[讨论] 一个月伙食费36000日圆 台湾办得到吗？
楼主: medama ( ) 2023-10-28 18:31:57
https://news.yahoo.co.jp/articles/ab85853d7b5e7803a78ae4a52ac547c94645c501
如题 一个月伙食费36000日圆 台湾办得到吗？
日本新闻热议
昨日的美食剧中主角两人
每月伙食费从25000提升到30000日圆
网络上很多人说太难了 办不到
不过剧中的是旧数字了
原作中最新的数字是两人36000日圆，不含午餐
36000日圆大约是7900台币
单人7900台币含三餐食材费
（自煮，不算瓦斯电费）
并参考漫画中的菜单来煮，在台湾办得到吗？
如题 一个月伙食费36000日圆 台湾办得到吗？
日本新闻热议
昨日的美食剧中主角两人
每月伙食费从25000提升到30000日圆
网络上很多人说太难了 办不到
不过剧中的是旧数字了
原作中最新的数字是两人36000日圆，不含午餐
36000日圆大约是7900台币
单人7900台币含三餐食材费
（自煮，不算瓦斯电费）
并参考漫画中的菜单来煮，在台湾办得到吗？
作者: Julian9x9x9 (Leon) 2023-10-28 18:32:00
台北很难
作者: ErL0715 (爱萝) 2023-10-28 18:32:00
超容易吧==
作者: eo8h1 (LDK) 2023-10-28 18:33:00
单人超简单吧
作者: allen20937 (旅行者) 2023-10-28 18:33:00
他是两人3.6万日币，所以你7900还要除以2
作者: benson60913 (马英九) 2023-10-28 18:33:00
三餐都外食要不超越也太难
楼主: medama ( ) 2023-10-28 18:33:00
他是不含午餐 含午餐大约是单人7900台币吧
作者: spfy (spfy) 2023-10-28 18:34:00
不定细节很难讨论 我早午只喝豆浆 这金额晚餐可以随便吃
作者: ianlin1216 (josh6121) 2023-10-28 18:34:00
国军表示
作者: allen20937 (旅行者) 2023-10-28 18:34:00
在日本不外食都自己煮根本超简单
作者: ymsc30102 (囧脸葱) 2023-10-28 18:34:00
不限制菜单的话单人不难吧 一天吃两餐就好了
楼主: medama ( ) 2023-10-28 18:34:00
细节漫画有啊 漫画里都有食谱
作者: Lisanity (桃园刘在石) 2023-10-28 18:34:00
滨口优：笑死 你以为一个月一万元生活我是怎么度过的？
作者: chung2007 (2007) 2023-10-28 18:35:00
一天两百六，早餐60午餐100晚餐100，不要吃宵夜下午茶手摇杯，不难 甚至可以更少
楼主: medama ( ) 2023-10-28 18:35:00
滨口是20几年前了吧
作者: ymsc30102 (囧脸葱) 2023-10-28 18:35:00
一定要自煮吗 台湾外食很方便
作者: efkfkp (Heroprove) 2023-10-28 18:35:00
2023年国军当兵一个月伙食费2859元，一天95元新台币，如果
作者: mariandtmac (å°åŒ—金城æ¦) 2023-10-28 18:35:00
很难吧 都不吃餐厅一个月也会破万
作者: zizc06719 (毛哥) 2023-10-28 18:35:00
干嘛都吃三餐
作者: t93149 (批逼蛤) 2023-10-28 18:35:00
36000很多欸
作者: s2500205 (KingWon) 2023-10-28 18:35:00
台湾超容易的好吗
作者: iam0718 (999) 2023-10-28 18:36:00
台湾超容易吧 以前的黄金传说怎么看都觉得夸张
作者: shanjie (山羯) 2023-10-28 18:36:00
我基本一天一餐，然后一餐吃200多，这样算起来差不多达标
作者: ts1993 (komi1111) 2023-10-28 18:36:00
不要吃早餐不就好了他也只吃两餐
作者: s2500205 (KingWon) 2023-10-28 18:36:00
不讨论营养的话，每餐只吃一碗肉燥饭也过得去
作者: Cger (海洋~~) 2023-10-28 18:36:00
很多公司有供应三餐，家眷可以进去
楼主: medama ( ) 2023-10-28 18:36:00
漫画的菜单都营养均衡啊 没有只吃肉燥饭
作者: klaynaruto (影分身K汤) 2023-10-28 18:36:00
不过太爽的话不难吧 主要是不能喝饮料
作者: pikaaco 2023-10-28 18:36:00
1个人的话超简单吧 正常吃都不会超过这金额
作者: ts1993 (komi1111) 2023-10-28 18:37:00
一天200 一个月才6000 轻松
作者: Puye (PUYE) 2023-10-28 18:37:00
一个人7900绝对没问题 纯计算吃东西的话 而且只算两餐
作者: zizc06719 (毛哥) 2023-10-28 18:37:00
平日一天两餐，假日一天一餐
作者: spfy (spfy) 2023-10-28 18:37:00
如果限菜单 不就看谁买比较便宜
作者: HMKRL (HMKRL) 2023-10-28 18:38:00
单人超级简单
作者: gatsuyobi (okinawa) 2023-10-28 18:38:00
自炊很轻松
作者: AfterDark (我祇是来借个电话) 2023-10-28 18:38:00
豆芽菜生活还能自己种
作者: maskon (今天太阳大) 2023-10-28 18:39:00
自煮基本上不要求一定要大鱼大肉其实很简单...
