[Vtub] 兔兔一公里跑6分30秒算不错吗？
楼主: JustBecauseU (ki) 2022-06-13 20:44:58
https://i.imgur.com/pPKyZfa.png
作者: bear6789 (熊熊可爱) 2022-06-13 20:45:00
我现在去跑说不定会输
作者: s2500205 (KingWon) 2022-06-13 20:45:00
比我强欸 我至少要跑8分钟
作者: ga652206 (Sing) 2022-06-13 20:45:00
普通 算稍微有在运动的时间
作者: MrSherlock (夏乐克) 2022-06-13 20:46:00
要看跑三公里还是十公里
作者: ga652206 (Sing) 2022-06-13 20:47:00
8分钟比走的还慢了吧...
作者: Leaflock (民雄凤梨田切让) 2022-06-13 20:47:00
不错吧 我要10分钟
作者: whorwells (谁是比尔) 2022-06-13 20:47:00
稍微有在运动 8分钟？？？认真？
作者: hiugundam 2022-06-13 20:47:00
我1.6km大概7分半
作者: Sessyoin (杀生院祈荒) 2022-06-13 20:47:00
不知道 我不运动
作者: Irenicus (Jon Irenicus) 2022-06-13 20:47:00
1km->不太行 3km->普通 5km->还不错 10km->强
作者: shadowdio 2022-06-13 20:48:00
走快一点的速度
作者: bluecsky (我要蓝蓝淡淡的天空) 2022-06-13 20:48:00
看持续多长的距离 长踞离下保持6:30 1km算不错了，没跑长的话就还好
作者: seaoftmr (明日的海) 2022-06-13 20:48:00
教育部网站 20 岁女生 800公尺5分算普通
作者: ilovemami (恶烂肥宅) 2022-06-13 20:49:00
当年在海陆大家都在比拼进三分钟放16
作者: louispencer (大侠吃汉堡) 2022-06-13 20:49:00
1km10分钟 走的都不会那么慢吧
作者: King5566 (王者56) 2022-06-13 20:50:00
很不错
作者: Armour13 (鎧甲) 2022-06-13 20:50:00
大概PR30的水准吧
作者: tnarthur (终结的彼方 雪色的你) 2022-06-13 20:50:00
1公里10分钟是半马的及格线 还蛮多人会被关门的
作者: whorwells (谁是比尔) 2022-06-13 20:50:00
十分钟是用爬的吗....
作者: Y1999 (秋雨) 2022-06-13 20:50:00
GOOGLE的资料，你走路10分钟差不多是800公尺 我男生实际走大概是5分钟就是
作者: s82015969 (代表氪星处罚你!) 2022-06-13 20:51:00
1600 普通男生标准大概7到8分钟
作者: JohnShao (平凡的约翰) 2022-06-13 20:51:00
看了一下教育部体适能的标准，八百公尺跑走标准是五分钟，不过族长也没说是平均还是单纯跑一公里就是了
作者: kirimaru73 (雾丸) 2022-06-13 20:51:00
没运动的没办法秒速5m/s一直跑 他这样已经接近5m/s了
作者: aegis43210 (宇宙) 2022-06-13 20:51:00
六分半勉强而已，六分以内才标准
作者: hitomi47 2022-06-13 20:52:00
要看他跑多少k啊 跑全马的话就很厉害
作者: kirimaru73 (雾丸) 2022-06-13 20:52:00
等等请忽略我的推文，我数学老师突然请假了
作者: tsukirit (道法自然) 2022-06-13 20:52:00
超级慢
作者: s2500205 (KingWon) 2022-06-13 20:52:00
阿肥我就跑不动呀
作者: ga652206 (Sing) 2022-06-13 20:53:00
看推特最长1.5公里
作者: lightdogs 2022-06-13 20:53:00
还行吧，海陆3000公尺大概平均也都18 19分
作者: dannyshan (↓↘→↓↘→○) 2022-06-13 20:53:00
一公里慢跑又不会累 两三公里以上才会吧
作者: leo255112 (咖啡成瘾太容易) 2022-06-13 20:54:00
搞不好她跑5K以上，这边嘴砲的可能没几个比她强
作者: lolicon (三次元滚开啦) 2022-06-13 20:54:00
干 我肥宅1600 15分啦
作者: Y1999 (秋雨) 2022-06-13 20:54:00
海陆3000要18.19?是在水里游是不是 我陆军都拼15内了
作者: tsukirit (道法自然) 2022-06-13 20:54:00
胡扯 国军鉴测标准3K 14分20秒
作者: ga652206 (Sing) 2022-06-13 20:54:00
海陆3000 18-19分 会被骂死吧
作者: lightdogs 2022-06-13 20:54:00
四个月的要求不要太高啦
作者: whorwells (谁是比尔) 2022-06-13 20:54:00
海陆平均这么久喔 我也差不多18多耶
作者: CactusFlower (仙人掌花) 2022-06-13 20:55:00
各位 该去复习强风吹拂囉
作者: whorwells (谁是比尔) 2022-06-13 20:55:00
484有些人想捧到用云的啊....
