[闲聊] 真难得 小朋友来健身房
楼主: digimongo (迪己梦) 2019-10-10 20:50:06
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https://i.imgur.com/6bKdFfR.jpg
哦哦！真难得有小朋友来健身房呢
你为什么要来这啊？
我想要能跑快一点...
是嘛 想变快的话
要锻炼大腿肌肉哦
来 就是这边<3
呀～好痒
https://i.imgur.com/6bKdFfR.jpg
哦哦！真难得有小朋友来健身房呢
你为什么要来这啊？
我想要能跑快一点...
是嘛 想变快的话
要锻炼大腿肌肉哦
来 就是这边<3
呀～好痒
作者: Edison1174 (Edison) 2018-10-10 20:50:00
大车开起来!!
作者: munchlax (小卡比兽) 2018-10-10 20:50:00
姐
作者: tofu0315 (LAC4EVER) 2019-10-10 20:51:00
大车训练法
作者: QB5566 (/人◎ ω ◎人\) 2019-10-10 20:51:00
被这样抱应该勃起了
作者: knight45683 (今晚吃烤肉) 2019-10-10 20:52:00
"ㄐㄧ力"训练
作者: kirimaru73 (雾丸) 2019-10-10 20:52:00
和哑铃的意志无关 他们自觉地认定为大姊姊x小男孩了
作者: allanbrook (翔) 2019-10-10 20:52:00
姊杰不要!
作者: CYL009 (MK) 2019-10-10 20:52:00
ROAD ROLLER DAAAAAAAAA
作者: hankiwi (_han_) 2019-10-10 20:53:00
接下来是前列腺锻炼时间囉
作者: tonyxfg (tonyxfg) 2019-10-10 20:54:00
双手肌力也要加强，不然怎么吃大姊姊的火车便当呢?
作者: DUCK5369 (DUCK) 2019-10-10 20:55:00
接下来要练腰力了吗
作者: Xavy (グルグル回る) 2019-10-10 20:55:00
作者: dWoWb (dWoWb) 2019-10-10 20:55:00
少年腰不好 先练腰
作者: BBguy (天上天下肥宅抖动拳) 2019-10-10 20:55:00
人类 81500卡路里
作者: iPolo3 (艾POLO衫) 2019-10-10 20:56:00
我也想开大车
作者: Ttei (T太) 2019-10-10 20:57:00
干，我5岁的时候都在干嘛
作者: abcdeffg (ä½ å¿«æ¨‚æˆ‘ä¹Ÿå¿«æ¨‚) 2019-10-10 20:57:00
街雄教练的健身讲座开课中
作者: Ericz7000 (Ericz7000nolan) 2019-10-10 20:57:00
我也想开大车
作者: ggchioinder (都快射了) 2019-10-10 20:57:00
记得太早练会影响身高发育
作者: QB5566 (/人◎ ω ◎人\) 2019-10-10 20:57:00
应该明天就换肌肉大哥哥了
作者: acmpomelo (Pomelo) 2019-10-10 20:58:00
我来我来
作者: kerycheng (kk) 2019-10-10 20:58:00
接下来大姐姐就会说“想跑的更快吗？晚上来我房间”
作者: hollowland (顛倒é˜) 2019-10-10 20:58:00
听说是太早把肌肉练硬会把骨头拉住长不动别练过头都还好
作者: socotia (谕仔) 2019-10-10 20:59:00
开大车！
作者: s4340392 (yo) 2019-10-10 20:59:00
高中在开始练会比较好
作者: grandzxcv (frogero) 2019-10-10 20:59:00
撞大车(物理)
作者: globe1022 (肉食兔) 2019-10-10 20:59:00
响不是正太控吧XDDD
作者: kerycheng (kk) 2019-10-10 21:00:00
作者: thatsauce (酱汁呢？) 2019-10-10 21:00:00
健身房都嘛禁止16岁以下进入的
作者: B0402090 (煞气a群仔) 2019-10-10 21:01:00
巨乳姐姐的健身讲座
作者: longkiss0618 (剑舞北极) 2019-10-10 21:02:00
男女对调 马上被送警局
作者: kerycheng (kk) 2019-10-10 21:03:00
欸干不是......说健身导致长不高的你们是认真的吗？
作者: OnoderaHaru (小野寺春) 2019-10-10 21:03:00
要被吃掉了
作者: qk2007 (你家厚德路) 2019-10-10 21:03:00
像这种机会不会属于小时候的我(叹)