作者: Cishang (辞..) 2023-10-28 18:40:00
看要怎么吃啊
作者: ttyycc (小卷) 2023-10-28 18:40:00
单人一个月7900还好吧？
作者: s2500205 (KingWon) 2023-10-28 18:40:00
别说自煮了，外食都很容易，说难的都是太挑嘴
作者: coon182 (微笑å°ç©ºç©ºâ™¥) 2023-10-28 18:40:00
这没点吧 @chdamu
作者: laugh8562 (laugh8562) 2023-10-28 18:40:00
自煮只能去传统市场报到吧 我昨天全连买个肉片+青菜回来煮方便面 就快150了==
作者: Fezico (尬广跟上) 2023-10-28 18:40:00
关庙面加维力炸酱，一个月大概不用一半吧
作者: eo8h1 (LDK) 2023-10-28 18:41:00
一个月7900外食都不难了 何况自煮
作者: Puye (PUYE) 2023-10-28 18:41:00
这样有点辛苦 还是要吃吃青菜吧
作者: BronyXrG (彩虹杯糕) 2023-10-28 18:42:00
全联改市场 肉片改跟肉贩买肉自己切
作者: er38933 2023-10-28 18:42:00
会煮饭的话很简单啊
作者: watwmark (水印) 2023-10-28 18:42:00
自炊可以 外食的话 其实也行 只是营养够不够的问题
作者: haseyo25 2023-10-28 18:42:00
可以啊，只是你会完全没有休闲时间都在忙吃的
作者: maskon (今天太阳大) 2023-10-28 18:42:00
青菜也没想像中的贵 全连青菜一把30~40 蔬果行两把50
作者: andy0481 (想吃比叡的咖哩) 2023-10-28 18:43:00
肉片别全下 青菜有吃几根就好 方便面用大包多片一片才10元不到 吃到150本来就是比较奢侈的做法阿
作者: shlee (冷) 2023-10-28 18:44:00
自己煮的话台日都不难吧 都外食的话台湾简单一点
作者: maskon (今天太阳大) 2023-10-28 18:44:00
一把可以吃一餐到两餐 算起来一餐大概也就快一百
作者: howard1997 (kingzz) 2023-10-28 18:44:00
自煮不难吧 虽然我吃外食
作者: lover19 (アキラ) 2023-10-28 18:44:00
我每天都是150小火锅+偶尔早上吃点简单的 自煮更省吧
作者: ts1993 (komi1111) 2023-10-28 18:44:00
150不就肉片全下了
作者: Cishang (辞..) 2023-10-28 18:44:00
核心就是一次煮一堆冰起来分几天吃
作者: ymsc30102 (囧脸葱) 2023-10-28 18:44:00
一个便当不要硬要点大鸡腿那种的100块内就能解决了
作者: avans (阿纬) 2023-10-28 18:44:00
单人ok，两个人就太困难了3950，一天131元而已
作者: laugh8562 (laugh8562) 2023-10-28 18:44:00
全联青菜1把30跟传统市场30是完全不一样的概念 我以前只买全联 直到有一次去传统市场买青菜 那3 40量把我吓歪了
作者: andy0481 (想吃比叡的咖哩) 2023-10-28 18:45:00
甚至懒一点 乞丐时光把能冷冻的都拿走 要吃自己加热水煮
作者: BronyXrG (彩虹杯糕) 2023-10-28 18:45:00
蛋白质除了肉还有蛋跟豆腐
作者: Cishang (辞..) 2023-10-28 18:45:00
传统市场现在不清楚前几年三把50 一大袋
作者: laugh8562 (laugh8562) 2023-10-28 18:45:00
我还记得当时自己的蠢样 我还问老板 这样30???!!!
作者: kaj1983 2023-10-28 18:46:00
可以，我现在就吃的比这个省
作者: a456618 (豆豆龙) 2023-10-28 18:46:00
说自己煮还很省的真的有在逛市场？现在自己煮一样贵烂
楼主: medama ( ) 2023-10-28 18:46:00
两人36000是不算午餐在内的
作者: yuzukeykusa (Q) 2023-10-28 18:46:00
只吃早午两餐很简单啊，但就没什么肉
作者: Erurize (Lucifero) 2023-10-28 18:46:00
3300很难 7600就一般水准
作者: mashiroro (~真白~) 2023-10-28 18:46:00
单人超简单，两人要规划一下
作者: BronyXrG (彩虹杯糕) 2023-10-28 18:46:00
煮两锅 一锅咖哩 一锅麻婆豆腐 轮著吃
作者: maskon (今天太阳大) 2023-10-28 18:46:00
有冰箱这类还可以直接500原材料煮大锅咖哩 根本省
作者: AN94 (AN94) 2023-10-28 18:46:00
很简单啊 营养不足而已
作者: jpnldvh (儿子长得像隔壁老王) 2023-10-28 18:46:00
我在日本有试过1200一天 中午方便面豆芽菜 晚上牛丼 周末可
楼主: medama ( ) 2023-10-28 18:47:00
漫画里的菜单还不错 有菜有肉
作者: hdjj (hdjj) 2023-10-28 18:47:00
很简单,真的
作者: jpnldvh (儿子长得像隔壁老王) 2023-10-28 18:47:00
以吃好点上千 一个月下来超想死
作者: kaj1983 2023-10-28 18:47:00
我吃的还满健康的，2菜1肉1饭
作者: maskon (今天太阳大) 2023-10-28 18:47:00
我自己就是自己煮跟偶尔外食阿 自己煮的时候的确比较省
作者: shanjie (山羯) 2023-10-28 18:47:00
我bmi还是爆炸耶 可能是没有忌口的关系，不过在体重没有减少的状况下，腰围少了快十公分还是爽爽的
作者: aaaaooo (路过乡民) 2023-10-28 18:47:00
有问题豆芽菜都能搞定
作者: energy100203 (小白) 2023-10-28 18:47:00
市场蔬菜懂挑很省，肉就需要考量，双人自煮还蛮容易达成的。
作者: Cishang (辞..) 2023-10-28 18:48:00
只要愿意下功夫不难拉,但是那个功夫不简单
作者: lover19 (アキラ) 2023-10-28 18:49:00
没注意到是两人
