※ 引述《angelegg (从今以后)》之铭言：
: 之前看到我老婆结衣的广告
: 其实稍微有点心动
: 结果还是hold住
: 刚刚看到这张图
: 突然有种理智断线的感觉
: @kidachi_p
: https://i.imgur.com/q5o9IIH.jpg
: 决定来问看看耐玩度如何
看前两个分享都是本身没上健身房的，来提供本鲁有上健身房的看法。
目前健身环进度是运动强度 30 下的世界 17，总运动时数 26 小时。
做为参考的个人强度指标是：
体重 93 公斤
深蹲最重 200 公斤一下、150 公斤十下
硬举最重 220 公斤一下、150 公斤十下
卧推最重 105 公斤一下、75 公斤十下
虽然体重跟体脂来说是肥宅啦，不过纯粹看肌肉输出力的话应该勉强擦边巨巨。
所以某方面来说可以当作顶标对健身环的体验。
这款游戏到了运动强度 30 的状况下依然足以让我累垮（实际运动时间 30 分钟），所以
适用性确实是从完全没动的人到运动充足的人都没问题。
基本上我认为健身环的优点大概是这样：
1. 有趣的世界设定
虽然听起来很废，但是任天堂也算是人设王。所以虽然故事剧情很芭乐，但是新的敌
人、新的关卡风貌、新的关卡机关、新的芭乐剧情编法还是很有趣。
至少直到前 17 个世界都持续地端更多新要素进到游戏里。
2. 立即的回馈
这面向满广的，最基本的就是前面有人提到会有个语音一直称赞你（或者做不好的时候靠
杯你）。
此外我认为像是：经验值会增加、学到新招式、角色会升等，这些都是让玩家立即可见的
进步，可以相对弥平运动必须要超长期才能看到进步的无奈感。
所以上述两项基本上可以维持一定的玩家兴趣，提升黏着性，也就有办法真正帮助玩家维
持良好的运动习惯。
此外更多的细微好处有像是：
3. 自动化记录你的运动量
理解自己运动了多少、动了那些部位是运动中重要的一环，但是要记录其实还挺麻烦的。
健身环则是帮玩家搞定了这件事情。
4. 自动配合你的运动调整
运动后伸展动作会根据你当天的运动部位而有所改变。
5. 真的实用的建议跟够有帮助的健身动作示范
游戏中语音提示给的建议都满实际，像是明确告诉你运动部位让你可以更有意识地使用该
部位运动，或者是适当地告知常见的姿势错误情境。
6. 逼迫你使用不常用的部位
像是本鲁因为腿部训练充足，所以特别不想动其他不擅长的部位。
但是游戏里敌人可能就很 G8 是那个部位打起来特别痛，就只能忍痛做下去。
7. 不用在别人的目光下做运动
社交障碍、在意自己外观的人，这个游戏可以让你不用跟人接触。
所以具体来说游玩健身环冒险的意义是：
“在有适当的人督促的情况下，实施强度足够而且可以帮助人动到不常用的肌肉的运动”
最适合的状况是：
“切割为每天都进行十分钟到二十分钟的运动”
要练成巨巨的确是办不到的，但是长时间（大概三个月）游玩可以做到的程度是：
1. 维持良好运动习惯
2. 维持良好的体态
3. 相当程度提升运动能力
甚至对于本来就有相当运动程度的人来说，靠这款游戏做肌肉的维持也是非常有效益的。
也可以自订训练清单，还可以自动化纪录的过程。超爽。
唯一的缺点大概就是：特定动作侦测不精准。
有些情况下真的就是测得很不准，像是爬山式他的标准很高，可是本鲁因为大腿受过高强
度训练所以厚度比常人厚很多，导致我虽然是做到了自己人体的极限，但是 leg-con 侦测
的角度还是认为我做得不够好 XDDDDD
总之 2550 买教练加运动，赚！
特地多买 Switch 对一个人来说虽然好像贵了点，但是如果是一家人轮流用的话也赚！
特别推荐如果家里有缺乏运动的长辈，也可以鼓励他们玩这个游戏增加运动机会，虽然要
先花相当的努力教会怎么操作就是了 XD
以上参考参考，如果有谁有想要问什么问题的话我会尽量回答。

可是现在2550买不到

其实就是弹力带

问题:如果健身房也放一台你会选重训器材还是健身环(?

