我加入健身房有一年了，虽然中间有半年都因为疫情没有踏进去，那段时间用健身环撑了两个月每天玩。
我原本觉得花钱运动很贵，钱太多才去。
直到我因为体力太差影响生活开始想办法运动，
看yt跟着影片做有氧、努力走去公园做运动、跑步， 可是都失败。
不是因为觉得外面又热又冷、就是住公寓怕影响邻居、被家人打断。
因为各种理由，最后觉得还是一个月一千左右花下去看看，挑战守财奴的力量。
我是先参观了两三家，最后决定去最近最新的，
一开始也只是去跑步，可是我觉得惊为天人！
像个乡巴佬一样觉得在冷气房跑步也太舒服
、流汗后能马上享受三温暖、冲澡水压足真是太棒了。
虽然对我这种身体虚弱的人来说，跑椭圆机一下子就上气不接下气，但是运动后的享受让我平衡了痛苦。
后来我体力有上来，现在去健身工作室上重力训练，也去了12周。
能感受身体体能的改善，至少运动的过程我开始感到愉悦舒压，我觉得不一定要去健身房，但如果想运动却无法持续，健身房是个不错的选择，也可以打听怎么接别人不要的会籍（比较划算）
但是不建议马上买/承接别人的健身课，买健身课一定要研究。
我现在心脏还是偏虚弱，常常觉得疲倦，可是整体体能明显有变好，让我觉得适当运动给我的回馈就像打游戏升级一样。
话说因为我是个话痨,我有时候一个人跑步，会无聊到很想找旁边的人聊天哈哈，目前只有阿姨愿意跟我抬杠。

最后莫名的哀伤

不要回废文ID啦

运动还是要有人带比较好 自己一个人很容易放弃

感谢分享

这就是为啥大家向往魔法，运动累个半死还要花一堆时间才会一点点变强

最后一句QQ

跑步还能讲话聊天...你不会觉得呼吸节奏被打乱吗？

推宅宅也能去健身房，我们这里好几个都听动漫歌曲在硬举深蹲的XD

可以边追动画边跑步呀

边跑边讲话对我来说还好，可能因为我只是慢跑椭圆机， 跑步机更容易喘是真的一个人运动真心寂寞

其实爆汗之后心情会好很多，厌世感会削减一大半

真相是我没有去搭讪旁边运动的人，倒是被阿姨搭讪教她操作才聊起天来哈哈

话说冷气+器材外面的操场没有啊，所以不会觉得太贵

红明显，你心脏问题有看医生吗?疲劳虚弱会不会是心室中膈缺损阿?补推，昨天也去参观一间了

不要回边版精障ID啦

穷鬼才会觉得健身房浪费钱