※ 引述《owo0204》之铭言
: 变胖变瘦有可能
: 不太可能变壮
: 看海龙蛙兵纪录片
: 操是很操没错
: 但吃不好睡不好
: 但每个到后面也是猴子型精瘦而已
: 肌肉大不起来 也不漂亮
: 说白了军队没有健身房那种针对特定部位精准刺激的科学训练+饮食调配
: 很难壮啦
其实我觉得特战部队不能太壮欸
至少不能像是健身房的肌肉巨巨
肌肉多=基础热量需求高=容易饿=耐力差
对于一次出任务可能就要好几天
严苛环境的耐力才是海龙部队的指标吧
能吃的只有随身的干粮 肌肉巨巨不太合适吧

特战单位的体格更适合街头健身或是Crossfit这种体格

啊就电影看多了 以为巨巨才是主流

不会到巨，但是身体也会厚一倍

就很多人觉得“肥壮”就很厉害啊，以前八卦还有人说馆长丢到三国会是“吕布”等级的猛将，真的听了让人怀疑智商

海龙吃得不错 但是你受训期间可能吃不下地狱周在沙滩上配风沙吃 后面班长在干谯

肥壮厉害可以看摔角和相扑选手，又肥又壮又有力量

相扑体脂率很低 每天锻炼皮底下都是肌肉外皮会肥是因为他们吃很多肉下午都在睡

相扑体脂率低你要看跟谁比 基本上还是30%跑不掉肌肉还是很多但是他们就是要冲重量，哪可能给你体脂低

相扑是又壮又肥，为了不让人轻易推动他们，脂肪量也不会太少

你看过爬山输给70岁老人的吕布吗