作者: ga652206 (Sing) 2022-06-13 20:55:00
4个月....
楼主: JustBecauseU (ki) 2022-06-13 20:56:00
不是出去运动而是复习动画XDD
作者: JohnShao (平凡的约翰) 2022-06-13 20:56:00
我当初军校入伍训结训测验都没有18 19那么慢欸www
作者: lightdogs 2022-06-13 20:56:00
仔细回想一下 应该是16~17 我是跑18半
作者: ga652206 (Sing) 2022-06-13 20:56:00
正常海陆3000要跑12分才正常吧
作者: whorwells (谁是比尔) 2022-06-13 20:56:00
就算四个月的也不大可能均18-19吧
作者: lightdogs 2022-06-13 20:57:00
应该是我记错了 三年前了要回想一下
作者: ga652206 (Sing) 2022-06-13 20:57:00
一般合格就要14分了 是在哈囉
作者: Leaflock (民雄凤梨田切让) 2022-06-13 20:57:00
四个月的测试不会真的跑足三千吧
作者: dannyshan (↓↘→↓↘→○) 2022-06-13 20:57:00
15分是当兵一阵子的标准 刚入伍和年纪大就没那么高
作者: JohnShao (平凡的约翰) 2022-06-13 20:57:00
进去有正常操的话结训至少能跑15啦，混一点至少也能16，18 19真的太扯
作者: pikaMH (矿工猎人) 2022-06-13 20:57:00
替代役新训3千要求最慢只要20分
作者: ga652206 (Sing) 2022-06-13 20:58:00
四个月成绩放水很多好吗= =
作者: tsukirit (道法自然) 2022-06-13 20:58:00
14分20秒阿
作者: s82015969 (代表氪星处罚你!) 2022-06-13 20:58:00
连4个月的红臂章很多的都能跑进19分吧
作者: Y1999 (秋雨) 2022-06-13 20:58:00
14分及格正常啊，我也是记得不能超过15
作者: leo255112 (咖啡成瘾太容易) 2022-06-13 20:59:00
义务役只要求15分钟三千，我大概退伍快八年了
作者: lightdogs 2022-06-13 20:59:00
红臂章我记得都超过20欸
作者: seaoftmr (明日的海) 2022-06-13 20:59:00
供三小 我国中都可以14 15 分跑3000了
作者: whorwells (谁是比尔) 2022-06-13 20:59:00
我刚问我弟 他海陆的 他说没15分会被干爆
作者: uhawae ( 好 屌 ) 2022-06-13 20:59:00
还 蛮 屌 的 屌 爆 了
作者: JohnShao (平凡的约翰) 2022-06-13 20:59:00
四个月真的标准那么低吗？我是军校入伍训标准，记得是不能慢于15还是16
作者: lightdogs 2022-06-13 21:00:00
四个月要求真的比较低啊
楼主: JustBecauseU (ki) 2022-06-13 21:00:00
3公里 15分钟很累欸…
作者: tsukirit (道法自然) 2022-06-13 21:00:00
越来越差 这样还想打仗?
