只走1小时然后吃一样多当然没用
作者: roc074 (安安) 2025-01-13 17:29:00
足球、棒球、篮球都有不错的职业联盟了
作者: ymsc30102 (囧脸葱) 2025-01-13 17:30:00
罗马不是一天造成的啊 走路多消100卡一个月也减半公斤当然最重要的还是嘴要控制
作者: h75311418 (Wiz) 2025-01-13 17:31:00
他饮食控制可以走8小时也会消耗
作者: chiz2 (chiz2) 2025-01-13 17:32:00
不是啦，台湾一直跟日本比干嘛？
作者: yellowhow (┴─┴～\(￣□￣#)\) 2025-01-13 17:33:00
体重就很单纯的入小于出就会减，只是很多人不容易持续有时会多吃 有时会懒得动...
作者: npc776 (二次元居民) 2025-01-13 17:33:00
你嫌走路没用就继续骑车没关系
作者: victor0101 (逍遥自在) 2025-01-13 17:33:00
因为晚上不会再吃鸡排配奶茶
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2025-01-13 17:34:00
因为不跟日本比这篇就会没点可以发啊啊
作者: rogerlarger (宅) 2025-01-13 17:34:00
走路的效益在提高基代跟平稳血糖胰岛素啦哭哭喔 请google 胰岛素阻抗，胖子的阻抗尤其严重
作者: bluejark (蓝夹克) 2025-01-13 17:35:00
这种算是两个小份的
作者: abd86731 (HSEric) 2025-01-13 17:36:00
问就是每天走一堆路
作者: j198811 (Small_Left) 2025-01-13 17:37:00
他们没有手摇，出门又都走路骑脚踏车
作者: Cishang (辞..) 2025-01-13 17:37:00
会不会胖跟碳水没有关系
作者: npc776 (二次元居民) 2025-01-13 17:37:00
他们当然有手摇阿干 甜点还比我们更甜
作者: kimicino (kimicino) 2025-01-13 17:38:00
走路多 又不是到巷口就要骑车的懒人
作者: girafa (想去马德里的长颈鹿) 2025-01-13 17:38:00
爱走路 大都市的地铁捷运离出口都超远的
作者: yellowhow (┴─┴～\(￣□￣#)\) 2025-01-13 17:38:00
他们也很多甜食，但大多也不会天天吃
作者: yellowhow (┴─┴～\(￣□￣#)\) 2025-01-13 17:39:00
不过也是有那种吃很多甜食又不会胖的... 不知怎办到的
作者: GTOyoko5566 (鸡头洋子) 2025-01-13 17:39:00
瘦子也吃碳水阿，为什么瘦子瘦呢有没有可能胖子一餐的量可以抵瘦子三餐
作者: nacoojohn (猫咪约翰) 2025-01-13 17:40:00
到底是哪里的份量少= = 为什么我去的店，都很多
作者: qa883399 (我爱喝奶茶) 2025-01-13 17:40:00
减肥本来就是靠吃在控制啊，但动也很重要，比起去哪都骑车走路当然比较好吧
作者: tudo0430 (可爱いは正义であり！) 2025-01-13 17:40:00
日本是让我实现一个便当吃不饱有没有吃第二个的国家（）
作者: op15678900 (op) 2025-01-13 17:41:00
饺子没有10甚至20颗 都算点心吧
作者: GTOyoko5566 (鸡头洋子) 2025-01-13 17:41:00
7分吃3分动，动是为了让你有更多的热量赤字
作者: xsx759153 (犯人) 2025-01-13 17:41:00
很常走路吧 这次去日本看到好多女高中生大小腿都很粗但身体却不胖
作者: Cishang (辞..) 2025-01-13 17:41:00
不要再拿走路当浮木了 走路有关系但是你只要看一下热量消耗就知道那不会是主因了拉
作者: npc776 (二次元居民) 2025-01-13 17:42:00
那当然不是主因 那是整体运动风气比较好的结果
作者: GTOyoko5566 (鸡头洋子) 2025-01-13 17:42:00
我觉得就那点散步量根本算不上运动
作者: Erssc 2025-01-13 17:43:00
不是没有胖子 只是自动忽略了胖子
作者: yellowhow (┴─┴～\(￣□￣#)\) 2025-01-13 17:43:00
走够久就算拉
作者: GTOyoko5566 (鸡头洋子) 2025-01-13 17:43:00
除非你是史丹利的体型，不然散步对你来说消耗的热量真的不多
作者: npc776 (二次元居民) 2025-01-13 17:44:00
你要说交通安全 台湾你去河滨每天快走个他妈几公里会被撞?
