※ 引述《praiseZun (praiseZun)》之铭言:
: ※ 引述 《DafneKenn (Laura)》 之铭言:
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: : 台湾料理在世界各地根本就是清淡系的代表了
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: : 比甜跟咸绝对被日韩中欧美虐惨
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: : 比辣,中韩东南亚一票都大胜
: : 油更不用说
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: : 常常很多人抱怨台湾食物又油又咸又甜什么的
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: : 其实根本错到底
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: : 更何况现在普遍的外食都还有人觉得太咸变成更清淡了
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: : 世界上应该是找不到比台湾清淡的饮食习惯了
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: : 我真想不出来有哪个国家比台湾还清淡的啦
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: 标准既没查证过,也不知道他国饮食,更没接待过外国人的说法
: 台湾人的盐摄取量和日本人是同一个等级
: 大家会觉得日本或他国料理很咸,是因为习惯了中式料理的复合调味
: 距离来说中药炖汤,沙茶酱能味道没那么"单一",其实盐量超高但咸味被相对盖过去
: 然后油量更不用说
: 台湾饮食比日本油非常多,两边便当拿出来比就知道了
: 台湾便当的菜都是用油下去油炸快速起锅,夜市能小吃也都是大量油垫底
: 台湾人 vs 日本人
: 每日盐摄取量 (钠摄取量2400毫克=食盐6公克方便计算)
: 台湾人:
: 男: 11.5g 女: 10.2g
: 日本人:
: 男: 10.8g 女: 9.1g
: 每日脂肪摄取量
: 台湾人:
: 男: 79.5g 女: 61.1g
: 日本人:
: 平均 57.2g
: 而常见的红烧牛肉面和拉面其实前者的盐量也是有过之而无不及
: 而且根据两方统计越年轻台湾人吃越重口味,日本人则是越来越清淡
: 就个人感觉来说,台湾自助餐的便当几乎都太油,吃完都会有恶心感
: 而且每次接待日本人他们大多都吃不下或不喜欢台湾便当,因为太油
: 资料来源:
: 盐摄取:
: https://reurl.cc/Q79pbZ
: https://reurl.cc/a59lG7
: 油摄取:
: https://reurl.cc/2br4mn
: https://reurl.cc/GdmkXG
: 牛肉面vs拉面
: (自己查资料的时候别只google看到结果就当差到,要点进去看看来源,八卦版和别人吵过
: 一次了)
: https://reurl.cc/nnoVZd
你这篇数据的解读就有很大的问题啊
首先
不论台湾跟日本外食就是比在家吃重口味重咸大家同意吧
那由于国情跟食材价格跟外食方便的关系,台湾外食比例也比日本高同意吧
那在家吃比较多比较清淡的日本人,跟在外吃比较多比较重咸的台湾人
钠摄取却差不多
那不就代表…日本外食比台湾外食还重咸==