Re: [闲聊] 当兵出来变壮正常吗
楼主: celet (宅宅西) 2022-12-11 12:34:13
https://i.imgur.com/vBbDTLw.jpg
巨巨大大 不知道这样能不能入您法眼
储训队是没有像外面有专门设备跟饮食调整
但是 基本的锻炼设备(哑铃/杠铃/握推)还是有
饮食方面基本还是有双主菜可以补充蛋白质
跟一般部队比 我是没听说过有人说饿的 也没人敢说饿...
※ 引述《owo0204 (大大大优惠)》之铭言：
: 变胖变瘦有可能
: 不太可能变壮
: 看海龙蛙兵纪录片
: 操是很操没错
: 但吃不好睡不好
: 但每个到后面也是猴子型精瘦而已
: 肌肉大不起来 也不漂亮
: 说白了军队没有健身房那种针对特定部位精准刺激的科学训练+饮食调配
: 很难壮啦
:
巨巨大大 不知道这样能不能入您法眼
储训队是没有像外面有专门设备跟饮食调整
但是 基本的锻炼设备(哑铃/杠铃/握推)还是有
饮食方面基本还是有双主菜可以补充蛋白质
跟一般部队比 我是没听说过有人说饿的 也没人敢说饿...
※ 引述《owo0204 (大大大优惠)》之铭言：
: 变胖变瘦有可能
: 不太可能变壮
: 看海龙蛙兵纪录片
: 操是很操没错
: 但吃不好睡不好
: 但每个到后面也是猴子型精瘦而已
: 肌肉大不起来 也不漂亮
: 说白了军队没有健身房那种针对特定部位精准刺激的科学训练+饮食调配
: 很难壮啦
:
作者: iovoecu (XX) 2022-12-11 12:35:00
对一ㄍ废文仔太认真了ㄅ☺
作者: hololover 2022-12-11 12:41:00
不要回废文
作者: lbowlbow (沉睡的小猫) 2022-12-11 13:33:00
ㄋㄟㄋㄟ
