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麦当劳的食物不健康应该大部分人都知道
最大的原因其实不一定在热量上
应该是说 大家去看超商 或是那些有热量标示的食物
麦当劳的餐点 无论是汉堡 还是薯条
如果只是用热量标准来看 应该是还好
毕竟成年人一天可以吃1800大卡
但是如果我们再看其他的限制 像是糖分 钠 脂肪
麦当劳要超标就是轻而易举了
例如说who建议一天摄取的糖分,不要超过体重的一半g/kg
就是你是一个70公斤的肥宅 一天不要吃超过35公克的糖
麦当劳要超标有点太容易
其他的东西我就不说了
就好像可乐一样 一罐三百多毫升的可乐
糖分就35克 而且还是最差的高果糖玉米糖浆
就算你看他的热量并没有很高 还符合1800大卡以内 那又如何呢?
当然如果要往下比烂 跟早餐店那种
不明来源莫名其妙的绞肉汉堡来比
麦当劳应该还是大胜
至少麦香鱼是真的鳕鱼
但是 总不能只跟烂的比嘛