Re: [闲聊] 麦当劳吃多了会胖是真的吗
楼主: yokann (欧洲) 2024-10-27 17:51:25
https://i.imgur.com/n8LAZXQ.jpeg
麦当劳的食物不健康应该大部分人都知道
最大的原因其实不一定在热量上
应该是说 大家去看超商 或是那些有热量标示的食物
麦当劳的餐点 无论是汉堡 还是薯条
如果只是用热量标准来看 应该是还好
毕竟成年人一天可以吃1800大卡
但是如果我们再看其他的限制 像是糖分 钠 脂肪
麦当劳要超标就是轻而易举了
例如说who建议一天摄取的糖分，不要超过体重的一半g/kg
就是你是一个70公斤的肥宅 一天不要吃超过35公克的糖
麦当劳要超标有点太容易
其他的东西我就不说了
就好像可乐一样 一罐三百多毫升的可乐
糖分就35克 而且还是最差的高果糖玉米糖浆
就算你看他的热量并没有很高 还符合1800大卡以内 那又如何呢？
当然如果要往下比烂 跟早餐店那种
不明来源莫名其妙的绞肉汉堡来比
麦当劳应该还是大胜
至少麦香鱼是真的鳕鱼
但是 总不能只跟烂的比嘛
麦当劳的食物不健康应该大部分人都知道
最大的原因其实不一定在热量上
应该是说 大家去看超商 或是那些有热量标示的食物
麦当劳的餐点 无论是汉堡 还是薯条
如果只是用热量标准来看 应该是还好
毕竟成年人一天可以吃1800大卡
但是如果我们再看其他的限制 像是糖分 钠 脂肪
麦当劳要超标就是轻而易举了
例如说who建议一天摄取的糖分，不要超过体重的一半g/kg
就是你是一个70公斤的肥宅 一天不要吃超过35公克的糖
麦当劳要超标有点太容易
其他的东西我就不说了
就好像可乐一样 一罐三百多毫升的可乐
糖分就35克 而且还是最差的高果糖玉米糖浆
就算你看他的热量并没有很高 还符合1800大卡以内 那又如何呢？
当然如果要往下比烂 跟早餐店那种
不明来源莫名其妙的绞肉汉堡来比
麦当劳应该还是大胜
至少麦香鱼是真的鳕鱼
但是 总不能只跟烂的比嘛
作者: gox1117 (月影秋枫) 2024-10-27 17:53:00
大麦克缩水成这样谁想买
作者: hayate232 (CY) 2024-10-27 17:53:00
钠含量超高 随便吃都高血压但热量 跟很多便当店比 55开吧?
作者: kuninaka 2024-10-27 17:54:00
麦香鱼真的赞热量没有跟便当店五五开吧，应该二八开
作者: end81235 (21) 2024-10-27 17:56:00
嗯…什么东西吃多了都会…
作者: error405 (流河=L) 2024-10-27 17:58:00
我知道兔肉吃多会饿死
作者: DevilCool (灭顶男孩) 2024-10-27 17:58:00
早餐店那些科技产品没营养价值吃了还会一直拉，当然不会胖
作者: xianyao (艾玛) 2024-10-27 17:59:00
早餐店吃多了可以触发癌细胞减肥法
作者: k798976869 (kk) 2024-10-27 18:12:00
肯定不是真的鳕鱼是大比目鱼之类的查到了 是用阿拉斯加狭鳕 勉强算鳕鱼 最便宜的那种真鳕鱼产量低超级贵 不会用来做这种便宜货
作者: kuninaka 2024-10-27 18:21:00
是真鳕鱼阿总比吃组合肉强
作者: kayliu945 (kali) 2024-10-27 18:23:00
我又不喝可乐
作者: k798976869 (kk) 2024-10-27 18:23:00
只有大西洋圆鳕、格陵兰圆鳕和太平洋圆鳕，是真鳕鱼pollock产量很大比养殖鲑鱼还便宜
作者: shintz (Snow halation) 2024-10-27 18:26:00
作者: kuninaka 2024-10-27 18:26:00
阿拉斯加狭鳕就是鳕鱼
作者: bnn (前途无亮回头是暗) 2024-10-27 18:27:00
含肉量低 真鳕鱼但你根本没用到几克 其他都是淀粉填充物
作者: orze04 (orz) 2024-10-27 18:27:00
作者: kuninaka 2024-10-27 18:27:00
学术上已经重新鉴定他属于鳕形目鳕鱼科鳕鱼属
作者: bnn (前途无亮回头是暗) 2024-10-27 18:28:00
整天那边洗真鳕鱼当业配有个屁用 大部分吃下去都是淀粉脂肪
作者: k798976869 (kk) 2024-10-27 18:30:00
那是美国人为了赚钱 政治定义的
作者: kuninaka 2024-10-27 18:30:00
麦香鱼的蛋白质还有15公克，还可以拉偶尔吃个爽
作者: kuninaka 2024-10-27 18:31:00
那你就自己慢慢定义好了，反正人家有公认标准
作者: k798976869 (kk) 2024-10-27 18:32:00
反正看到便宜产量大的就知道不是真鳕鱼 真鳕鱼产量低很贵
作者: kayliu945 (kali) 2024-10-27 18:33:00
真鳕鱼一定比较健康！
作者: watwmark (水印) 2024-10-27 18:35:00
大麦克缩水成那样 一个还是要600卡
作者: BOARAY (RAY) 2024-10-27 18:38:00
如果去酱 面包部分只吃一片那很简单
作者: kimokimocom (A creative way) 2024-10-27 18:43:00
作者: joesong1986 (joesong) 2024-10-27 19:02:00
所以同标准 便当有比较好吗
作者: wangyc (╳乂ㄨメＸ乄χ×ｘ) 2024-10-27 19:02:00
汉堡肉会健康吗
作者: SCLPAL (看相的说我一脸被劈样) 2024-10-27 19:17:00
真的鳕鱼喔???
作者: k798976869 (kk) 2024-10-27 19:28:00
和波士顿螯虾一样 便宜的要命 硬要说是龙虾骗无知消费者
作者: SHIII3rd (SHIII3rd) 2024-10-27 19:30:00
麦胖报告 (2004)
作者: rochiou28 (胡扯) 2024-10-27 19:58:00
纳真的很靠邀 看超商一堆健康便当纳都接近千