作者: saber154 (saber) 2022-06-13 21:01:00
想当初连三千都跑不完到最高纪录能破14分就知道根本不难
作者: ga652206 (Sing) 2022-06-13 21:01:00
作者: knight45683 (今晚吃烤肉) 2022-06-13 21:02:00
女生这样应该算还可以了吧3000不偷懒的话 当兵大概都可以跑个15、16吧
作者: s82015969 (代表氪星处罚你!) 2022-06-13 21:02:00
你要知道 四个月进去的一堆都是入伍前可能都没运动过的入伍一个月就要测3000 不用指望他们成绩多好
作者: lightdogs 2022-06-13 21:02:00
这张图有印象 当初结训就差不多刚刚18分多一点免强合格
作者: ga652206 (Sing) 2022-06-13 21:03:00
四个月只会用这表测你们 所以放宽很多-.-
作者: Hsu1025 2022-06-13 21:03:00
豪洨 空军防砲标准都要15分了
作者: shadowdio 2022-06-13 21:03:00
下部队后还跑19分的应该都验退了
作者: kuroxxoo (黑XXOO) 2022-06-13 21:03:00
不是早就填好了 跑多少都没差 没看过退训的= =
作者: engelba (香肠四郎) 2022-06-13 21:03:00
肥宅我新训20分钟 退伍前12分 每天都是早晚各3000多
作者: ilovemami (恶烂肥宅) 2022-06-13 21:04:00
我两年前海陆 3000 15就是及格标准而已 那时候都是体能好坏10-13 然后看水爆跟黑衣的学长一起跑 9分多
作者: lightdogs 2022-06-13 21:04:00
那就印象没错啦 训练比较久能够跑比较快也很正常
作者: engelba (香肠四郎) 2022-06-13 21:04:00
而且马祖是跑山路，实际上跑多少也不知道
作者: Y1999 (秋雨) 2022-06-13 21:04:00
跑步成绩影响你能不能洞八 基本上也是真的拉
作者: ga652206 (Sing) 2022-06-13 21:04:00
以前有组长跑去报特勤队 跑9分都不用呼吸感觉
作者: shadowdio 2022-06-13 21:05:00
我新训就班长带部队跑的 一起跑完19分
作者: Y1999 (秋雨) 2022-06-13 21:05:00
陆军差不多13分称王，海陆没更快哪有可能wwww
作者: shadowdio 2022-06-13 21:06:00
下部队跑习惯后就是几分放么八就跑多快
作者: ga652206 (Sing) 2022-06-13 21:06:00
都还没跑完他已经折返再跑了
作者: greg90326 (虚无研究所) 2022-06-13 21:06:00
我用跑的5分钟就开始反胃了 内脏会晃的很不舒服
作者: shlee (冷) 2022-06-13 21:06:00
下部队看单位吧 我当初是通讯单位 几乎没什么在跑3000 中间下基地鉴测及格成绩是15还是16分忘了 我勉强及格 单位有认真在要你跑3000的进13-14分应该没啥问题
作者: ilovemami (恶烂肥宅) 2022-06-13 21:06:00
3000海陆是跑早晚 有时候有人飞天就慢慢跑到5000 但后来进消防训练中心发现更操 10000每日基本
作者: JohnShao (平凡的约翰) 2022-06-13 21:07:00
体能怪物是真的存在，以前练跆拳的选手班学长姐跑3公里都是全程冲刺的，跟鬼一样
作者: engelba (香肠四郎) 2022-06-13 21:07:00
陆军13分是普通人 10分钟大有人在
作者: s82015969 (代表氪星处罚你!) 2022-06-13 21:08:00
国军的运动只有跑步跟伏地挺身
作者: Y1999 (秋雨) 2022-06-13 21:08:00
那可能是我们烂砲兵，我跑13分跑到退伍都是第一
作者: engelba (香肠四郎) 2022-06-13 21:09:00
还有拔草 搬砲弹阿 废弃据点超恐怖的
作者: young02 (R) 2022-06-13 21:09:00
义务役标准18分啊骗你签下去 志愿役开始都14分再照年龄加秒数
楼主: JustBecauseU (ki) 2022-06-13 21:09:00
大学想要练跑步 但是跑一下子肚子会痛 就放弃了
作者: jiong7531 (晞翼君) 2022-06-13 21:09:00
我大概要七分至七分半
作者: marco79811 (梅山小栗旬) 2022-06-13 21:09:00
国军好像也是这个标准？
作者: lightdogs 2022-06-13 21:10:00
这串歪了ww
作者: crossworld (crossworld) 2022-06-13 21:11:00
一公里跑6.5分速普通，一小时都能这样还算不错我当初替代役专讯的时候3K 跑12分多一点 但同梯有人不到十分 跟鬼一样平常慢跑大概1K 5~6分
作者: mariandtmac (å°åŒ—金城æ¦) 2022-06-13 21:13:00
当初我跑12分多已经是义务役最快的了 不过志愿役有跑十分内的
作者: ga652206 (Sing) 2022-06-13 21:15:00
看推特他只有跑1.5公里 所以大概跑十分钟吧?
