※ 引述《watwmark (水印)》之铭言：
: ※ 引述《z72117211 (渣到脱骨)》之铭言：
: : https://youtu.be/rYEyTGbCOmc
: : 当初说有人逼是好事
: : 结果现在变成一件烂事了
: : 自制力大于一切
: : 当你不想要做的时候 什么都是借口
: 撇开史丹利的部分, 单论一般人
: 我是不赞成用逼的方式去运动瘦身, 不管是旁人逼你还是自己逼自己
: 健身这件事...该怎么说呢
: 你考上大学 毕了业, 你去驾训班考了驾照 你去某某机构考了某某证照等
: 这些东西只要你pass了就是你的, 一辈子都是你的.
: 但健身不是, 你今天(月,年)不管多努力
: 但明天(月,年) 后天(月,年)不能持续, 那你今天的努力就是白工.
: 所以健身这件事必须要能让他变成生活习惯的一部分才会真正有所得.
: 讲白了, 如果彭于晏明天开始摆烂, 他也可以很快就变成中年路人肥宅.
: 而且总不可能你一辈子都有个人在旁边逼你运动瘦身吧
: 像史丹利这种从小就胖到大的, 身体的记忆就在那
: 就算今天他170kg瘦到70kg, 但只要一摆烂70kg回到170kg真的不用多少时间
: 龟兔赛跑的故事听过吧
: 如果你想开始健身, 那我建议你的心态要把自己当作是故事中的乌龟
: 因为跑得快没意义, 而且这场赛跑唯一的终点就是当你进棺材的那天.
: 那有人会想 那我这样不就会进步得很慢?
: 我保证 绝对不会
: 只要你真正让运动变成生活习惯的一部分, 你会自然地提高你的运动强度
: 现实我健身房有认识一位退休老师, 刚认识时他就说他主要运动是慢跑
: 来健身房我只要简单襙作一下器材 维持一下肌力就好,
: 自由重量什么的就不用了.
: 当时我就吐槽他说, 你要嘛就是中途放弃不来
: 但你只要一直有持续练, 你早晚会自己想要开始尝试自由重量.
: 结果前阵子看到他在尝试杠铃和哑铃的自由重量动作了
: 因为人类很简单, 你持续做一件事 你有收获 你进步了
: 就会自然而然想追求更多的突破或挑战.
: 相反的一开始就把目标订太高的人往往比较容易放弃
: 因为发现要达成他预定的目标比想像中的难, 或是他定的目标根本不现实
: 扯远了,
: 总之我是反对运动这件事用强迫的方式去执行, 尤其是出社会的上班族
: 因为一旦开始抗拒会很快放弃, 而且出社会工作的人可以有很多理由来
: 说服自己为何要放弃.
: 理想是能养成兴趣, 其次是先追求养成习惯 才是真正可行的.
看到真的有感而发，今天史也发了一个澄清文。我就不贴连结了
只是说个感想
我真的算是是史丹利的粉丝吧，每天准时配饭看，还是不跟直播就不算？那没差。
我觉得史丹利还是有避重就轻的部分，因为从馆长订做衣服那次我就有看
整个和馆长对话的流程，都感受到史丹利完全就没有很想训练，几乎是客套话和句点。
并避免一切任何可能让他额外训练的发言。
史丹利肯定也不是不想减肥，只是不想特别去，因为就单纯很懒。
可能也不好意思拒绝馆长的热情邀约，这个我觉得没问题。
但整部片的澄清都在强调你事前已经有说不要囉，是馆长自己说OK才签这个约的。
但是健身房代言的东西，一个长达一年的代言，想也知道需求是什么。
又用这个人情，怎么样都说不过去。合约来说史没违约没错，就不多谈。
败掉自己的操作而已。
退一千万步来说史丹利真的不知道好了，明明可以中间持续沟通确认的。
跟打疫苗无关、跟疫情无关、甚至也不用出门。
“我代言后面需要持续训练吗？”
“不能训练期间我可以做什么吗？”
不问的原因就像上面说的，就怕真的需要在家持续训练，好不容易有疫情这个好助攻
不去的借口都有了，怎么可以又问来让自己训练 + 控制饮食。
因为万一当初问了，然后对方说要的时候，虽然那时的合约没写
但不可能在那时候撕破脸说我不要，所以干脆不问。
也许史丹利真的无法瘦到100，你真的有心训练，不是单纯因为工作代言而训练。
询问馆长在家里持续运动的方式、控制饮食。
这都是不需要出门也不用打疫苗就可以做的事情
但整段时间史丹利大概就练拍片那段时间就没了，然后持续回到原样。
对希望他变瘦史的粉丝其实满不能接受的，当然我接不接受干他屁事就是。
不断澄清说当时疫情严峻，很危险真的不能练，还搬特哥对话出来说，特哥也说很危险。
所有人都知道很危险啊。搬出来强调除了找借口以外意义不明。
所以不好意思，这件事情，我看完史丹利澄清我还是认为史丹利做的非常不好。
有一大堆应该要做的都没有。中间持续确认很可能就不会有这次事件。
但可能是不好意思拒绝吧，觉得跟馆长说我不想练了很丢脸。
只好不断用借口去掩饰自己懒惰的事实。
讲成这样，我每天还是会看史丹利配饭的，我就奴怎么样。

史奴比

史丹利算是toyz的相反人格，优缺点都是刚好相反

我觉得史最后不甘被两个流量恶魔操弄最后选择退钱

馆长都帮他掩饰半年了，其实史私下联络馆长承认自己就是懒 办不到 然后道个歉事情根本不会公开

不重要 这件事已经过去了 现在有别的战场

又懒又爱钱啊 合约要撕毁自己不敢 疯狂强调合约内容有做法律上站稳脚 又想在理情方面占上风 想也知道某抠林馆长就8+9个性 他吃你合约亏酸几句 史就乖乖让他酸还能维持风度(虽然给钱免费让你减肥不去看不出有啥格调)还开台哭诉 爸妈叫他别跟馆长做生意怎样的阿 约自己签的 谈也是自己谈的 又不是父母强逼的最后再说几百万小钱 谁信XD? 嫌钱少学那个麻椅开高价劝退馆长不就好了XD

史丹利早早切割也好啦 看到馆长和赌毒合体我快笑死 这什么完美组合啊~罗马不是一天造成的，你以为短短几个月内要从170冲到110 120很简单哦？内脏肥大你这可不是只是做重训的减的起来耶？要这么容易美国一大堆肥哥肥弟早就通通有救了好吗？再说国内疫情爆发成那样，你要钱还是要命？赚钱的方法史丹利不缺啊，怎可能为了一二百万去和疫情拼？当然你要说史不积极做健身那不是废话吗？他都胖几十年了 怎可能几个月内直接冲到底？