[闲聊] 拉普大人是怎么做到的
楼主: leo921080931 (小饱) 2022-06-08 10:09:11
500下仰卧起坐在拉普大人轻轻松松下结束了
这么早起直播还做高肌力训练
拉普大人明天怎么办
https://i.imgur.com/lj9f9id.jpg
直播
https://youtu.be/9gvkY-YYogI
这么早起直播还做高肌力训练
拉普大人明天怎么办
https://i.imgur.com/lj9f9id.jpg
直播
https://youtu.be/9gvkY-YYogI
作者: LLSGG (西西西瓜) 2022-06-08 10:13:00
角顶到就算一下
作者: w5553819 (呆呆鸿) 2022-06-08 10:16:00
以前在国军的标准(下巴触碰到海绵算一下).手短有优势一直在那边抖抖抖就好几下了XD
作者: linfon00 (笨蛋) 2022-06-08 10:25:00
可能很不标准的那种...手肘离开膝盖1公分 好 弹回去碰一下 就算完成一次吧
作者: young02 (R) 2022-06-08 10:41:00
2楼你那个是伏地挺身的标准吧 不是仰卧起坐
作者: nrchaos (匍匐蠕动的混沌) 2022-06-08 10:44:00
500下仰卧起坐做的标准脊椎会受伤欸
作者: bluecsky (我要蓝蓝淡淡的天空) 2022-06-08 10:48:00
天天公园发面包练出来的体能
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