作者: n555123 2025-01-13 17:45:00
你吃100%淀粉只要热量赤字也不会变重，只是体态变难看而已，然后饺子大概一半是油脂，你吃饭配一点饺子还好，你全吃饺子很可能反而热量更高，我真的觉得学校应该要教基础营养学== 另外走路带来的改善并不是只有热量消耗，你光让两个人每天吃三千大卡，但一个人分配一部分热量给啤酒并且每天摄取精致糖比另一个人多10g，体态都能差一截
作者: npc776 (二次元居民) 2025-01-13 17:45:00
台湾就很简单没有人想动 嫌走路没用所以连走都不走
作者: blackstyles (夜猫) 2025-01-13 17:45:00
自煮多还是吃垃圾多
作者: ymsc30102 (囧脸葱) 2025-01-13 17:45:00
减肥不想大幅改变生活型态的话那就是东偷一点西偷一点
作者: npc776 (二次元居民) 2025-01-13 17:46:00
连走都不想走的人最好是会去从事什么效益高的运动 更多理
作者: GTOyoko5566 (鸡头洋子) 2025-01-13 17:46:00
一天只吃一份麦当劳炸鸡，我敢保证三个月一定瘦，至于会不会送医院我就不好说了
作者: ymsc30102 (囧脸葱) 2025-01-13 17:46:00
然后不要急目标时间拉长这样
作者: iljapan61 (ki) 2025-01-13 17:46:00
我觉得课本应该写10个水饺，一餐热量就达标
作者: OochunoO (遥控器推广协会) 2025-01-13 17:47:00
走去河滨的路上会被撞 尤其河堤道路 车都用飙的 = =
作者: npc776 (二次元居民) 2025-01-13 17:47:00
本鬼岛洗肾率特高跟盐一点关系都没有
作者: yellowhow (┴─┴～\(￣□￣#)\) 2025-01-13 17:47:00
就算每天多走路一小时，只是减个一两百大卡，也还是比没动的人，一个月少了五六千大卡拉，总比没有好
作者: h75311418 (Wiz) 2025-01-13 17:48:00
学校操场运动公园 不然就健身房吧
作者: yellowhow (┴─┴～\(￣□￣#)\) 2025-01-13 17:48:00
这样就能比不动的人多吃几次大餐
作者: Congopenguin (刚果企鹅) 2025-01-13 17:49:00
台湾一堆高热量食物 要不然就是手摇饮成瘾天天喝
作者: GTOyoko5566 (鸡头洋子) 2025-01-13 17:49:00
确实，想要减肥就是要让自己的日常生活多动一点是一点
作者: tmit35p (35P) 2025-01-13 17:49:00
人家不会去711也要骑机车
作者: bidaq (小比达) 2025-01-13 17:50:00
台湾死胖子一提到运动就是怪天气怪道路怪东怪西，一堆理由伯
作者: CVEFFECT 2025-01-13 17:50:00
他们也没很常这样吃吧
作者: yellowhow (┴─┴～\(￣□￣#)\) 2025-01-13 17:50:00
难就难在持之以恒 Q>Q 特别是忙的时候只想狂吃不想动
作者: K951753 (三宝饭好吃!) 2025-01-13 17:51:00
因为他们一直走路 不是台湾人不管远近死要骑车
作者: dieorrun (Tide) 2025-01-13 17:52:00
走路的影响没那么大啦 事实是他们量就没那么多
作者: kinuhata (kinuhata) 2025-01-13 17:53:00
日本人连吃饭喝水上厕所做爱都在走路 懂?
