[问题] 运动漫画疯狂训练正常吗?
楼主: jack34031 (人人人人人) 2023-03-13 21:00:08
如题啦
常常看到运动漫画疯狂训练，隔天上课大爆睡，放学继续疯狂训练
周而复始，一日复一日
但是阿肥我，疯狂训练两小时，半瘫痪一天接铁腿两天
不是睡一下就能解决的问题
先不论阿肥体能特别烂
体能正常的人
练个半死隔天睡一会，醒来还能继续疯狂训练，不会铁腿瘫痪吗?
疯狂训练合理吗?
常常看到运动漫画疯狂训练，隔天上课大爆睡，放学继续疯狂训练
周而复始，一日复一日
但是阿肥我，疯狂训练两小时，半瘫痪一天接铁腿两天
不是睡一下就能解决的问题
先不论阿肥体能特别烂
体能正常的人
练个半死隔天睡一会，醒来还能继续疯狂训练，不会铁腿瘫痪吗?
疯狂训练合理吗?
作者: diabolica (打回大師å†æ”¹ID) 2023-03-13 21:01:00
正常
作者: lolic (lolic) 2023-03-13 21:01:00
所以你是阿肥啊
作者: nowingboy (xiezheng) 2023-03-13 21:02:00
正常啊 这样才能激起读者共鸣啊
作者: neroASHS (奈罗曾) 2023-03-13 21:02:00
毕竟坂本勇人那种的不能画在少年漫上
作者: lolic (lolic) 2023-03-13 21:02:00
认真回啦 体育班或运动社的这样很正常想要疯狂做爱也是吃体力的
作者: Smallsh (Smallsh) 2023-03-13 21:03:00
疯狂钻石
作者: a204a218 (Hank) 2023-03-13 21:04:00
漫画那都夸张化了，现实你这样先被教练干死，搞到影响比赛你要负责吗
作者: smith0981 (黑猫史密斯) 2023-03-13 21:06:00
那是漫画，现实这样搞时间久了容易疲劳性骨折
作者: gm3252 (阿纶) 2023-03-13 21:06:00
年轻可以，我小学加入球队还真的每天操现在练一天可能要两天才不会酸了
作者: CornyDragon (好俗龙) 2023-03-13 21:07:00
运动员重量也是要隔日的 不同部位分不同天练
作者: Dirgo (静！) 2023-03-13 21:07:00
现代化训练会变成今天疯狂练腿,明天就疯狂练背之类的.
作者: gaym19 (best689tw) 2023-03-13 21:07:00
正常啊 校队跟体育班就每天操
作者: orze04 (orz) 2023-03-13 21:08:00
重训要分肌群
作者: jeffbear79 (jeff) 2023-03-13 21:08:00
要看是比赛期还是维持期，能够每天操体能还能往上说明选手的身体已经很习惯这个训练量了
作者: a28200266 (阵雨) 2023-03-13 21:09:00
实际上反效果吧 训练跟休息要并重
作者: chung2007 (2007) 2023-03-13 21:09:00
海棠：没有我们吾郎18岁全身就会烂光光了
作者: a28200266 (阵雨) 2023-03-13 21:10:00
人的身体有极限的 训练过度只会反效果 重点是持之以恒努力一个月就想超过别人十年 笑死人
作者: CornyDragon (好俗龙) 2023-03-13 21:10:00
如果是专项 那还真要每天练 但随着赛事会减少份量
作者: ikachann (喵喵) 2023-03-13 21:12:00
所以人家成功了 你在这发废文阿
作者: john0421 (沉默使者) 2023-03-13 21:12:00
郭泰源:呵呵
作者: jeffbear79 (jeff) 2023-03-13 21:13:00
重点还是看休息后表现有没有上升了，休息间隔跟运动强度就是因人而异。重训那种没操到爆掉不会停的当然要休比较久，但一般的体能训练就不一定
作者: hyuchi0202 (被刺激到了) 2023-03-13 21:14:00
你要看什么运动 有很多选手都练到吐
作者: twodahsk (LL) 2023-03-13 21:14:00
一般训练跟重训不一样
作者: nakirikiri (恭喜百鬼百万) 2023-03-13 21:14:00
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2023-03-13 21:15:00
高中生可以
作者: sunrise2003 (侠气与狂醉) 2023-03-13 21:16:00
所以你不是运动员啊
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2023-03-13 21:16:00
而且也要看训练内容
作者: a28200266 (阵雨) 2023-03-13 21:17:00