作者: pichu215 (用红茶浇花) 2022-06-13 21:15:00
国军的距离不是都有缩水根本不到3000吗@@
作者: r901700216 (LS) 2022-06-13 21:15:00
以女生标准算中间吧
作者: dos01 (朵斯01) 2022-06-13 21:15:00
比我强 叫我过红绿灯用跑的我就都不想跑了
楼主: JustBecauseU (ki) 2022-06-13 21:17:00
当初跑成功岭好像有说不到3k 但是有上坡所以更累
作者: lightdogs 2022-06-13 21:17:00
会缩水吗? 至少在海陆学校跟龙泉不会吧?
作者: hibaru710218 (hibaru) 2022-06-13 21:18:00
不错了啦新训记得3km有人跑18-20分
作者: lavendin82 (腰不好) 2022-06-13 21:19:00
我兔田之下
作者: aa091811004 (falaw) 2022-06-13 21:19:00
体能怪物很多啊，高中的时候同学就是体能超人
作者: friesman1270 (薯条先生) 2022-06-13 21:20:00
刚退伍的啦，检测18分3k，志愿役才是前面推文说的14多分
作者: aa091811004 (falaw) 2022-06-13 21:20:00
运动会全项目包办，还都跑第一，中间休息的方式是抽烟，马德有够不科学
作者: baseball5860 (小T) 2022-06-13 21:21:00
慢跑跟体适能测800的速度又不一样，推文怎么一堆不运动的肥宅啊
作者: ga652206 (Sing) 2022-06-13 21:22:00
你要被捅了
作者: dos01 (朵斯01) 2022-06-13 21:22:00
欸黑! 你说对了! 我就是不运动的肥宅
作者: ABA0525 (小火柴) 2022-06-13 21:22:00
6分速是看跑几K, 若只跑1KM很慢
作者: baseball5860 (小T) 2022-06-13 21:22:00
O4O
作者: whorwells (谁是比尔) 2022-06-13 21:23:00
你怎知道我就是 你484偷窥伦家
作者: dos01 (朵斯01) 2022-06-13 21:24:00
还要考虑那只兔子之前的生活模式 每天开台 还动不动就开到半夜 这种作息能一个月就开始跑很厉害了要我跑起来 我一定倒在路边喘给你看
作者: justin332805 (拍谢挖某营) 2022-06-13 21:25:00
3000跑15:30路过 同梯90%都及格我就是那10%哈哈哈 现在及格15分没错
作者: friesman1270 (薯条先生) 2022-06-13 21:26:00
这样也能钓到www一路好走
作者: bassmaster (三餐吃方便面然后暴毙) 2022-06-13 21:31:00
3000 跟着大部队跑 答数跟着喊一定能跑到那个答数是帮你调呼吸频率的
作者: BrahmaBull36 (衰尾道人) 2022-06-13 21:31:00
我高中的时候测1600记得是5分10秒内 4公里是14分半左右 但我有在练跑就是了
作者: XIUXIAN (女为) 2022-06-13 21:31:00
平常没运动的你新训练两个月体能就可以跑3000啦。
作者: BrutalCan 2022-06-13 21:32:00
超烂
作者: weiyilan (ヒメアマ) 2022-06-13 21:32:00
不提当年勇，不过当初高中1.6K是7分但十几年没啥运动现在大概跟他差不多吧
作者: tf010714 (美味蟹堡一份) 2022-06-13 21:34:00
算是轻松跑的程度吧 能一边跑边聊天
作者: bassmaster (三餐吃方便面然后暴毙) 2022-06-13 21:34:00
我高中1600跑 5分09，大学宅四年变成废宅宅走楼梯都会喘，结果新训一个月后体能全部回来了
作者: reexamor (gtc) 2022-06-13 21:34:00
算是有在运动的耶 想跟兔兔约跑步！
作者: tf010714 (美味蟹堡一份) 2022-06-13 21:35:00
现在的四个月还有体测3000KM15分内没过洞八的规定吗
作者: lightdogs 2022-06-13 21:36:00
四个月的洞八基本上跟3000都没什么关系吧
作者: iamnotgm (ä¼½è—之黑) 2022-06-13 21:37:00
我记得我当年新训的3k应该是19分内及格 至于说人家能不
作者: tf010714 (美味蟹堡一份) 2022-06-13 21:38:00
只记得以前因为这个标准被洞八1次后 后面都卯起来冲
作者: BrahmaBull36 (衰尾道人) 2022-06-13 21:39:00
4个月洞八要看营区风气 有些地方第一个月完就洞8到
作者: iamnotgm (ä¼½è—之黑) 2022-06-13 21:39:00
能打仗我觉得算了吧 你跑12分跟跑20分的人被5.56打到时
