[闲聊] 健身少女动画开播快一年了 大家练得如何
楼主: lycs0908 (岳岳) 2020-02-25 11:52:48
去年夏番的《流汗吧!健身少女》带给我们宅宅不少健身观念
听说有人开始居家健身或报名了健身房
而到现在再一季就要一年了
认真做应该会有一些成果
不知道大家都练得如何呢?
因为我没用inbody量不知道肌肉量
不过普通的体重机上是瘦了五公斤左右
整体也结实了一些
一起分享一下吧!
在这之后如果有持续看猛男番而练得更好
也能补充一下
听说有人开始居家健身或报名了健身房
而到现在再一季就要一年了
认真做应该会有一些成果
不知道大家都练得如何呢?
因为我没用inbody量不知道肌肉量
不过普通的体重机上是瘦了五公斤左右
整体也结实了一些
一起分享一下吧!
在这之后如果有持续看猛男番而练得更好
也能补充一下
作者: glthe1 (源千华流) 2020-02-25 11:53:00
我现在大概是彭于晏左右，预计三个月后可以练成馆长
作者: aa695109 (做人不豪洨) 2020-02-25 11:53:00
重了20公斤
作者: marchcharlie (井冈山田孝之) 2020-02-25 11:53:00
干咧 居然要一年了？？？
作者: polanco (polanco) 2020-02-25 11:54:00
胖了五公斤
作者: Xavy (グルグル回る) 2020-02-25 11:54:00
常常练到背拉到比较烦，真想要有一个专属的按摩师
作者: an94mod0 (an94mod0) 2020-02-25 11:55:00
我有16块肌了
作者: BMotu (BMotu) 2020-02-25 11:55:00
我还是175/53
作者: gaym19 (best689tw) 2020-02-25 11:56:00
我已经练得跟户愚吕一样了 很害怕
作者: selfet (无駄无駄无駄无駄无駄) 2020-02-25 11:57:00
练了好一阵子 过年后打回原形
作者: KagamiRaito (镜月) 2020-02-25 11:58:00
干骗我 什么一年 去年7月才播的
作者: QB5566 (/人◎ ω ◎人\) 2020-02-25 12:02:00
苦练左手40多年 今天终于可以派上用场
作者: bamama56 (bamama) 2020-02-25 12:05:00
半年瘦了7公斤+变结实 衣服从L号变成M号 还行吧
作者: linceass (ギリギリ爱 ~キリキリ舞~) 2020-02-25 12:07:00
本来184/89现在变成80kg 太可怕了
作者: salamender (banana king) 2020-02-25 12:07:00
体重增加了（泪）但是身形家人说好很多
作者: eva05s (◎) 2020-02-25 12:10:00
肌肉比较重
作者: Ayanami5566 (绫波五六) 2020-02-25 12:14:00
我不想练太壮 最多到彭于晏那种就好了我不想赚太多钱 最多到郭台铭那种就好了
作者: QB5566 (/人◎ ω ◎人\) 2020-02-25 12:18:00
其实开始运动是看了工作细胞black
作者: hank81177 (AboilNoise) 2020-02-25 12:19:00
瘦了14公斤，过个年吃6公斤回来
作者: kent00216 (碰碰巧克貍) 2020-02-25 12:22:00
肌肉量太少，所以只有腹肌比较明显，而且过年都回去了……http://i.imgur.com/HEwu68d.jpg
作者: Imuran (生而为人 我很抱歉) 2020-02-25 12:24:00
看看皇樱之牙，体型、战力、食量跟体重根本不相关阿
作者: octopus4406 (章鱼仔) 2020-02-25 12:25:00
体脂掉了5% 开心
作者: Imuran (生而为人 我很抱歉) 2020-02-25 12:27:00
年假算10天好了，每天可以多吃TDEE+4620，也算天赋异禀
作者: kinuhata (kinuhata) 2020-02-25 12:28:00
[问题]不小心练到跟街雄一样了 该怎么办
作者: camerachao (卡梅拉) 2020-02-25 12:29:00
更肥了
作者: sh981215 (bAdy) 2020-02-25 12:32:00
槌式单手50
作者: a285adg (BKgong) 2020-02-25 14:34:00
178cm 103kg>>>177cm 82kg但最近没啥动力就又看了一遍健身少女
作者: SSCSFE ( ) 2020-02-25 18:38:00
身高没增加这是最大的遗憾
