正确来说是东亚
西亚中东那边篮球蛮强的
先来讲身体素质
易建联应该是亚洲有史以来身体条件最好的球员
)姚明是特例,综合条件来看普通而已
然后这是易建联跟KD的身材照
不认识KD的简单介绍一下
历史第一小前锋是LBJ没问题
KD大概排2~5
https://i.imgur.com/qT6UVjR.jpg
明明比KD高
手臂却明显短了一截
篮球是用手打的
劣势就在那
再来就是腿
篮球是爆发的运动
大腿要粗壮有力
小腿不能粗 跟腱要细长
易建联明显又输了一截
再来讲训练
参考一些美国球探跟教练在YT的分享
美国是英雄主义跟团队合作分很清楚的国家
他们强调个人实力至上
基本实力没到不能进团队训练
除非你天赋异禀
训练内容有大量的单打单挑跟功能训练
团练反而没大家想像的多
体能训练更是自己的事
反观台湾
你不用多会打球
参加过系篮就知道
大量奇怪的跑球场绕圈
无限快攻传球练习
打5v5还不能下太多球
强调“团队合作”
结果就是个人能力不行、团队配合也不行