※ 引述《zouelephant (毛毛象)》之铭言：
: 最近经常怀疑人生 偶尔冒出自杀念头
: 一直很期待小丑电影 但据说这部片不适合情绪不稳定的人去看
: 我觉得自己快爆炸了 什么事都做不好
: 内心讨厌卓越的人生 却又不甘于平凡
: 想要解脱 却又不敢自杀
: 在这种时候 大家会看什么作品来延续自己活下去的动力呢
: 发文附图
: https://i.imgur.com/I1XthhH.jpg
觉得原PO先审视自己的状况啦。
需要的话可以去找心理咨商聊一下，如果是学生的话有辅导室可以找。
如果是工作上的问题的话，可以考虑去问一下一些比较可靠的长辈。
不过询问长辈、心理咨商和看医师，还满吃运气的。
不见得那么容易遇到适合的对象，搞不好还会被传教、直销之类的，真的要小心。
我自己心情不好的时候，反而是看一些比较容易让人感动的动画会比较好。
无论是那种水到渠成的感动又或是一些悲伤的情节，都还满适合的。
常常哭出来之后，情绪上会比较舒服点，也会比较好睡。
最近在看蓝海少女第二季，第一话对于关系终结的题目就让我满有感觉的。
有些比较励志的作品，像是之前也有看的登山少女，有些剧情也都很不错。
印象中之前看比宇宙更远的地方也是，这种应该不少、可以请版友推荐看看。
另外也可以找个方法纾压啦，也就是板友说的运动。
很多运动作品都会让人想要去运动，例如前一季的健身少女。
不过运动的强度要自己控制啦，有时候会让人睡不好，反而让情绪更差。
做这些运动时，懂日文的话可以去听一些广播剧之类的，中文这类好像不多。
不懂的话也可以听音乐或是听小说朗读，这样也许会比较不会感到辛苦。
相关动画也可以看一看初步理解，搞不好还可以认识朋友。
虽然说是这么简单啦，我自己也是状况很不好。
工作好几年了，即使见识也不少了，但在关键时刻就是做不好。
也是持续看医生，找了很多方法想要调整自己的状况，只可惜还在努力啦。
我的热心的学弟有跟我说过一件事情。
他说社会上有许许多多跟我一样也因为同样状况而苦恼的人。
这样一想，虽然没有解决问题，但放眼到社会这个层面，至少自己不是孤单的。
很多时候问题的根本是在于身体，这方面是真的只能看医生持续调整啦。
有时候常常因为健康因素，导致连普通的事情可能都做不好，这个深有感受。
真的没办法的话，就老实跟前辈说身体受不了吧，凡事量力而为。

推您认真回应，希望原po好起来

希望大家都能好起来。@@

我前几天回去看了动朋11，哭到睡着

有时候触动情绪很容易一发不可收拾！

推认真回文，啦啦喇喇~啦啦喇啦