作者: yuzukeykusa (Q) 2023-10-28 18:49:00
两人7600会比单人容易弄得丰富一点
作者: iwinlottery (我民乐透头彩) 2023-10-28 18:49:00
滨口优：
楼主: medama ( ) 2023-10-28 18:50:00
两人是不含午餐 所以差不多等于单人一天伙食费
作者: dwiee (K&L) 2023-10-28 18:50:00
单人很简单阿 一天260预算欸
作者: Gokudo (极道) 2023-10-28 18:51:00
简单啊 天天吃便宜的便当就好= =
作者: s2500205 (KingWon) 2023-10-28 18:51:00
这种预算下本来就是吃粗饱啊，还不用讨论
作者: scotttomlee (ã»ã—ã®ã‚†ã‚ã¿ã¯ä¿ºã®å«ï¼) 2023-10-28 18:51:00
平均一天200其实一个月也才6000，毕竟只算食费，住台北也不用吃太差就能达到
作者: kaj1983 2023-10-28 18:51:00
单人7900自煮其实可以吃很好了捏，一天263元吃3餐
作者: v21638245 (等雨婷) 2023-10-28 18:52:00
我在日本也办不到
作者: Cishang (辞..) 2023-10-28 18:52:00
也是能做好吃啊,但是那个技术要求人力成本就更高了
作者: Gokudo (极道) 2023-10-28 18:52:00
或是住大学或医院附近每天去蹭便宜便当
作者: scotttomlee (ã»ã—ã®ã‚†ã‚ã¿ã¯ä¿ºã®å«ï¼) 2023-10-28 18:52:00
两个人就要自己开火吧…
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2023-10-28 18:52:00
不考虑营养均衡很简单啊
作者: Cishang (辞..) 2023-10-28 18:53:00
自煮者的厨艺本身也是成本捏
作者: kaj1983 2023-10-28 18:53:00
只是你要吃海鲜就不太行了
作者: jpnldvh (儿子长得像隔壁老王) 2023-10-28 18:53:00
所以日本外食比台湾便宜是唬烂的就对了...
作者: tony15899 (急速せんこ~) 2023-10-28 18:53:00
可以 除了高物价办公商业区纯外食都行
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2023-10-28 18:53:00
还有心理因素也不CAR的话
作者: harryron9 (两个世界) 2023-10-28 18:54:00
自煮要活没啥问题
作者: kaj1983 2023-10-28 18:54:00
给你自煮1年你的技术就会好了不去煮当然永远不会变好
作者: mkopin (科科) 2023-10-28 18:54:00
应该可以
作者: bobby4755 (苍郁之夜) 2023-10-28 18:54:00
日圆贬变比较难一点 以前的汇率就正常吃饭而已
作者: yomo2 (跑吧!!!) 2023-10-28 18:54:00
很简单吧....周末不要上馆子 平常168吃两餐就好
作者: killloli (别叫我萝莉控 囧) 2023-10-28 18:54:00
单人超简单好吗= =
作者: joy82926 (阿邦) 2023-10-28 18:54:00
我一个人一天花150 早餐40午餐50晚餐60
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2023-10-28 18:55:00
很难耶 一天光蛋白质就要吃到150g我又不爱喝乳清蛋白
作者: Dayton (今夜如此，夜夜皆然。) 2023-10-28 18:55:00
可以啊 有什么难的
作者: dwiee (K&L) 2023-10-28 18:55:00
看你怎么吃吧 如果要营养和美味兼具那当然难阿
作者: gox1117 (月影秋枫) 2023-10-28 18:56:00
单人很简单啊== 只是你要会煮
作者: Dayton (今夜如此，夜夜皆然。) 2023-10-28 18:56:00
蛋白质其实豆腐豆干去市场买超便宜
作者: kaj1983 2023-10-28 18:56:00
蛋白质很简单，豆类一堆
作者: GLUESTICK (口红胶) 2023-10-28 18:56:00
早餐包子馒头几个铜板解决
作者: hank81177 (AboilNoise) 2023-10-28 18:56:00
自煮应该办得到
作者: o8tom (o8tom) 2023-10-28 18:56:00
讲自煮贵烂的是不会买菜吧 都去逛超市喔？
作者: ymsc30102 (囧脸葱) 2023-10-28 18:56:00
不是想增肌或减脂干嘛吃这么多蛋白
作者: bill03027 (老赖) 2023-10-28 18:56:00
大学一个月限制餐费5000都可以了
作者: s2500205 (KingWon) 2023-10-28 18:57:00
搞增肌 玩这种限定预算的干嘛
作者: jpnldvh (儿子长得像隔壁老王) 2023-10-28 18:57:00
谁car什么蛋白质 就很明显是在讨论能饱就好
作者: Cishang (辞..) 2023-10-28 18:57:00
是说讲到营养均衡就好笑,你以为现代人很多人营养均衡吗?
作者: energy100203 (小白) 2023-10-28 18:58:00
外食都不一定能营养均衡了
作者: Cishang (辞..) 2023-10-28 18:58:00
每次讲到食物就东挑西挑的到这时候就在意营养均衡了
作者: z5536987123 (Squontl) 2023-10-28 18:58:00
的确一堆中年肥肚男
作者: diablohinet 2023-10-28 18:58:00
日本有超级便宜的超市的样子
作者: kaj1983 2023-10-28 18:58:00
传统市场我买一把空心菜25可以吃2天
作者: s2500205 (KingWon) 2023-10-28 18:58:00
有特殊需求的 这种限定预算本来就不合理啊
作者: ymsc30102 (囧脸葱) 2023-10-28 18:58:00
没什么特别目的一天一倍体重的蛋白就差不多了
楼主: medama ( ) 2023-10-28 18:58:00
漫画里的餐点还满均衡的
作者: Cishang (辞..) 2023-10-28 18:59:00
三色豆都可以被嫌到翻掉,要谈营养均衡?
