Re: [闲聊] 麦当劳吃多了会胖是真的吗
楼主: ellis5566 (艾莉絲) 2024-10-27 20:56:51
本鲁大学的时候学校附近是美食沙漠
好吃的只有麦当劳
当时为了减肥把妹子
每天晚餐都吃麦当劳
麦香鱼不加酱+沙拉不加酱+爽健美茶
一餐100打死
加上一周跑30公里
一年体脂率从25降到13左右
没有照片，不信就当说书吧
至于当兵因为伙食太好变成体脂率30的肥宅
就不说了
好吃的只有麦当劳
当时为了减肥把妹子
每天晚餐都吃麦当劳
麦香鱼不加酱+沙拉不加酱+爽健美茶
一餐100打死
加上一周跑30公里
一年体脂率从25降到13左右
没有照片，不信就当说书吧
至于当兵因为伙食太好变成体脂率30的肥宅
就不说了
作者: Wardyal (Wardyal) 2024-10-27 20:58:00
也跟麦当劳没关系 是因为你一周能跑30公里
作者: wayneshih (漂流虚海的雁太保) 2024-10-27 20:58:00
所以有把到吗
作者: sheng76314 (下雨天) 2024-10-27 21:00:00
没有吧 新竹你没年薪300万+两栋房被科技业恶意抬高逼价
作者: jpnldvh (儿子长得像隔壁老王) 2024-10-27 21:01:00
所以有把到吗
作者: devilkool (对猫毛过敏的猫控) 2024-10-27 21:01:00
学生时期哪会要求年薪房产
楼主: ellis5566 (艾莉絲) 2024-10-27 21:02:00
没有啊qq 那时候太年轻不懂
作者: Cishang (辞..) 2024-10-27 21:03:00
胖不胖瘦不瘦是数学问题跟你吃啥一点关系都没有,至于健康是另外一回事
作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2024-10-27 21:04:00
体脂率从25降到13左右 <---- 这个饮食感觉相当刻苦啊
作者: jpnldvh (儿子长得像隔壁老王) 2024-10-27 21:04:00
晚餐只吃麦香鱼+沙拉 不跑也会瘦吧
作者: s2500205 (KingWon) 2024-10-27 21:06:00
吃那么少不瘦都难
作者: toulio81 (恩...) 2024-10-27 21:13:00
麦香鱼堡一颗热量才300大卡出头，只吃这样一定会瘦顺便说一下，汉堡的热量更低，双层吉事堡约400大卡出头，先不管营养价值，热量方面都挺低的大麦克汉堡602，要维持体重最好一颗当一餐吃，不过也比台式便当一个800大卡起跳来的低就是去麦当劳不要点薯条跟含糖饮料的话，热量其实不会多到哪里去
作者: dog377436 (小狗怒吼) 2024-10-27 21:21:00
可是除非食量小的 只吃汉堡通常不会饱
作者: ssarc (ftb) 2024-10-27 21:28:00
你每天只吃300大卡，然后每周跑30K，根本超健康
作者: jpnldvh (儿子长得像隔壁老王) 2024-10-27 21:34:00
每天只吃一餐麦香鱼还跑步 应该一星期就送医了
作者: toulio81 (恩...) 2024-10-27 21:39:00
外食热量低要饱，只能吃健康餐，台式便当跟传统小吃（炒饭、水饺、红油抄手、各种面、肉丸、贡丸汤），如果你要控制热量，一样不会觉得宝饱必需高蛋白、蔬菜种类多，才比较容易有饱足感
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2024-10-27 22:32:00
根本没热量啊废话
作者: soda54020 (soda54020) 2024-10-27 22:53:00
这种复胖神快
作者: guf60152 (哇嘎) 2024-10-28 00:33:00
一周30km才是重点吧
作者: man81520 (火星人) 2024-10-28 05:52:00
一周30公里不算重点，但是算很好的额外辅助，毕竟一公里的消耗才70-80大卡，三十公里大概三杯珍珠奶茶就抵消了；所以说饮食才真正重要啊！
