Re: [闲聊] 5公里跑33分很差吗？= =
楼主: sgtpepper (喔请干呀八八立己把八) 2024-08-05 16:14:41
算是很差吧
跟我这种以前在班上运动倒数的有得拼
我从以前耐力 肺活量就不是很好
5公里跑步 35分钟分配如下
跑5分钟
走5分钟
15分钟 坐着休息
走5分钟
跑5分钟
耐力差 无法一口气跑完
跑不进30分钟的
真的跟我一样算是平常没在运动了
哈
跟我这种以前在班上运动倒数的有得拼
我从以前耐力 肺活量就不是很好
5公里跑步 35分钟分配如下
跑5分钟
走5分钟
15分钟 坐着休息
走5分钟
跑5分钟
耐力差 无法一口气跑完
跑不进30分钟的
真的跟我一样算是平常没在运动了
哈
作者: kuninaka 2024-08-05 16:15:00
滚
作者: dses 2024-08-05 16:18:00
实际记录一次我就信你
作者: Muilie (木籁) 2024-08-05 16:22:00
以后四年就办个西洽奥运好了
作者: lovez04wj06 (车前草) 2024-08-05 16:23:00
西洽路跑杯，万人响应无人到场
作者: asiakid (外冷内热) 2024-08-05 16:23:00
西洽奥运ww 像活侠传比嘴力吗?
作者: zeus7668 (HighKing) 2024-08-05 16:23:00
你不是有两只脚吗 就去跑一次嘛 讲那么多
作者: howdo1793 (布比) 2024-08-05 16:27:00
老人就靠唬烂
作者: ymsc30102 (囧脸葱) 2024-08-05 16:40:00
很厉害捏 5分钟跑+5分钟走可以2.5K 真的不考虑参加奥运拿牌拿奖金吗
作者: rofellosx (鏖) 2024-08-05 16:50:00
3k世界纪录7分20 相信另外5分钟走路改跑步应该能办到
作者: limbra 2024-08-05 17:04:00
你总共只跑了十分钟 走十分钟 可以全程5K 要不要再想想
作者: poke001 (黑色双鱼) 2024-08-05 17:30:00
瞎掰也掰的像一点..
