Re: [闲聊] 戒糖有多难？
楼主: Yamaholic (山叶最高) 2024-08-03 13:10:56
※ 引述《horrorghost (恐怖复苏)》之铭言：
: 标题: Re: [闲聊] 戒糖有多难？
: 时间: Sat Aug 3 10:42:28 2024
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: 超难
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: 看到这串文我最近也想戒糖了
:
: 可是就是超难
:
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: 原本我一天大概是两杯含糖饮料和一份甜食和三杯无糖拿铁，正餐吃两次
:
: 看到有人贴的图我好像是能量型嗜糖？
:
: 要一次完全戒掉摄取糖分真的有够难
:
: 原本还想配合运动的，可是运动完更想摄取糖份
:
: 不知道该怎么开始减量糖分？
:
:
: 顺便问一下
:
: 如果我完全戒掉这些含糖饮食体重会减轻吗？
:
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: 标题: Re: [闲聊] 戒糖有多难？
: 时间: Sat Aug 3 10:42:28 2024
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: 超难
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: 看到这串文我最近也想戒糖了
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: 可是就是超难
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: 原本我一天大概是两杯含糖饮料和一份甜食和三杯无糖拿铁，正餐吃两次
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: 看到有人贴的图我好像是能量型嗜糖？
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: 要一次完全戒掉摄取糖分真的有够难
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: 原本还想配合运动的，可是运动完更想摄取糖份
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: 不知道该怎么开始减量糖分？
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: 顺便问一下
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: 如果我完全戒掉这些含糖饮食体重会减轻吗？
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作者: wayneshih (漂流虚海的雁太保) 2024-08-03 13:12:00
你是怀孕了吗（
作者: rayli1224 (奈斯内洽) 2024-08-03 13:13:00
我也是自从喝了无糖的豆浆就喝不下有糖的慢慢饮料就不喝有糖的了
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2024-08-03 13:14:00
偶而一周喝一次不会怎样
作者: gaym19 (best689tw) 2024-08-03 13:14:00
老哥你这是怀孕我现在还是会喝有糖饮料 但也开始觉得太甜超商饮料还是会喝 但手摇半糖开始往微糖迈进了甜品越来越少吃
作者: ccpz (OoOoOo) 2024-08-03 13:18:00
搞不好是单纯对高果糖糖浆反感。
作者: Minihil ( ) 2024-08-03 13:23:00
我现在大概都半糖~微糖 全糖喝不下去无糖觉得少个味
作者: MKIIjack (少则益) 2024-08-03 13:24:00
喝咖啡后戒掉的 现在觉得水越来越好喝
作者: kaj1983 2024-08-03 13:27:00
你这是接收到天听了吧，突然身体不喜欢糖XD
作者: buzz1067 (buzz1067) 2024-08-03 13:29:00
我是沉迷可乐汽水 手摇饮料店那种不喝一个礼拜去五次以上 那种可乐雪碧喝到饱续杯的喝好几杯我也37 有红字就是了
作者: frank860328 (hope0328) 2024-08-03 13:34:00
这样淀粉类的食物不就吃不下去了？
作者: horrorghost (恐怖复苏) 2024-08-03 13:39:00
@@你多重啊？
楼主: Yamaholic (山叶最高) 2024-08-03 13:39:00
我174 62kg
作者: wulouise (在线上!=在电脑前) 2024-08-03 13:53:00
哇靠这什么体质，羡慕
作者: jackyuki1 (妹妹快来 ) 2024-08-03 15:49:00
所以想表达啥？
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