我自己是不容易出汗,不怕热体质,
但过往有手汗问题(后来有解决掉)。
而亲友多半都是很怕热又很会出汗,
分享一些我自己观察到的感想。
首先自己手汗的部分,
以往是容易紧张,
加上摄取咖啡因、酒精、辣等刺激性物质,
刺激到交感神经之后就会开始流汗。
然后还有一个就是手流汗,
身体其它部位也会反射性的流汗,
最后解决之道就是控制情绪+饮食清淡,
就再也没遇过这出汗问题了。
然后再来谈谈一般流汗的机制原理,
我自己的理解是人体为了散热才需要流汗,
让水分蒸散吸收热量,
所以最根本之道就是,
别让自己热到身体产生出汗反应(好像很废话),
但很多易汗的亲友根本没意识到这点,
常常很急躁激动、或在大太阳底下、或吃热食等,
总之就是没自觉很容易让自己进入一个容易流汗的状态。
再来就是“湿度”,
人体流汗除了温度之外再来就是湿度,
你湿度太高也会导致一直出汗,
简单说就是不要让自己的身体维持在一个高湿度的状态,
以运动来说,
你不会穿100%棉,而是穿贴身塑胶透气材质,
让身体湿气快速排出。
这部分就可能只能透过更换衣服来达成,
(衣服吸收到一个饱和程度就换掉)
另外还有一个例子,羊毛袜,
你登山的时候穿羊毛袜,基本上好几天都不会臭,
这也跟吸湿排气有很大的关系。
上面谈的都是流汗的问题,
因为会臭就是湿才会臭,
所以尽量减少自己身上有水的状态,
就能很大一部分解决臭的问题。
最后就是擦拭,
让身上尽量别积累生物质跟湿气,
这两个要素加上温度跟时间,
最终就是臭味。
我一直很欣赏日本人在各种物件上擦拭的习惯,
减少物件上的脏污,自然永保常新、不易腐败发臭。
说了这么多,主要还是希望接下来露营电影版上映的时候,
大家进场时能保持着一个合宜的味道进场,
免得到时候又有什么唐突恶臭等标题上新闻之类的,
大家一起加油qq。
※ 引述《ray90910 (Blackbird)》之铭言
: 应该算是有西洽点吧
: 我看肥宅经常
: 甚至是几乎
: 在动漫类展览都被嫌臭
: 但也常看到肥宅们回复
: “我有洗澡啊”
: “我有换衣服啊”
: 好像是真的很无奈的样子
: 但就好奇
: 肥宅逛展人潮聚集
: 真的无法避免臭吗?
: 到底有没有什么办法避免这个臭?
: 还是真的是世纪无解之题?