作者: lightdogs 2022-06-13 21:39:00
当初放么八 是 打靶 背那个鬼东西 还有新训合格降
作者: zizc06719 (毛哥) 2022-06-13 21:39:00
新训那没运动的都能跑进吧== 我第一次就跟上了
作者: BrahmaBull36 (衰尾道人) 2022-06-13 21:40:00
么八 打错了
作者: zizc06719 (毛哥) 2022-06-13 21:40:00
平常根本没运动
作者: tf010714 (美味蟹堡一份) 2022-06-13 21:40:00
那时也是新训19分 下部队变成15分 下基地也是 1年兵
作者: BrahmaBull36 (衰尾道人) 2022-06-13 21:41:00
跑步那个时限 你用走的都来的及啊 当然不能用散步的速度走就是了
作者: XIUXIAN (女为) 2022-06-13 21:41:00
看不同连，有些连新训只有跑过1000就直接考试了。
作者: gymying (GymYing) 2022-06-13 21:44:00
以下开始吹自己跑多快
作者: LeoYuri (LeoYuri) 2022-06-13 21:46:00
1km=2圈半操场，我大概要15-20分钟吧
作者: Rheims (B10058027) 2022-06-13 21:49:00
笑死人 我连一公里都跑不完啦
作者: ARTORIA 2022-06-13 21:52:00
算不错啊 兔子那么胖
作者: Irenicus (Jon Irenicus) 2022-06-13 21:58:00
我国中田径队拿过世运会奖牌 大学足球乙组校队热身3km现在是凸肚中年肥X5km勉强6.5分速 以上
作者: DICKASDF (ChuenPing) 2022-06-13 21:58:00
其实就普通有运动水准的程度 不要以为她没运动好嘛
作者: qq251988 (皇民) 2022-06-13 21:58:00
怎么连当兵都可以云
作者: daidaidai02 (不推理的名侦探) 2022-06-13 22:01:00
四个月也是要跑完啦
作者: thegiver210 (大良造白起) 2022-06-13 22:04:00
4000公尺超过25分钟……体适能不及格ね
作者: trashBF 2022-06-13 22:12:00
跑步机跟实际跑也是有差
作者: zeus7668 (HighKing) 2022-06-13 22:12:00
当兵距离就不到3K 大概2.5K而已 路跑板老早就辟谣过了跑到乳酸阈值持续15分钟以上 身体才会进步 当兵跑到12分就是本来就在练的
作者: k75131 (FU) 2022-06-13 22:15:00
1年役的陆军，3k 15：20及格
作者: moritsune (君をのせて) 2022-06-13 22:18:00
几两年有在练时10K最多也是6分速而已...
作者: AkikaCat (阿喵) 2022-06-13 22:18:00
说到当兵跑步，我当年体能废物进去成功岭跑三千不到一半就在喘得用走的；但后来找了一个有氧阿嬷来教了几堂课之后突然就能用同样的速度跑完全程了……至今我仍想不透那个阿嬷到底有什么神祕力量。
楼主: JustBecauseU (ki) 2022-06-13 22:46:00
战斗阿嬷喔 她很爱讲大道理
作者: otis1713 (segayu) 2022-06-13 22:46:00
其实不错，有在长跑的通常是6分速
作者: AkikaCat (阿喵) 2022-06-13 22:57:00
我不确定是不是同一个，当时都叫有氧阿嬷。
作者: aegisWIsL (多多走路) 2022-06-13 23:08:00
只跑1.5k 算烂吧
作者: superpaden (趴瞪) 2022-06-13 23:16:00
还可以ㄟ
作者: nisioisin (nemurubaka) 2022-06-13 23:49:00
4个月那一定是假的 绕营区跑真的有3000吗？不是说3000 15分很高标但是一堆没在运动来当兵还能95%都过？
作者: harehi (hare) 2022-06-14 00:03:00
看总共跑多长 5km以上能维持六分速以一般人来说不错了尤其很多人没练过长跑 一生跑最长的就那一次当兵3000
作者: xkiller1900 (cerberus) 2022-06-14 00:16:00
你一公里五分半如果可以保持连续6公里都有这个平均速度那很不错了= =你应该练一个月的6K一周3~4次，有机会进5分速
作者: daidaidai02 (不推理的名侦探) 2022-06-14 00:44:00
营区一圈不够 你不会多跑几圈？不过我们那个连也是比较精实的营中比较精实的连了
作者: k25215666 (我们不懂) 2022-06-14 00:48:00
推文一堆用云的 真的有跑过步吗XD
作者: sam355322 (盗皇独孤) 2022-06-14 02:08:00
一堆用云的