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2025-01-13 17:54:00
因为懒得或是不知道其他变因就通通推给走路就好
作者: Haruna1998 (无声雨) 2025-01-13 17:56:00
走路 纳豆
作者: Jin63916 (摳幫瓦) 2025-01-13 17:57:00
白饭跟煎饺不是两份主食
作者: BOARAY (RAY) 2025-01-13 17:57:00
走路 你们上下班除了搭大众之前都走路一定瘦
作者: npc776 (二次元居民) 2025-01-13 17:57:00
不就说了 走路是运动风气好的结果阿 你连一天100卡都不愿意 这就是差距
作者: BOARAY (RAY) 2025-01-13 17:58:00
不过我都走路顶多bmi超过一丢丢而已QQ
作者: dark2012 (D.O.M.E) 2025-01-13 17:59:00
人家路走的多
作者: newgunden (年中むきゅー) 2025-01-13 18:01:00
去自由行就知道为什么了
作者: coca5108000 (CoCa) 2025-01-13 18:01:00
人家五颗煎饺配小碗白饭 台湾直接八方十颗以上还配勾芡酸辣汤
作者: BOARAY (RAY) 2025-01-13 18:02:00
还要真传红茶 吃饱骑车上车走人
作者: n555123 2025-01-13 18:02:00
10颗水饺其实也就500大卡。走路消耗少吗，是蛮少的，但每天走一小时每个月纯热量差距能累积差到一公斤，另外走路除了改善血糖波动，也会让你的身体更倾向于“不要优先堆积脂肪”，这也是为什么配啤酒的人会看起来比较胖，因为喝酒时身体更倾向先转化成脂肪；然后饮食结构也差很多，不可能全部都是走路的锅，任何一个台湾人从小到大的生长环境就是高热量美食垂手可得，随便热门小吃都是炸的居多，在这种环境长大会对你的饮食选择有长远的影响八方太大颗了一定超过50大卡，但我不确定数字，要查
作者: dickec35 (我不如我) 2025-01-13 18:03:00
台湾大部分马路对行人很不友善，跟日本差远了
作者: NiMaDerB (肥王) 2025-01-13 18:03:00
看看有在吃早餐店早餐的人 有九成都是胖子
作者: candy80250 (礼) 2025-01-13 18:04:00
走路还是有差，日本人走路速度比台湾快一倍吧
作者: GTOyoko5566 (鸡头洋子) 2025-01-13 18:04:00
前提还是少吃啦，会胖就是平常吃超标了，运动不一定能弥补回来
作者: s2500205 (KingWon) 2025-01-13 18:04:00
因为胖的自卑只会在家当尼特，所以你这歪国人看不到
作者: samurai90313 (山田岩) 2025-01-13 18:04:00
台湾其他的垃圾食物跟垃圾食品吃太多才胖的多走路才是其次偏偏鬼岛这种食物到处都卖 很多人挡不住诱惑的
作者: s2500205 (KingWon) 2025-01-13 18:06:00
本岛对胖子比较友善，所以路上多
作者: dieorrun (Tide) 2025-01-13 18:08:00
控制吃的量瘦最快 公司一堆人每天都要走个万步起跳的还不是胖子一大堆
作者: AirO0264400 (AirO) 2025-01-13 18:13:00
他们的饮料除了茶就是酒...
作者: h75311418 (Wiz) 2025-01-13 18:14:00
吃为主运动辅助呀
作者: widec (☑30cm) 2025-01-13 18:17:00
年轻人要瘦就是节食，运动为辅那是老人新陈代谢太差了
作者: ianchen1223 (ㄒㄏboy) 2025-01-13 18:18:00
因为每天走路 不像台湾人把机车当轮椅用
作者: yz1120 2025-01-13 18:19:00
不要骑车就好
作者: leo255112 (咖啡成瘾太容易) 2025-01-13 18:19:00
XDDDD. 真的，机车几乎零成本，直接当轮椅用
作者: hanainori (水神铃) 2025-01-13 18:20:00
上班很累欸
作者: carllace (柚子) 2025-01-13 18:20:00
天天走和完全没走还是有差的
作者: chiz2 (chiz2) 2025-01-13 18:21:00
签名档是谁？名牌看不清楚，香什么いくみ
作者: carllace (柚子) 2025-01-13 18:23:00
我大学没下雨就走路上下学，一天4km左右一个学期也是能瘦12kg
作者: king9122 (DD) 2025-01-13 18:27:00
运动量差那么多，台北可能好一点，其他地方一堆400公尺就懒得走必须骑机车，连热量都懒得消耗