去日本买不用2200 嘻

想买给家人不过要让他们跨那操作那个槛真的难

你不用重训器材去健身房干嘛?

买得到啊 可是要是天选之人

Qoo10有25xx的，加运费2600出头

感谢分享心得

铁定1、2年后过气，之前wii也是打运动这块，结果呢？这种东西只能考新鲜感卖人，久了就会过气

厂商赚钱发大财啊

可以玩1.2年也很久了= =

一直说去日本买的，现在连亚马逊都要12000日币欸。哪里买的到啊？

日亚跟官网不定时释出原价。有心都买的到

朋友在BIC CAMERA买到的 但他也是跑了几间运气好买到

就给老人玩的东西 年轻人就是要出门运动

因为有在跑健身房 所以环还放在房间没去动XD

结果就是Wii Fit大卖2000万套，第二代的Wii Fit Plus也再另外卖了2000万套，之前NS的健身拳击也很亮眼，健身游戏一直都有市场需求然而直到健身环出现，才是真正实现意义上的健身+游戏

你有在跑课表的人 哪来的时间跟体力玩这个

3f的问题 健身房一次要签一年约 三个月就超过正常健身环的钱了 主要就是方便 不用出门 不用人挤人 不太能这样比

没时间和体力玩健身环，有时间和体力运动(′・ω・‵)?????不论体力，我还以为一般运动要花的时间会比健身环多很多呢

到健身房跑纯重训课表 在家闲暇健身环有氧课表 正解

真猛，我大概150公斤3下...

健身房提供的器材质和量都和健身环差很大啊 没啥好比

登山式是超慢速的，一开始做快速跑时还测不到

可是我买不到(′；ω；‵)

买不到+1

有跑健身房 听你这样说有点兴趣搞一套在家玩了

看起来应该是要去韩国买, 日本台湾现况都是要预购有请同事去美国时帮带, 美国就79.99美 量贩店量都很足感觉就很像是欧美铺货铺太多, 日台铺太少的概念XD

我买来玩两次后就放著了 乖乖上健身房

登山式也是我最有自信的动作 结果常常感应不到......

把游戏跟皮拉提斯环结合我觉得是满好的概念

我认为如果玩过几次的人觉得不错的话建议去健身房

推坑概念吧, 因为它开始对运动建立习惯与兴趣就大成功了

那个登山式我都把脚抬到胸前再换脚

对于我这种懒得出门的人算很有用了，至少能练个身体健康

健身环对我来说是偷懒用的 填满健身房之间的休息日

本来就各取所需 不用硬捧或硬反对

推，健身环要六块肌不可能，但是做日常保健简直完美

像我很难会想花钱花时间跑健身房，真想运动多的是办法如果可以提高一些人的运动意愿，这东西就算成功了

老家在乡下地方别说私人健身房连公立运动中心都没有假日回家玩觉得很实用在运动资源不如都市方便的地方值得推荐

连经销商自己都在哄抬价格了...现在真的不能买

推个

用健身环减肥有机会吗？ 如果平常没太多机会去运动用健身环可以减肥吗？

减肥需要的是饮食管理 这个算是顺便这个是有助于提升你的基本肌力(尤其只专注于做某种运动而没有刻意练部位的人来说基本肌力有了做运动会比较有帮助

好奇问一下健身环的强度真的够吗？感觉压一压那个环就断了..

目前没人压断过，能压得断的也用不到这游戏

求原po身高跟身材照？