个人实际案例供参
我从大学开始在睡前会在床上关灯打PSP，到出社会后有智慧型手机后变成在床上划手机
三年前有天突然发现右眼感觉视野有缺失，那时警惕心还没很强就没去看医生，直到有天
起床后右眼视力大幅下降，急忙去大医院看眼科后，第一个医生听我讲完马上拿一张一堆
线格的图（后来知道叫做阿姆斯勒方格表）给我看，问我看起来是直的还是歪的，我说有
点斜斜的，第一个医生马上退我挂并要护理师帮我马上挂隔壁诊的视网膜专科医生，后来
经过眼底检查和一周后的显影剂眼底检查，确诊黄斑部水肿，右眼视力直接砍一半。
我国黄斑部水肿的治疗有无健保给付是要看条件的，之前查的，如果有记错请见谅，非老
年性的似乎要符合1.水肿在中央区块2.水肿厚度足够厚，两个条件才能获得健保给付的眼
内注射治疗，如果没健保给付要自费的话，比较好的眼内注射剂一只要好几万，而且少则
要打1次，多则要打到6次（健保也是一只眼睛最多补助6剂）。
我确诊黄斑部水肿后医生就马上帮我送健保，但第二次回诊时医生说水肿有自主消退了一
些，但比较麻烦是消退后的厚度不符合健保标准了，只能看它会不会自己消光，或是又变
严重再申请健保。不过我最后还是得到健保补助了（因为送审的资料是一开始显影剂检查
的资料，那时候有符合标准），而且我运气还不错，打了两剂后视力就恢复到原状，水肿
也消散了，但黄斑部伤害是不可逆的，所以我右眼有一块视野是有点缺失的，直到现在也
是。
所以真的要在床上用3C产品，真的务必要开灯，我后来就也买了夹灯夹在床头，要看手机
就打开灯，要睡就关掉，而且最好不要用白光，而是用黄光或有种号称自然光（介于白与
黄中间）那种。
※ 引述《s50189 (咕噜米)》之铭言：
: https://x.com/chika_biyouhihu/status/1819712698801955241
: https://i.imgur.com/z2UxnJ7.jpeg
: ———
: 乳题
: 这样眼睛会很涩吧==

吓得我赶快去看阿姆斯勒方格表

我年轻也是都觉得不会那么衰，现在也是床头摆超亮的台灯

真的不要让萤幕成为主要光源.....

拍拍 敢这样做的人都很佩服 喜爱ACG 眼睛是超重要的

好可怕…

同事也有跟你差不多的案例 他打四针才好 害得我现在每天就是看各几次那个方格表

我是就懒得爬起来开灯，手机亮度调最暗，只想看看消息滑一下，但是连续几天后感觉视力模糊就买床头充电灯了

一年作一次超广角眼底摄影，荣总600块而已

我直接拉一个开关到床头 躺着就能开关房间灯

有那种可以无线遥控墙上开关的，想说一下子就要睡了不打算滑手机太久，而懒得走动开关灯，所以还是买led台灯

我没啥近视的都关灯滑手机打电脑 怕

竟然这么严重吗 怕

怕，我虽然知道会伤黄斑部但这7年几乎每天都习惯这样...