※ 引述《KyrieIrving1 (King of Dallas)》之铭言：
: 如题
: 那位很厉害的女歌手COCO
: 因为伤势跟忧郁症而离世了
: 从以前就有听过忧郁症 是一种很可怕的疾病
: 它甚至有可能无声无息来到一个很健康的人身上
: 然后改变他身边周遭人的命运
: 像是欢迎加入NHK的主角
: 就是有重度忧郁症
: (是说还有重度 重度是有多重????)
: 刚好身边真的没有认识的友人有这个症状
: 有没有人有体会过 或是跟忧郁症的人相处过
: 忧郁症是不是一个很可怕的疾病？
我周遭不少朋友有忧郁症，我也有。
我来说说我的心得吧
首先，要有病识感，白话文就是你要知道自己有病。
我可能高中时就有，只是我一直到大学才去看病，那时候我很感谢我室友建议我去看病，
如果没有他我可能永远不知道我有忧郁症。
随后就是吃药定期回诊，途中我共换了两次药，现在状况已经稳定也不必太担心了。
我想多数人应该比较想知道如何帮助周遭有忧郁症的人，我就拿我朋友或我的经验说吧。
首先，尽量体谅他们，有时候起床后真的什么事都不想干毫无动力甚至想干脆去死（基本
上只要按照规定吃药就能避免这情况，但难保你朋友毫无纪律可言）这种时候我一律建议
体谅那种行为，正如同你看到唐氏症小孩不守规矩你不会对他动怒一样。
第二，乖乖听他们抱怨就好不要论断，不要试图教他任何解决方法，除非那个解决方法是
你要帮他解决但我也不建议因为你会惯坏他而且我也不希望你多个负担。
第三，如果是你家人，叮嘱他每天按时吃药。这非常重要，每天按时吃药基本上这就是慢
性病根本不必担心。
如果是朋友，可以的话定期陪他去看医生，可以开车载他去就太好了。
结论
有病识感，按时吃药，按规定吃药，定期看医生。
以下是我的心得
我很感谢高中时有位老师和我说的一句话“忧郁症就是大脑生病，你手骨折时会去看医生
上石膏，为什么你大脑生病时你却不会想去看医生而是认为休息就好？”
我一直到大二才知道这句话的意义，但至少我知道了。
也很感谢大学室友建议我去看医生，如果没有去看医生吃药我根本不知道我怎么毕业的。
大学时我认识了几个人，并筹组了一个群组，我都叫他130病友会，因为平均智商130然后
人均精神疾病。
在里面我们会互相交流各种资讯，并且唾弃那些互相卖惨取暖的群组，有些病友会是互相
卖惨取暖为目的的，各位在找时务必要慎选。
然后有些忧郁症的人确实会变成条码纹少女/少年，但多数自残倾向的不见得是忧郁症。
吃药没法解决忧郁症，但是能给你能力面对新的一天并且试图解决你的问题，这点对我们
就足够了，或许心情还是很低落还是很屎但至少有能力去面对一切，但当造成你忧郁症的
问题消失后，日子就好转很多了。
很多人忧郁症原因是环境问题，最好的办法当然是远离那环境，但是不见得有那能力，这
时药物就是能代替的方案，虽说他不能治本但是他能至少不让你失能。
我认识不少忧郁症患者是因为家庭因素造成的，对学生而言离家显然不切实际，所以吃药
经济独立然后离家是最佳解，有些人选择跳过前面几个直接离家，这样往往会制造更多问
题。
我们群组内不少人就是家庭因素，有些幸福的人家里是给后代上各种buff，而有些人则是
给小孩人生上各种难度。
虽说我和我朋友常常吐槽，如果每天有个巨乳姐姐紧紧抱着我，我们忧郁症应该就能痊愈
了，但我们都知道那有些不切实际就是。

看过很多患者说吃药会昏昏沉沉思绪不清然后就自行停药

的确要远离卖惨的负能量群组，少部分忧郁症患者病识感很强但是他们就故意放着要好不好的，来吸引别人关注，把身旁的人能量吸掉，很像黑洞。还好这种人不多，远离即可

一楼说的情况很常见

原po的状况是真的挺幸运的（无恶意），然后远离卖惨群组避免负能量漩涡真的很重要

干你娘我就跟二楼那种交往好几年，现在看到忧郁症一律建议去死。

一楼那样就换药啊，像我吃利福全会断片，换药之后就没事

家中长辈第一次用药 一吃下去整天恍惚 换药之后好很多

二楼讲的那种人真的要远离 == 根本是不定时炸弹

吃药不舒服不就会去换药，到底有啥问题啊不然打个电话去问问看不就好了

运气够好才能远离 台湾有个人跟忧郁症18岁高中毕业生交往2个月 女的先前有男友之后有男友有老公 结果十年八年后自杀都去怪2月男友不要以为你远离就不会有事 人家十年后自杀都赖你

不知道 可能想卖惨吧 看过很多病友都劝其他病友停药说吃那些药伤脑 然后互相讨拍

劝病友停药的人 真的远离比较好 通常不会有好事

停药后果比一开始就不吃惨很多 亲身经验

如果我远离压力源就能心情稳定还需要长期服药吗

楼上 不用通常忧郁症会加深就是无法解决痛苦来源话说最后一段真的跟我想的一模一样

忧郁症者就痛苦的，大概就是面对家人，因为他们往往最不能理解忧郁症，与体会当事人的一群人。忧郁症者最痛苦的....修正为何有些人有自残行为却不是想死，有时是想告诉那些人他真的很痛苦，请多理解他一些