※ 引述《Wardyal (Wardyal)》之铭言：
: 如题
: https://i.imgur.com/ScwUUeP.jpg
: 刚刚看漫画 说有一个角色只有点火 (开技能 就可以轻松卧推120公斤
: 请问一下 卧推120公斤很屌吗 没去过健身房 有点好奇 0.0
卧推跟自身体重有关系。
以男性来看，上级者可以推120KG的，大概是自体重75KG的男性。
https://i.imgur.com/KtKeCnm.jpg
而100KG的练一年(初级者~中级者)，大概可以推94~121KG。
所以卧推120KG勉强可以说是就是100KG肥宅(？)认真练一年的程度。
然后卧推比赛又有分无装备、有装备，也有那种只比卧推的比赛。
以日本纪录来看，
男子“无装备”卧推是240KG，由臼木翔吾(89.4KG)在2020创下的。
“全装备”卧推则是藤本竜希(132.7KG)，380KG，2020年。
影片：
https://twitter.com/REALTHING_GYM/status/1330484008074022913
但女性的话肌力就弱很多。
https://i.imgur.com/xWPZYmS.jpg
120KG是“100KG体重的运动员”了。
漫画中那样子看起来大概50kg不到，
以日本纪录来看，女子全装备，体重47KG级，日本纪录是140KG。
https://www.jpa-powerlifting.or.jp/record
所以这个轻松卧推120KG当时是指以瘦小女性来说，
有可以跟100KG男性一般练一年相同的肌力吧。
不过我想编辑应该是没有去查这些，
不然改成轻松140kg，旁边附上"日本女子47kg级卧推纪录"的小字会更猛一点。

这个大概是作者查了一下纪录 觉得这个值很厉害 就用下去了

我想那个是身上额外+120kg的负重吧

其实可怕的是轻松这个词，我卧推不暂停pr是170 但是我自认能轻松做的重量差不多是60%以下 120公斤也要姿势都做好才能推的顺，但也不能说轻松

看轻松是指 PR几跟体重吧？ 一般普通人体重两倍应该不难练到

男生体重没有90的，推到一百很强了，更别说轻松两个字了

说错了... 我把她跟深蹲搞混 抱歉

喇叭啦卧推要体重两倍超难的好吗

一般人基因没特别好的话大概男生会卡在1.2~1.5倍体重，一般女生则是要推到体重都很难

搞不好查完觉得太唬烂才默默降到120的

卧推正常人光是要破百都要下点功夫去练了==

我练半年握推才刚破百体重77吃的要非常干净而且我都有记录我所需要的营养比例...

楼上大大猛，半年感觉还算快

楼上练半年就能破百已经算超强了

肥宅超强的==

我都推体重一半而已（遮脸）

楼上又是什么漫画XD

楼上那漫画沙小…60kg随便练都办得到吧= =

对肥宅来说60KG很简单 国小生的话要找几个推60的= =这个系列文其实看出版上一堆90KG+的肥宅

不要聊到自己踩线啊 小心

22楼那个身材已经推自己体重1.2了吧 很屌了

说卧推六十公斤随便都能推到的人真的该来表演一下，嘻嘻

半年破百超强。我186cm体重从71开始花两年增重到现在77，可是卧推85还是很勉强。都觉得自己超废。

这个重量是指可以做几组的重量 还是单纯拼一下？

卧推120超屌好不

我只问什么时候才要法悦

之前62推90

男生PR破60真的很容易…一堆无知的云健身，去肌肉海滩爬一下纪录就知道了馆长都单手哑铃60在推了，一般人杠铃60还敢说需要表演，ㄏ

六十很容易 除非体重没六十

我三年还在80