作者: maskon (今天太阳大) 2023-10-28 18:59:00
说得好像整天吃外食吃到报表的营养很均衡...
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2023-10-28 18:59:00
也是啦 我教的那些大学生就先吃饱再说 叫他们乱吃就好
作者: tony15899 (急速せんこ~) 2023-10-28 18:59:00
蛋白质吃150g代表你体重破百...
作者: energy100203 (小白) 2023-10-28 18:59:00
有经费考量下，自煮还比较能考虑到均衡饮食
作者: kaj1983 2023-10-28 18:59:00
高丽菜1斤35，买个半颗大概50也是吃2天
作者: p200404 (谜~) 2023-10-28 19:00:00
台北都没问题好吗
作者: z5536987123 (Squontl) 2023-10-28 19:00:00
体重破百建议先克制口欲吧
作者: tony15899 (急速せんこ~) 2023-10-28 19:00:00
或是你把食物湿重当成蛋白质在算
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2023-10-28 19:00:00
没破百 96.5 17%体脂
作者: jpnldvh (儿子长得像隔壁老王) 2023-10-28 19:00:00
36000日币在台湾自煮没惨到只能乱吃好吗...
作者: kaj1983 2023-10-28 19:00:00
蛋我都一次吃2颗，传统市场买算斤的，但1颗差不多5~6块
作者: Dayton (今夜如此，夜夜皆然。) 2023-10-28 19:00:00
豆干豆腐就是优良蛋白质来源了 卤的简单又好吃30元份量就够吃到吐了
作者: langeo (langeo) 2023-10-28 19:01:00
8000块自己煮很OK吧
作者: kaj1983 2023-10-28 19:01:00
饭我吃糙米，一包2公斤可以吃2周，1包150元左右
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2023-10-28 19:02:00
以前附近黄昏市场3大把菜50 下半年都3把100了
作者: killloli (别叫我萝莉控 囧) 2023-10-28 19:02:00
高丽菜台风来之后没便宜过不用特别讲吧
作者: maskon (今天太阳大) 2023-10-28 19:02:00
青菜真的有感觉变贵很多...
作者: langeo (langeo) 2023-10-28 19:03:00
会自己煮8000块可以吃的很爽了
作者: kaj1983 2023-10-28 19:03:00
油我用沙拉油，台糖的3公升好像160多吧
作者: girafa (想去马德里的长颈鹿) 2023-10-28 19:03:00
西岛超帅 两人演技很好电影版有偷笑 现在第二季 觉得比漫画改编的更好看
作者: Dayton (今夜如此，夜夜皆然。) 2023-10-28 19:03:00
菜价其实受台风/暴雨影响满大的 但平实价格没涨太多
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2023-10-28 19:04:00
什么青江 小白菜 大陆妹这种都差不多翻倍
作者: kaj1983 2023-10-28 19:04:00
台风来之后是牛蕃茄涨最凶啊
作者: girafa (想去马德里的长颈鹿) 2023-10-28 19:04:00
作者好像会画这漫画角色的同人？
作者: langeo (langeo) 2023-10-28 19:04:00
从八月底那个台风前就在涨 没降回来过
作者: Cishang (辞..) 2023-10-28 19:04:00
那就表示有些农民赌赢了
楼主: medama ( ) 2023-10-28 19:05:00
刚好青黄不接吧
作者: rakuma (乐趣买) 2023-10-28 19:05:00
台北食物比日本贵很多，不可能办到
作者: killloli (别叫我萝莉控 囧) 2023-10-28 19:05:00
蕃茄除了冬天之外都很贵买罐头还比较便宜
作者: kaj1983 2023-10-28 19:05:00
反正就看哪个便宜吃哪个囉，我是一定会有2菜，1菜是绿色
作者: langeo (langeo) 2023-10-28 19:05:00
不过我没差就是 要吃纤维可以从水果去找 木瓜 苹果 凤梨
作者: kaj1983 2023-10-28 19:06:00
的，1菜随便，再配1份蛋肉豆腐之类，1碗饭就这样
作者: langeo (langeo) 2023-10-28 19:06:00
都很便宜 一百块可以买三个大木瓜 五个小苹果
楼主: medama ( ) 2023-10-28 19:06:00
最近水果不贵 橘子一颗10元
作者: maskon (今天太阳大) 2023-10-28 19:06:00
漫画中的主角也是看到那些菜比较便宜再去挑 也不会一定要
作者: kausan (葛林) 2023-10-28 19:07:00
超简单
作者: maskon (今天太阳大) 2023-10-28 19:07:00
不过如果是两人8000就真的得精打细算
作者: jpnldvh (儿子长得像隔壁老王) 2023-10-28 19:07:00
青菜是有很必要吗 日本人吃那么少也死不了人
作者: leamaSTC (LeamaS) 2023-10-28 19:07:00
台北不难啦 只是未必会吃得健康
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2023-10-28 19:07:00
香蕉产季快过了 不然我都只吃香蕉 因为不用削皮
作者: langeo (langeo) 2023-10-28 19:08:00
青菜根本没必要 青菜要的是纤维 要纤维也能从水果上找阿
作者: leamaSTC (LeamaS) 2023-10-28 19:08:00
大学附近都有那种一百出头可加饭的餐厅 一天吃两餐饱吐
作者: kaj1983 2023-10-28 19:08:00
菜很重要捏，有纤维质还有很多营养素
楼主: medama ( ) 2023-10-28 19:09:00
楼上 很多水果太甜 不能吃太多
作者: Sunblacktea (阳光红茶) 2023-10-28 19:09:00
一个人的话 撇除食量特别大的人 绝对没问题
作者: kaj1983 2023-10-28 19:09:00
营养师都说菜要吃多
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2023-10-28 19:09:00
水果糖分比较高啊 而且很多时候肉跟菜一起煮才好吃
作者: langeo (langeo) 2023-10-28 19:09:00
可以吃两个礼拜没问题
作者: leamaSTC (LeamaS) 2023-10-28 19:09:00
日本的话 跳水便当也不是台湾能比的 只是能吃啥看运气
作者: reaturn (廿年后回头看台湾) 2023-10-28 19:09:00
笑死，7900比我的每个月的花费还多
作者: andy0481 (想吃比叡的咖哩) 2023-10-28 19:10:00
菜还有很多维生素 少不了的
作者: langeo (langeo) 2023-10-28 19:10:00
自己煮八千能吃到爽 里肌肉买个5斤才两千 天天吃猪排
作者: leamaSTC (LeamaS) 2023-10-28 19:10:00
说难听点啦有经济困难的人还讨论啥一定要吃蔬菜
作者: Sunblacktea (阳光红茶) 2023-10-28 19:10:00
水果可以少吃 但青菜一定要多吃
楼主: medama ( ) 2023-10-28 19:10:00
5斤两千也太贵 一斤400？？
作者: kaj1983 2023-10-28 19:11:00
火龙果其实很甜...