作者: carllace (柚子) 2025-01-13 18:29:00
有些人连不到100m都要骑机车
作者: samnpc 2025-01-13 18:30:00
交通安全很重要没错，但走路很危险，骑车开车就不危险吗
作者: CycleEnergy 2025-01-13 18:31:00
有没有这边很爱幻想日本人生态的八卦
作者: kimicino (kimicino) 2025-01-13 18:32:00
去河滨走路还会被狗追 到底谁在喂狗啦
作者: Beltran (グル≡崩壊) 2025-01-13 18:32:00
基因
作者: BOARAY (RAY) 2025-01-13 18:35:00
交通安不安全不是骑车开车不走路的借口 还是会死人啊重点就是一个字 懒
作者: QooSnow (阿德) 2025-01-13 18:41:00
（因为我们吃）（珍奶）、（鸡排）、（咸酥鸡啊！）
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2025-01-13 18:46:00
不一样啊 走路死自己 开车死别人
作者: q30805q (小翊) 2025-01-13 18:50:00
走路通勤太多，我们5分钟都要骑车
作者: LLuthor (LLuthor) 2025-01-13 18:51:00
喝的热量真的比较恐怖，我们手摇店超多，还一堆全糖黄金比例的甜，喝的热量又一定超好吸收。日本基本上没手摇店，很多贩卖机都是伊藤园、咖啡，顶多乳酸饮料有糖分。
作者: bluemanhaha (æ€é„‰éŠå) 2025-01-13 18:51:00
1不是每天吃 2每天走更多路
作者: nunogomes (Ethan) 2025-01-13 18:51:00
淀粉和含糖饮料，哪个比较伤身体
作者: kusotoripeko (好油喔) 2025-01-13 18:52:00
仔细想以前我大学每次从宿舍骑自行车到系馆来回要10
作者: fucKMT5566 (废文水准和车轮一样棒棒) 2025-01-13 18:52:00
我只是来看签名档的 哈哈哈
作者: LLuthor (LLuthor) 2025-01-13 18:52:00
你看减肥的建议，第一或第二一定都是要你改喝无糖。
作者: kusotoripeko (好油喔) 2025-01-13 18:53:00
晚上又骑出去买晚餐，一天可能骑车快一小时搭配一周一次间歇慢跑，体之降得很快
作者: BusterPosey (Barca!Giants!Rafa!) 2025-01-13 18:53:00
含糖饮料啊
作者: kusotoripeko (好油喔) 2025-01-13 18:54:00
转盘都调偏重的，骑个十几分钟连寒流都不冷
作者: LLuthor (LLuthor) 2025-01-13 18:54:00
绝对是含糖饮料，水+精致糖，喝完还不会饱，很容易吃其他东西，但是你吃淀粉相对会有饱足感。
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2025-01-13 18:54:00
我只喝无糖纯茶 一个月喝1-2次汽水 台湾手摇特调类的市场超级高耶
作者: r781207 (阿洽) 2025-01-13 18:55:00
量少
作者: joeyben 2025-01-13 18:55:00
每天在走路 不像台湾骑机车
作者: boringuy (不看不听不想) 2025-01-13 18:56:00
不吃淀粉让后吃热量更高的油炸食物跟手摇饮
作者: asdfzx (nbtgf) 2025-01-13 18:57:00
做爱
作者: a8521abcd (Cage) 2025-01-13 18:58:00
份量问题，我相信很多人吃锅贴都是20颗起跳的，那跟白饭配锅贴比起来当然更肥
作者: boringuy (不看不听不想) 2025-01-13 18:58:00
会不会胖是看热量,还在迷信吃淀粉会胖?
作者: doremon1293 (模仿者) 2025-01-13 18:59:00
5颗煎饺350卡 比你一个鸡排还少
作者: Dimitre (迪米崔) 2025-01-13 19:00:00
台湾都骑机车
作者: wsgg25482 (wsgg) 2025-01-13 19:01:00
管不住嘴而已 整天不动哪有那么容易饿 嘴馋就喝手摇或是吃零食 动了只会吃更多更胖
作者: Kegare 2025-01-13 19:01:00
量吧 以前去寄宿家庭的时候 他们晚餐一份都好少 不太饱==
作者: doremon1293 (模仿者) 2025-01-13 19:02:00
谁教你算热量不用看份量的
作者: RandyOrlando (兰迪) 2025-01-13 19:04:00
不运动的在哭走路没用?
