[闲聊] 女忍者椿的腰力484很好？
楼主: ilovptt (我帐号办了三次还不成功) 2022-05-17 10:45:39
如题
在动画“女忍者椿的心事”第一集片尾
椿因为看不到男生而懊恼的在地上扭动
但这个动作，大家试一下就会知道，腹肌不够强根本做不出来
这么说来，小椿腰力是不是超强？
在动画“女忍者椿的心事”第一集片尾
椿因为看不到男生而懊恼的在地上扭动
但这个动作，大家试一下就会知道，腹肌不够强根本做不出来
这么说来，小椿腰力是不是超强？
作者: windletterz (windletterzz) 2022-05-17 10:47:00
为了正式碰到的那天，已经练很久了
作者: ClawRage (猛爪Claw) 2022-05-17 10:47:00
这很难?
作者: CactusFlower (仙人掌花) 2022-05-17 10:48:00
跟我家阳台的金龟子有87%像
作者: cww7911 2022-05-17 10:50:00
女忍者从小锻炼房中术合情合理
作者: iwinlottery (我民乐透头彩) 2022-05-17 10:50:00
人家忍者耶
作者: dashed (沿此虚线剪下) 2022-05-17 10:52:00
她还会瞬移欸
作者: s252231 (止水) 2022-05-17 10:52:00
人家身体还是小孩子 就已经每天在锻炼了，你一个老头当然很难做到
作者: CAtJason (敬请见谅) 2022-05-17 10:52:00
人家是忍者练过也不意外吧
作者: Orangekun (harima kenji) 2022-05-17 10:54:00
老师就是年轻时玩太嗨现在腰常常痛
作者: gene51604 (sexyiron) 2022-05-17 10:55:00
从小练核心，你也可以
作者: zsp9081a (蓦然回首) 2022-05-17 10:56:00
不然怎么当女忍？
作者: kinuhata (kinuhata) 2022-05-17 10:57:00
这都做不出来我觉得可能需要看医生
作者: gm79227922 (mr.r) 2022-05-17 10:58:00
忍者正常
作者: zack867 (心里有佛看人便是佛) 2022-05-17 11:02:00
难的是持久吧
作者: diabolica (打回大師å†æ”¹ID) 2022-05-17 11:03:00
这不就这不是肯德基吗==
作者: aa851202 (郭嘉门前有萧何) 2022-05-17 11:05:00
双脚完全没碰地，这是在核心肌群训练吗
楼主: ilovptt (我帐号办了三次还不成功) 2022-05-17 11:05:00
肯德基是躺平，这个只有屁股着地
作者: diabolica (打回大師å†æ”¹ID) 2022-05-17 11:06:00
Russian Twist48健身环我的爱招
作者: parrotlin (蓝鹦鹉) 2022-05-17 11:07:00
先分开来把腰力练好了再去找男生才不会腰痛 老师用心良苦
作者: dafeichai (宅道油圣) 2022-05-17 11:28:00
这部超香
作者: Freeven (夏舞枫) 2022-05-17 11:31:00
人家练家子欸
作者: OldYuanshen (聊斋异说) 2022-05-17 11:54:00
这背后没有靠吧 我得去看医生了吗……
作者: chris529tw (NeXToNIGHT) 2022-05-17 11:56:00
马的他们在树上跳来跳去你怎没说话XDD
作者: kirorolove (谁喵我?) 2022-05-17 11:57:00
空中自行车
作者: mtyk10100 (mtyk10100) 2022-05-17 11:59:00
核心超强
作者: Linyingsheng (yingsheng) 2022-05-17 12:06:00
头有靠树干吧 不然核心也太强
作者: d0922030 (CAV药丸) 2022-05-17 12:15:00
应该要有6块肌才对
作者: s2500205 (KingWon) 2022-05-17 12:29:00
忍者欸 跟宅在家里打电动看动画的能比？
作者: gm79227922 (mr.r) 2022-05-17 12:38:00
刚刚在床上做了一下 好像没那么难就是
作者: mictoaety (drops) 2022-05-17 12:43:00
如果是健身环的俄式扭腰那还真的不难 随便都好几组
作者: hayate65536 2022-05-17 15:24:00
双脚跟背都没着地，原来是核心肌群阿
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