作者: andy0481 (想吃比叡的咖哩) 2023-10-28 19:11:00
没有 就算省 青菜是真的一定要抓一把
作者: reaturn (廿年后回头看台湾) 2023-10-28 19:11:00
吃芭乐啦，那个不错的
作者: langeo (langeo) 2023-10-28 19:11:00
还有便宜的水梨 也超级不甜的 一百能买个四颗吧
作者: Sunblacktea (阳光红茶) 2023-10-28 19:11:00
芭乐不错 也算低GI水果
作者: Cishang (辞..) 2023-10-28 19:11:00
平常没有限制都不吃蔬菜了,限制餐费反而一定要青菜
作者: jpnldvh (儿子长得像隔壁老王) 2023-10-28 19:11:00
青菜的营养素根本能拆开用别的替代 只是要均衡的话
作者: kaj1983 2023-10-28 19:12:00
芭乐 水梨 苹果这是比较推荐的
作者: Sunblacktea (阳光红茶) 2023-10-28 19:12:00
经济困难就是不要再想喝饮料吃点心 把钱花在营养均衡的正餐上就好
作者: ymsc30102 (囧脸葱) 2023-10-28 19:12:00
经济困难还有豆芽菜 坚持绿色叶菜也有地瓜叶
作者: jpnldvh (儿子长得像隔壁老王) 2023-10-28 19:12:00
青菜要吃多是台湾人的蔬菜情节吧 还一定要叶菜
作者: reaturn (廿年后回头看台湾) 2023-10-28 19:12:00
饮料自已去家乐福那种大卖埸买茶包自已泡就好
作者: langeo (langeo) 2023-10-28 19:12:00
以我自炊四年多快五年的经验 八千绝对够用
作者: leamaSTC (LeamaS) 2023-10-28 19:12:00
正餐也很少没蔬菜的好吗...然后要一直讨论蔬菜价格干嘛
作者: Fezico (尬广跟上) 2023-10-28 19:13:00
我一定要吃绿色蔬菜，没蔬菜还能叫吃饭嘛...
作者: tony15899 (急速せんこ~) 2023-10-28 19:13:00
有7000UP能花根本不算经济困难等级
作者: killloli (别叫我萝莉控 囧) 2023-10-28 19:13:00
八千一个人绝对可以想吃啥就煮啥还有找
作者: kaj1983 2023-10-28 19:13:00
8千我煮给2人份都够了
作者: reaturn (廿年后回头看台湾) 2023-10-28 19:13:00
会自已上传统市埸捡尾盘的跟本菜叶很便宜
作者: leamaSTC (LeamaS) 2023-10-28 19:13:00
你去吃个90~100出的便当也一堆青菜啊
作者: s2500205 (KingWon) 2023-10-28 19:13:00
一堆人学生时期明明就一碗饭或面顶多配个汤 烫青菜都没在点现在有预算限制又一定要吃菜
作者: langeo (langeo) 2023-10-28 19:13:00
就有些人有病觉得一定要吃绿色的叶子才叫有吃到菜
作者: jpnldvh (儿子长得像隔壁老王) 2023-10-28 19:13:00
台湾人穷到快饿死也一定要吃绿色蔬菜
作者: kakutomi (kurukoi) 2023-10-28 19:13:00
三餐外食基本不可能
作者: langeo (langeo) 2023-10-28 19:14:00
不然杏包菇一大包一百也够你吃一个礼拜
楼主: medama ( ) 2023-10-28 19:14:00
剧中角色都中年人了 注重健康很正常吧
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2023-10-28 19:14:00
多吃蔬菜又不是只有台湾人 在讲啥
作者: kaj1983 2023-10-28 19:14:00
外食便当那个菜的份量根本不足啊，起码要一碗，那个只给
作者: leamaSTC (LeamaS) 2023-10-28 19:14:00
为啥一堆人跟阿北阿桑一样觉得青菜没大把吃就不叫吃青菜
作者: LWEN (加油吧) 2023-10-28 19:14:00
最近香蕉超便宜啊，绿色蔬菜要便宜可以买地瓜叶，便宜又营养
作者: ymsc30102 (囧脸葱) 2023-10-28 19:15:00
便当店也有不少可以选菜的啊 而且也不少绿色的
作者: jpnldvh (儿子长得像隔壁老王) 2023-10-28 19:15:00
多吃蔬菜很好啊 但是有预算限制还一定要绿色蔬菜很奇怪
作者: kaj1983 2023-10-28 19:15:00
所以外食我都找可以自己夹的自助餐，那种份量自己控制的
作者: Sunblacktea (阳光红茶) 2023-10-28 19:15:00
除非健康餐的便当 一般便当的菜量根本不够
作者: Dayton (今夜如此，夜夜皆然。) 2023-10-28 19:15:00
绿色蔬菜好像是说有叶黄素还是什么必要的微量元素?