作者: bye2007 ( ) 2025-01-13 19:05:00
其实日本人胖的也很多，不像PTT很多人都说少
作者: Puye (PUYE) 2025-01-13 19:06:00
喝杯手摇饮就屌打了
作者: isaka (101%) 2025-01-13 19:10:00
单纯看”体重”的话，重点一直都是有没有意识做总量控制，而不是吃了啥早餐一份汉堡，午晚餐各一个油炸主菜便当，光这三样的热量没有一定运动量的人都消耗不完了，还不加任何嘴馋吃的零食含糖饮料
作者: BOARAY (RAY) 2025-01-13 19:12:00
手摇饮真的超猛 长大比较爱喝后直接胖上来
作者: onnax (日出了 晚安) 2025-01-13 19:13:00
虽然是个人体感啦，以一般15-30岁年轻人的身材比例跟体态来说，台湾人其实好一些，只是太多不打扮的人了日本身高硬伤+正坐萝卜腿就很多了
作者: baychi999 (发呆线) 2025-01-13 19:14:00
台湾人不爱运动 end
作者: Wall62 2025-01-13 19:16:00
每天的总热量问题
作者: aegis43210 (宇宙) 2025-01-13 19:20:00
少吃吃到饱，不喝含糖饮料，自然不会胖
作者: tony88037 (Threnody) 2025-01-13 19:21:00
因为人家没有把机车当轮椅，妈的昨天逛菜市场一堆机车在旁边钻，只好偷偷肘击后视镜泄愤
作者: rabbitmouse (黑兔鼠标) 2025-01-13 19:34:00
他们煎饺料很少啊...
作者: echoo (回声O) 2025-01-13 19:36:00
这题很简单 你就看看那些到日本留学的台湾留学生有没有变瘦就知道了 我认识的十个有九个变瘦 还有一个只是因为酒喝太多 但持平而已
作者: PSP1234 (PSP1234) 2025-01-13 19:37:00
少糖吧
作者: killmax2 (My Angel~) 2025-01-13 19:39:00
我八方云集锅贴一次都二十颗起跳，偶而还吃25颗
作者: a8521abcd (Cage) 2025-01-13 19:41:00
台湾便当的热量很恐怖，午晚各一个整天的热量就爆了
作者: h75311418 (Wiz) 2025-01-13 19:45:00
三餐还好啦看有没有吃零食宵夜含糖饮料又不动
作者: lizardc1 (ce) 2025-01-13 19:51:00
史丹利吃这么肥都可以活得好好的 证明肥胖=假议题
作者: tsubakiten01 (Su) 2025-01-13 19:52:00
手摇很恐怖啊
作者: azusacomet (神炎) 2025-01-13 19:53:00
你要不要看看他们一天走多久？
作者: iamacomic (疲惫不堪) 2025-01-13 19:57:00
拉面的汤配饭是真的好吃
作者: willie6501 ((OωO)~) 2025-01-13 19:58:00
人家通勤走超远的
作者: motorolaz (KEN) 2025-01-13 19:59:00
在日本工作会发现只吃两餐的日本人蛮多的
作者: lolwtfnow (Rage) 2025-01-13 20:02:00
之前好像看过日本小学午餐份量超少的消息？
作者: Hydra2563 (ROCCAT) 2025-01-13 20:03:00
差在量啊 每份都很少
作者: s8018572 (好想睡觉) 2025-01-13 20:05:00
机车跟走路的差异
作者: AKIRA1258 (王八鬼子) 2025-01-13 20:08:00
走路，站着吃
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2025-01-13 20:13:00
https://reurl.cc/XZpyWg 好像没网络想像中那么会走
作者: crustancean (要你命三千) 2025-01-13 20:26:00
为什么要在胖子最多的版讨论
作者: Hsu1025 2025-01-13 20:29:00
走路为啥没关系 又不是只走一天一个月一年 是走好几年一直在那边说一天只少一碗饭你现在开始每天少吃一碗饭 持续五年十年看有没有差啊
作者: xiahself (XIAH JING) 2025-01-13 20:32:00
讨论很多次了 走路
作者: willieSin (篠微绯羽) 2025-01-13 20:34:00
你看看那个份量那么少，而且他们平常走路都超过一万步，反正你去算热量是否赤字就知道为什么台湾人会胖了
作者: Lhmstu (lhmstu) 2025-01-13 20:36:00
手摇+鸡排
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2025-01-13 20:38:00
怎么越灌水越多 8千1万的 https://reurl.cc/d19Ayk找到去年的新闻了 越来越低了 快到6000了不过下次类似话题一定又一堆喊上看2万的
作者: koiiro 2025-01-13 20:49:00
走路
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