[情报] 俄罗斯方块心理疗愈新工具 KotoriCute PTT批踢踢实业坊

[情报] 俄罗斯方块心理疗愈新工具

楼主: KotoriCute (Lovelive!) 2024-12-29 11:11:17

俄罗斯方块心理疗愈新工具
https://udn.com/news/story/6812/8455565
现有的心理治疗疗法面临极限，透过药物或与心理医师对话，已无法解决许多棘手的心理问
题，愈来愈多研究者开始转向开发治疗心理健康的“数位工具”，而其中之一就是利用经典
电脑游戏“俄罗斯方块”。
英国金融时报（FT）报导，在伦敦当护理师的帕德拉，原先脑中一直闪现新冠疫情期间那些
让她深受创伤的回忆，直到她接受了一套以俄罗斯方块为基础的开创性疗法。几周后，她发
生了相当大的改变。她仍然记得疫情时期的事件，但不再以会让她极痛苦的方式回想起来。
她说：“这实在太有效了。那些脸孔、那些声音，全都消失了。”
慈善基金会Wellcome的心理健康总监沃尔珀特表示，新一代的疗法预料将更具针对性、更有
扩充性。
如同其他棘手心理问题的先进解决方案，这些疗法分别处于主管机关、临床医师以及（最重
要的）病患接纳的不同阶段。许多疗法都需要更大规模的研究，以证明其功效和价值。
最令人意外的创新，或许就是俄罗斯方块也能用来改善心理健康，个中关键是这款游戏能吸
引玩家注意力。研究团队领导人荷姆斯表示，她发现打电动和创伤回忆反复映入脑海，两者
之间有着相似之处。
在瞬间重历其境（flashback）期间，大脑中活跃区域与进行视觉和空间活动时所使用区域
是相同的。荷姆斯说：“由于大脑的容量有限，你可以专注于创伤回忆或俄罗斯方块，但你
无法一次同时专注两件事。”
虽然这套俄罗斯方块疗法还在起步阶段，需要更大型、严格的试验，但这反映了新一代疗法
可能远比过去的疗法更直接且容易取得，对许多寻求心理健康协助者未尝不是佳音。

作者: brianuser (产业废弃物) 2024-12-29 11:13:00

为什么，那我不想玩俄罗斯方块呢

作者: egg781 (å–µå‰) 2024-12-29 11:14:00

不喜欢的同学可以改选英高的游戏

作者: XZXie (微软新注音败坏国文水平) 2024-12-29 11:15:00

结论: 沉迷打电动有助转移心理创伤

作者: zz536666 (raven_sword) 2024-12-29 11:15:00

用游戏成瘾取代心理创伤

作者: zouelephant (毛象) 2024-12-29 11:16:00

阿不就转移注意力说得好像有多特别

作者: j55888819 (下露颗‧抚耳摸湿) 2024-12-29 11:18:00

不想玩俄罗斯方块的同学可以改玩俄罗斯轮盘