作者: newasus (我是萝莉控我自豪) 2023-10-28 19:15:00
7900台票可以给两三个国军吃整个月的三餐了
作者: andy0481 (想吃比叡的咖哩) 2023-10-28 19:15:00
因为有一堆人连三色豆都不吃 明明就是个便宜营养的好料
作者: Armour13 (鎧甲) 2023-10-28 19:15:00
早餐60 午餐晚餐各一个便当100 很难吗
作者: Sunblacktea (阳光红茶) 2023-10-28 19:16:00
我是不觉得一个人7900的预算有少到连吃菜的预算都要省
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2023-10-28 19:16:00
台湾的阿北阿桑又是另一个极端了 超怕吃肉吃油
作者: leamaSTC (LeamaS) 2023-10-28 19:16:00
为啥健康署那边是写半碗青菜 三个拳头那就吃沙拉算了
作者: langeo (langeo) 2023-10-28 19:16:00
杏包菇能吃一个礼拜是因为杏包菇只能放一个礼拜
作者: Dayton (今夜如此，夜夜皆然。) 2023-10-28 19:16:00
不过空心菜菠菜在秋冬确实不贵…去年也30元一大把
作者: satheni (看到羊就想睡..) 2023-10-28 19:16:00
只有不想没有办不到
作者: Fezico (尬广跟上) 2023-10-28 19:16:00
冷冻花椰菜方便便宜
作者: jpnldvh (儿子长得像隔壁老王) 2023-10-28 19:16:00
日本人连根茎豆芽洋葱那种都算蔬菜了 也没看他们吃出问题
作者: shlee (冷) 2023-10-28 19:16:00
台湾自煮跟外食都不难达成 日本的话自煮可以 外食就很困难
作者: kaj1983 2023-10-28 19:17:00
三个拳头就是三份菜没错啊肉也是一个拳头或巴掌大小
作者: leamaSTC (LeamaS) 2023-10-28 19:17:00
嗯 一般人的拳头是半个碗的大小吗...你们拳头不太大耶
作者: calase (万难地天纪柳) 2023-10-28 19:17:00
叶菜本来就该优先吃当季的…
作者: taric888 (净水器) 2023-10-28 19:17:00
吐司一条可以吃好几天
作者: Armour13 (鎧甲) 2023-10-28 19:18:00
其实你要自己煮就买个电锅 买点菜随便切丢进去就好了能自己煮的话这点钱很容易
作者: Fezico (尬广跟上) 2023-10-28 19:18:00
沙拉也没啥不好啊，现代人一堆人要嘛便秘要嘛痔疮，惨。
作者: mike200801 (LBUE235346) 2023-10-28 19:18:00
一个人8000元很足够了吧。两个人比较难
作者: kaj1983 2023-10-28 19:18:00
是你吃过量了，不是别人吃太少XD
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2023-10-28 19:19:00
微波更快 叶菜类菇类微波2分钟 加橄榄油和胡椒盐就能吃
作者: VVinSaber (Z.S) 2023-10-28 19:19:00
单人超容易
作者: kaj1983 2023-10-28 19:19:00
如果要更精准控制的话就是拿电子秤去秤重
楼主: medama ( ) 2023-10-28 19:19:00
超爱吃sukiya微波烫青菜
作者: lewdster 2023-10-28 19:20:00
只吃三餐我全外食只要5160 南部
作者: mango970422 2023-10-28 19:20:00
光早餐 如果只有一碗白饭 味噌汤 纳豆 几滴酱油跟海苔 那在日本可能真的不算太难 看饮食习惯吧
作者: karta273745 (karta273745) 2023-10-28 19:20:00
台湾这边有神器大同电锅阿
作者: Sunblacktea (阳光红茶) 2023-10-28 19:20:00
sukiya青菜好吃~但很咸....
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2023-10-28 19:20:00
吃腻了再买COSTCO那种大瓶沙拉酱 自己弄沙拉
作者: Fezico (尬广跟上) 2023-10-28 19:20:00
sukiya的青菜有时候会吃到很雷的
作者: langeo (langeo) 2023-10-28 19:20:00
而且这八千还不算水电瓦斯耶 两人一起吃也可以了
作者: Sunblacktea (阳光红茶) 2023-10-28 19:21:00
个人外食的话会去买八方的烫青菜
作者: SacrificesPi (一枚弃子) 2023-10-28 19:21:00
可以 但不喝饮料会受不了qq
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2023-10-28 19:22:00
https://i.imgur.com/wuz0T3w.jpg 不然每天吃一碗这个65元大干面 刚好饱一天 一个月只要1950元
楼主: medama ( ) 2023-10-28 19:22:00
饮料要省就便宜茶包冷泡茶
作者: worshipA (我有两个暱称格) (你有吗) 2023-10-28 19:24:00
自煮真的超级简单...
作者: yniori (伟恩咖肥) 2023-10-28 19:24:00
自煮太简单
作者: hotrain13 (最幸é‹çš„人!!) 2023-10-28 19:24:00
很简单好吗...