睡得好，才打得好”LeBron James. 一天睡8-10小时 能打高强度篮球20年 就告诉你 吃 休息超重要
作者: twodahsk (LL) 2023-03-13 21:18:00
奥运选手的训练量和一天摄取的热量都是很惊人的，一般不训练的人吃四天那种量就能胖一公斤，超可怕从他们吃的东西，你就可以反推专业运动选手每天的训练量
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2023-03-13 21:20:00
不是重量训练的话 两小时是普通训练量而已
作者: Justapig (就只是一只猪我心领了，) 2023-03-13 21:21:00
以前国高中看体育班真的就是一大早开始练体能，然后放学也看到他们在练专项，真的很辛苦
作者: badend8769 (坏结局) 2023-03-13 21:22:00
因为那是漫画 对阿
作者: ashkaze (畏怕阳光) 2023-03-13 21:24:00
正常 你是因为少运动才铁腿需要休那么久
作者: nk10803 (nk10803) 2023-03-13 21:29:00
体育班都在疯狂做爱
作者: kaj1983 2023-03-13 21:30:00
正常，没铁腿还不会成长
作者: sha09876 (shashasha) 2023-03-13 21:31:00
正常啊，不然职业运动员为什么动不动就受伤，就是平常练太多
作者: kaj1983 2023-03-13 21:32:00
现在科学化练法已经不太容易练到受伤了没资源自己乱练的反而才会受伤以前我国小练球真的拿废轮胎皮在那边拉= =
作者: hijodedios36 (boyoung) 2023-03-13 21:34:00
正常
作者: jeffbear79 (jeff) 2023-03-13 21:42:00
训练受伤原因很复杂，有懒得暖身结果练到受伤的，也有椎间盘突出没解决，结果训练时快速转动受伤的。后者我就经历过，那几天没吃止痛药或类固醇真的会让你连床上翻身都痛爆，光坐起来就好像要你命一样整个很佩服樱木背痛成这样居然还能打球
作者: kaj1983 2023-03-13 21:43:00
可以体会楼上，我也是这样，脚还会没力，踩到地上就酸麻
作者: wtsph (Plz don't say u r 雷姬) 2023-03-13 21:44:00
看几岁呀？超过三十岁就是命运了啦，回不去了
作者: shinobunodok (R-Hong) 2023-03-13 21:46:00
你现实也是一直在训练啊
作者: a2156700 (斯坦福桥) 2023-03-13 21:48:00
正规的青训营反而会盯学业成绩吧
作者: jackjoke2007 (jjk) 2023-03-13 21:49:00
人家是高中生 你是出社会肥宅 两个没有可比性
作者: kimokimocom (A creative way) 2023-03-13 21:53:00
樱木那个只是漫画啦...实际那不是忍痛就能动的你要说练太凶 说实话有多凶..."我不想练太壮"等级的话基本上只是你练不够而已..
作者: sha09876 (shashasha) 2023-03-13 21:55:00
樱木背痛成那样还想上场，反观篮网那个领高薪的巨婴
作者: boy30425o (洨文青) 2023-03-13 21:56:00
不知道怎样算疯狂诶 泳队暑训一天游5K+跑步算基本
作者: rayven (掷筊才是真正云端运算) 2023-03-13 22:06:00
梶原一骑带起的歪风
作者: mosuta23179 2023-03-13 22:11:00
灌高最唬的就是终战樱木的续战力
作者: newtypeL9 (まあいいや) 2023-03-13 22:23:00
三十岁以后还是可以把体力练回来的，只是回复力不可能跟年轻一样
作者: sustto (sustto) 2023-03-13 22:47:00
正常
作者: ilove640 (子夜) 2023-03-13 22:59:00
现实运动员训练强度比很多写实系的运动漫高吧 只是人家有专业团队设计训练项目 不是那样瞎操把身体搞烂
作者: CATALYST0001 ( ) 2023-03-13 23:07:00
你在寻找：Cristiano Ronaldo
作者: kisc32950 (睡神) 2023-03-13 23:12:00
你大概没跟当校队的人同班过
作者: luckyhai (幸运嗨) 2023-03-13 23:25:00
以前打校队寒暑训一周五天 每天两次各3hr左右
作者: chu630 (洨猪猪) 2023-03-13 23:35:00
菲尔普斯每天都练五六小时,一周七天几乎不休的
作者: tmwolf (鲁神) 2023-03-14 01:39:00
每天不同肌群在练，有暖有收，然后补很多蛋白质，累的程度会好很多
