我也来正经一下好了
我长年有这个问题
最近才有解
下班后为什么提不起劲玩
一个字
累
就好像你才刚打完一发手枪
你又逼自己马上要打第二发
除非你很年轻
否则是相当无理的
所以下班后
除了最基本的
一定要吃饱洗好澡以外
我建议可以小顷一下
或是做个运动
尤其做运动真的非常重要
他可以帮助你转换一口气
进而稍微卸下一些上班的压力
可以做高强度就高强度
不行就能做什么就做什么
以前年轻的时候
凭著一股热血
不爽做运动
想发厨就发厨
甚至是靠发厨来过人生的也不为过
可是老了无理
真的无理
你想发厨就像没有油的打火机
怎么点都点不起来
反而吃饱了睡饱了运动足了
回头来看一些
你之前觉得不怎么样的新番
反而会觉得还不错起来了

推、推，小睡一下真的有差！运动方面要看体质，有些人晚上做运动反而会睡不着。@@

我有没有运动都睡不着所以没差

我没这困扰，下班后就接小孩，喂小孩吃饭，帮小孩洗澡，打打小孩屁股，然后就10点有什么看都好