作者: sustto (sustto) 2023-10-28 19:24:00
没试过 吃都外食每天250到300
作者: hotrain13 (最幸é‹çš„人!!) 2023-10-28 19:25:00
一天266 三餐不难啊
作者: imz0723 (IMZ) 2023-10-28 19:25:00
欸可以自己种的吗 我们家很多菜都随便种随便长的
作者: LittleLuo 2023-10-28 19:25:00
不乱吃除了正餐以外的外食也能做到啊
作者: ringtweety (tark) 2023-10-28 19:26:00
单人的话没有很难吧
作者: freedom80017 (大头公) 2023-10-28 19:29:00
亲身经验一个人8000台中全外食还行，早餐不吃中午1点多晚上7点多去吃那种饭不用钱的自助餐扫菜尾，两餐能压在200左右，还有余裕去麻古买“瓶”金萱半糖微冰加水分两天喝
作者: scarbywind (有事烧纸) 2023-10-28 19:31:00
干脆去挑69便当还比较像人吃的
作者: sniperex168 2023-10-28 19:31:00
单人可以，以前在台中伙食费6000，早餐不吃
作者: leamaSTC (LeamaS) 2023-10-28 19:32:00
一天吃两餐不是很难的事啊 早午餐跟晚餐这样
作者: RDcat (Giro) 2023-10-28 19:32:00
能不能自煮难度差很多，外食就相对要注意营养跟节制了
作者: v21638245 (等雨婷) 2023-10-28 19:32:00
台湾绝对可以，大学的时候全外食就可以
作者: sniperex168 2023-10-28 19:33:00
因为都睡觉快11点，午餐并早餐吃，但真的不健康，撑半年而已
作者: Stella (钢琴控) 2023-10-28 19:33:00
一堆穷鬼大学生一个月6000就够了，没很难吧
作者: mkcg5825 (比叡我老婆) 2023-10-28 19:33:00
简单
作者: luna2000sea (30滷味天) 2023-10-28 19:33:00
奢华享受
作者: chrisjeremy (Yomi) 2023-10-28 19:33:00
我每天外食 一个月就7000～8000
作者: imz0723 (IMZ) 2023-10-28 19:35:00
本来就没规定一天要几餐 有本事健康活都行
作者: sniperex168 2023-10-28 19:35:00
颓废的时候早餐不吃是很简单的事
作者: Wolverin5566 (月工月工犭良) 2023-10-28 19:37:00
可以 但就是鲁蛇
作者: Sunblacktea (阳光红茶) 2023-10-28 19:37:00
工作忙到吐没时间吃也是可以一天只吃1-2餐但很不健康就是了
作者: exile9340 (exile) 2023-10-28 19:38:00
大学外食一个月$3000，不懂为啥有人动不动就万来万去
作者: bolue (I'm BT) 2023-10-28 19:39:00
大学以前3000 现在3000不够吧 早餐不用50? 午餐不用100?
作者: RDcat (Giro) 2023-10-28 19:39:00
泡茶包，早餐简单配个蛋，午餐选沙拉配鸡胸肉，省钱补营养
作者: henry1234562 (亨利二å三) 2023-10-28 19:40:00
早餐可以不吃 午餐也可以不吃人一天不需要吃三餐 热量够就好了
作者: FrozenWilly (冰奶茶威利) 2023-10-28 19:40:00
如果只算伙食费 大学生省一点都办得到吧 我自己现在每天午餐65 晚餐120左右 还有办法吃个宵夜
作者: henry1234562 (亨利二å三) 2023-10-28 19:41:00
我大学期间没有吃过早餐 午餐也没有每天都吃
作者: IKnowWhy (知道为什么) 2023-10-28 19:41:00
不难但要稍微省就是了
楼主: medama ( ) 2023-10-28 19:41:00
大学3000 二十年前的物价了吧
作者: ymsc30102 (囧脸葱) 2023-10-28 19:41:00
现在一个月外食三千是要修仙哦
作者: xxxzxcvb (阿........) 2023-10-28 19:42:00
单人很容易吧
作者: koexe (独酌) 2023-10-28 19:42:00
能
作者: wcp59478 (真是邪门) 2023-10-28 19:43:00
每天一个饭足够饱的便当，剩的补特定营养一定够，只是就不能有其他饮食欲望了
作者: fiction4569 (废) 2023-10-28 19:45:00
外食两餐7900都过得去了，自煮感觉完全可以...