作者: kerycheng (kk) 2019-10-10 21:04:00
还有肌肉练硬把骨头拉住长不动（？？？？你真的知道自己说了什么吗？
作者: LAODIE (老爹) 2019-10-10 21:06:00
主要是很多设备年龄不到有风险吧 记得有研究10-12岁开始健身有助 身体发育跟降低心血管疾病风险
作者: heybro (魔法肥宅见习生) 2019-10-10 21:07:00
应该是发育不完全就练容易受伤吧？
作者: kerycheng (kk) 2019-10-10 21:08:00
有规律且合理的阻力运动训练，不仅能够提供人体骨头足够的张力，同时加上充分的营养摄取（包括蛋白质、维生素、铁、镁等），孩子的骨质密度能够达到最大的状态，身体更强壮。
作者: heybro (魔法肥宅见习生) 2019-10-10 21:09:00
健身其实真的要找教练 我有一个朋友就是因为姿势不动膝盖爆了*姿势不对
作者: hollowland (顛倒é˜) 2019-10-10 21:09:00
单纯转述我物理治疗师朋友的发言 可能有一定程度误差他立场就适度锻炼没问题 过度锻炼可能会(以下干话
作者: kerycheng (kk) 2019-10-10 21:12:00
会有问题的都是接受不正确的且高强度的训练，才会导致生长板受伤
作者: kano2525 (斗六高国辉) 2019-10-10 21:12:00
其实主要是因为小孩子发育还没完全，健身房的设备都是设计给成年人的，小孩子去用很容易受伤
作者: hollowland (顛倒é˜) 2019-10-10 21:14:00
因为是随口聊的 情境我也没记很清楚 有对专业冒犯还请允许我致上歉意
作者: exhentai (哭哭熊猫) 2019-10-10 21:15:00
小孩去健身主要是怕受伤吧
作者: HanzJunction (汉子) 2019-10-10 21:24:00
训练括约肌
作者: t128595 (x小犬x) 2019-10-10 21:27:00
响不会对正太出手拉
作者: SolomonTab 2019-10-10 21:33:00
男性除了在做爱 其他运动是不会勃起
作者: iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆) 2019-10-10 21:36:00
主因是生长板受伤没错，小孩子还是建议60%1RM就好，刺激生长又较安全，ACSM的建议
作者: QB5566 (/人◎ ω ◎人\) 2019-10-10 21:38:00
因为健身房都是猛男 只好找正太了
作者: a58524andy (a58524andy) 2019-10-10 21:38:00
唯一的真清爽型
作者: OyAlbert (蛋黃溫) 2019-10-10 21:40:00
接下来的发展我知道
作者: iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆) 2019-10-10 21:42:00
小孩不要测1RM，而是慢慢增重找出可以反复20多下的重量
作者: notneme159 2019-10-10 21:51:00
到时候练的不是大腿鸡
作者: Antetokumpo (字母哥) 2019-10-10 21:51:00
硬
作者: CactusFlower (仙人掌花) 2019-10-10 21:53:00
放开那个小孩！
作者: w40w40w40w40 (w40w40w40w40) 2019-10-10 21:54:00
这我知道 接下来是进入街雄教练的肌肉讲座环节对吧?
作者: winteryoyo (GANLENIA) 2019-10-10 22:07:00
29楼门交出来
作者: lonlon9 (lonlon9) 2019-10-10 22:15:00
开大车！！
作者: Addidas (天堂 地狱 一线间) 2019-10-10 22:34:00
小孩子光是不要乱跑及注意力不要分散就做不到了
作者: magicalwind (神风无影) 2019-10-10 22:38:00
杠铃：姐姐正太
作者: ctcofe (西踢) 2019-10-10 23:07:00
我耳边已经响起街雄教练肌肉讲座的旋律了
作者: cool10528 (好芹) 2019-10-10 23:17:00
几个国中就在健身的朋友还真的长比较矮欸
作者: wilson200106 (种子种子) 2019-10-11 01:35:00
等等是外侧比较重要吧？
作者: hyy9685 (hyy9685) 2019-10-11 03:32:00
男女对调就被联合国盯上了
作者: hanmas 2019-10-11 03:33:00
感觉小孩的脚会被响不小心扯断..
作者: x7834210 (黑香肠) 2019-10-11 04:27:00
巨石强森国中开始练
作者: ks3290 (山豆基) 2019-10-11 05:59:00
觉悟吧！ 正太郎！