作者: rainHime (雨姬) 2023-10-28 19:47:00
我大学时一个月食费在800-1200...不过我食量很小后来去早餐店打工，又省了一餐
作者: Stella (钢琴控) 2023-10-28 19:49:00
现在的大学生还有人在吃早餐的吗
作者: holysea 2023-10-28 19:49:00
可以啊，健康价格美味三要素中舍弃健康然后美味将就些
楼主: medama ( ) 2023-10-28 19:49:00
熬夜到早上 然后吃早餐睡觉
作者: lolicat (猫雨果) 2023-10-28 19:49:00
单身自己煮 轻轻松松
作者: B42297 (余秉) 2023-10-28 19:51:00
这个价格 都不用到菜市场买用斤算的菜 全联买都可以达成...所以台风那些涨价基本上可以无视
作者: greg90326 (虚无研究所) 2023-10-28 19:51:00
单人很简单吧 早餐三明治 中午便宜便当 晚上乞丐时光
作者: usoko (time to face reality) 2023-10-28 19:51:00
很难 我之前在台北的伙食费大概是我在东京的两倍
作者: kamisanma (异议あり！) 2023-10-28 19:52:00
双人伙食费不是单人*2这么简单
作者: usoko (time to face reality) 2023-10-28 19:53:00
不过我在台北时有包我老婆的伙食费 在东京时我们分开付
作者: laechan (挥泪斩马云) 2023-10-28 19:56:00
日本外食也没多贵，松屋以前一餐400日币
作者: sss870192 (菜头) 2023-10-28 19:57:00
伙食费7900在台湾算很宽裕吧 ==
作者: jpnldvh (儿子长得像隔壁老王) 2023-10-28 19:57:00
一餐400只有女生会饱吧而且早就不只了
作者: laechan (挥泪斩马云) 2023-10-28 19:57:00
https://i.imgur.com/JRMv6sx.jpg更不用说六点半后超市一堆熟食打折
作者: TESTAMANT (testamant) 2023-10-28 19:58:00
不外食都自炊的话我一个月伙食费大概3000以内…
作者: jpnldvh (儿子长得像隔壁老王) 2023-10-28 19:58:00
那个你连吃3天就想死了 我说真的= =
作者: laechan (挥泪斩马云) 2023-10-28 19:58:00
连生肉菜类等盒装生鲜也常常打折卖松屋 吉野家 sukiya nakau卯 可以轮著吃
作者: shiftsmart (居家物) 2023-10-28 19:59:00
你不要健康就可以
作者: jpnldvh (儿子长得像隔壁老王) 2023-10-28 20:00:00
我穷逼 在日本的时候全轮过 一餐600up通常 还是比台湾贵
作者: guogu 2023-10-28 20:00:00
一天130 我早餐都只啃面包OR馒头 所以早餐不用30
作者: jpnldvh (儿子长得像隔壁老王) 2023-10-28 20:01:00
日本台面上那些外食连锁通通比台湾贵 自煮我不知道啦
作者: chaahk2012 (帢克) 2023-10-28 20:01:00
自己弄满简单的
作者: guogu 2023-10-28 20:01:00
不算午餐 晚餐有100蛮简单的吧
作者: Like5566Like (㊣ 永远的5566 ㊣) 2023-10-28 20:07:00
EZ
作者: king9122 (DD) 2023-10-28 20:13:00
办的到啊 但要健康不容易
作者: Khadgar (Khadgar) 2023-10-28 20:14:00
健康也不难阿，一天两餐舒肥健康餐盒大概240这样吃吃很久了，每个月伙食费大概都在月薪2%以下
作者: king9122 (DD) 2023-10-28 20:15:00
以前大学打工 房租每月3000 伙食也3000 剩下花在cosplay
作者: iam0718 (999) 2023-10-28 20:16:00
健康真的不难阿 健康餐盒最便宜100初就有了
作者: king9122 (DD) 2023-10-28 20:16:00
不过现在应该办不到了 物价有差
作者: winiS (维尼桑) 2023-10-28 20:17:00
滨口都下海捞鱼的，学屁啊
作者: jpnldvh (儿子长得像隔壁老王) 2023-10-28 20:18:00
健康餐盒100初的量都超少 有的还用卤嫩豆腐 超空虚的
作者: fewhy (I am real) 2023-10-28 20:19:00
单人7900还不含午餐太简单了吧...
作者: winiS (维尼桑) 2023-10-28 20:21:00
台麦KFC都破200了
作者: ehbnsqaa (盖亚之盾) 2023-10-28 20:21:00
午&晚餐都吃公司，很简单喔
作者: gm79227922 (mr.r) 2023-10-28 20:25:00
7900外食都OK
作者: rex7788 (胖东) 2023-10-28 20:27:00
yt很多教做菜的OL和主妇，一周才花1000-1500日圆伙食费而且主食都是鲑鱼
作者: kaj1983 2023-10-28 20:32:00
等等，推文是藏了一个年薪500万的人喔？
作者: TAKEZOU (真难人~) 2023-10-28 20:32:00
健康餐盒就是控制热量阿 3餐不到1000大卡吃1个月瘦个5KG轻轻松松
作者: kaj1983 2023-10-28 20:33:00
7200元占月薪2%不到，你还吃这么省
作者: adgbw8728 (ass) 2023-10-28 20:35:00
乞丐时光:
作者: aaronpwyu (chocoboチョコボ) 2023-10-28 20:51:00
7900外食都轻松选了…更别提自己煮
作者: metallolly (好棒) 2023-10-28 20:58:00
单人我可以 ..外面健康便当吃起来都很像盘子..qq人工费贵
作者: k23210000 2023-10-28 20:59:00
日本食材费比台湾便宜吧
作者: metallolly (好棒) 2023-10-28 21:01:00
我最近也爱看日本主妇3000日币一周那种XD同种菜她们可以弄一堆花样
作者: aikoDisk (Nadleeh) 2023-10-28 21:04:00
台湾很难
作者: lover19 (アキラ) 2023-10-28 21:13:00
一天240 月伙食不到月薪2% 240*30*50=360000 有算错吗?
作者: t2134563 (力少) 2023-10-28 21:17:00
小崇小敏表示可以过3个月多没问题
作者: bring777 (water) 2023-10-28 21:24:00
汇率物价错了，年代不对
作者: twic (Mr.song) 2023-10-28 21:36:00
NTD7900/30天 随便7-11都办得到 根本不用谈煮
作者: processor (KUU) 2023-10-28 21:36:00
有够废 一天两餐 吐司 沙茶酱白饭 自己搭啊
作者: ganganx (埃阿) 2023-10-28 21:37:00
没上班就很简单 躺在家也不太会饿一天一餐就好
作者: marquelin (RainieLove) 2023-10-28 21:39:00
自己煮很简单
作者: waterwalk (心碎无声) 2023-10-28 21:43:00
讨论青菜量跟营养素 用超商79还89的沙拉估计比较实际吧不然一拳头的菜 其实很模糊 叶菜类一大把烫下去 剩超少
作者: sheo99 (修) 2023-10-28 21:45:00
台北哪有很难= =
作者: csvt32745 (圆仔) 2023-10-28 21:45:00
一天200便当+自煮 不过周末会跑去吃贵一点的
