Re: [闲聊] 健身少女的主要目的
楼主: sawaman (賽媧) 2019-08-28 12:24:44
※ 引述《max853211 (MaxmAX)》之铭言
: 这种推广健身的动漫画，相信不少人都因此燃起健身的热情
: 不过依肥宅的尿性，夏番完结健身就被抛到脑后了
: 不过这我不管
: 我比较好奇，这部作品当初的主要目的
: 是为了让哪些族群想要去健身呢？
: 里面的动作，都特别轻量化，对男性外行都轻松完成
: 所以我在想是不是主要目的是希望女性多健身
: 但是用JK当主角摆明是想吸引肥宅啊
: 所以这真是杰出的一手对吧
就是吸引像我这类肥宅阿
看了第一集就去包了一年
之前一直没有去都自己练是因为跟很多人想法一样
觉得健身房都是巨巨在去的，很害羞
然后有心练在家都可以做
但是实际开始跑健身房之后才知道完全不是这样
健身房很多大叔大妈，当然也有巨巨，但是别人也都忙着练不会有谁特别在意别人
然后可以针对自己需要加强的部位练，绝对不是在家比得上的，健身房的机械式辅助器
材可以保证你的姿势尽可能正确这就差很多了
像是练背器材，好用
https://i.imgur.com/IoiDPjX.jpg
然后妹子真的多
做重量的也有
有遇到个看起来20左右体重50左右可以跟我扛差不多重量的，超屌
上礼拜也跟一个正妹聊了一下
(正妹很可爱，但是不知道为什么全身都瘦只有肚子略凸出来，穿紧身衣很明显)
然后她男友长的不帅体型跟我差不多
但是二三头肌肉看起来像是可以徒手打死我
我就会幻想是不是哪天我也可以练成那样
虽然我现在还是极限只能扛杠深蹲50公斤的洨废物
说到这个
我觉得健身少女前面就演扛杠深蹲实在不妥
https://i.imgur.com/2A7MgJj.jpg
因为对新手来说真的非常容易受伤跟施力错误
如果做错了又一直拼重量，呵呵...可能哪天膝盖下背就直接废惹
反而是后面几集做的徒手运动比较适合新手
补个小弟在跑的健身房
https://i.imgur.com/vh4ZVtY.jpg
然后小弟都是边骑飞轮边看健身少女跟魔眼列车
两个月下来发现好像只有我在看番耶，怎会这样
说好的看健身少女大家一起上健身房呢
: 这种推广健身的动漫画，相信不少人都因此燃起健身的热情
: 不过依肥宅的尿性，夏番完结健身就被抛到脑后了
: 不过这我不管
: 我比较好奇，这部作品当初的主要目的
: 是为了让哪些族群想要去健身呢？
: 里面的动作，都特别轻量化，对男性外行都轻松完成
: 所以我在想是不是主要目的是希望女性多健身
: 但是用JK当主角摆明是想吸引肥宅啊
: 所以这真是杰出的一手对吧
就是吸引像我这类肥宅阿
看了第一集就去包了一年
之前一直没有去都自己练是因为跟很多人想法一样
觉得健身房都是巨巨在去的，很害羞
然后有心练在家都可以做
但是实际开始跑健身房之后才知道完全不是这样
健身房很多大叔大妈，当然也有巨巨，但是别人也都忙着练不会有谁特别在意别人
然后可以针对自己需要加强的部位练，绝对不是在家比得上的，健身房的机械式辅助器
材可以保证你的姿势尽可能正确这就差很多了
像是练背器材，好用
https://i.imgur.com/IoiDPjX.jpg
然后妹子真的多
做重量的也有
有遇到个看起来20左右体重50左右可以跟我扛差不多重量的，超屌
上礼拜也跟一个正妹聊了一下
(正妹很可爱，但是不知道为什么全身都瘦只有肚子略凸出来，穿紧身衣很明显)
然后她男友长的不帅体型跟我差不多
但是二三头肌肉看起来像是可以徒手打死我
我就会幻想是不是哪天我也可以练成那样
虽然我现在还是极限只能扛杠深蹲50公斤的洨废物
说到这个
我觉得健身少女前面就演扛杠深蹲实在不妥
https://i.imgur.com/2A7MgJj.jpg
因为对新手来说真的非常容易受伤跟施力错误
如果做错了又一直拼重量，呵呵...可能哪天膝盖下背就直接废惹
反而是后面几集做的徒手运动比较适合新手
补个小弟在跑的健身房
https://i.imgur.com/vh4ZVtY.jpg
然后小弟都是边骑飞轮边看健身少女跟魔眼列车
两个月下来发现好像只有我在看番耶，怎会这样
说好的看健身少女大家一起上健身房呢
作者: PttRecreator (飘逸) 2019-08-28 12:29:00
看健身少女入坑的但是我是公园徒手式的宅宅
作者: omfg5487 (suPeRthICc) 2019-08-28 12:29:00
真肥宅不会上健身房
作者: Qorqios (诗人Q) 2019-08-28 12:30:00
有撑下去不错
作者: Xavy (グルグル回る) 2019-08-28 12:32:00
又没有要变巨巨，只是想作身体健康的话在家就好啦
作者: powerki (powerki) 2019-08-28 12:33:00
第一张图是滑轮下拉 炼背的吧...
作者: ian90911 (xopowo) 2019-08-28 12:34:00
trainer reaction有讲到在家跟上健身房的问题 XD
楼主: sawaman (賽媧) 2019-08-28 12:35:00
对啦练背的打太快打错惹
作者: daosu (daosu) 2019-08-28 12:47:00
使用这些器材最好有人带，用错肌群会事倍功半喔！
作者: magicalwind (神风无影) 2019-08-28 12:48:00
真的 在健身房有认真练的才没时间去笑别人光做自己的循环就快死掉了
作者: OuMiMa (我也希望能白一点) 2019-08-28 12:51:00
我自己本身也有练 里面教的看看就好不是现场教学而是透过影片教学 多少还是有危险但里面教的知识 确实不错
作者: bc0121 2019-08-28 12:53:00
全身瘦肚子凸可能是没在练腹直肌，或者是怀孕
作者: Xavy (グルグル回る) 2019-08-28 12:54:00
作者: hank81177 (AboilNoise) 2019-08-28 13:06:00
我开播到现在瘦了三公斤，看完都会想健身
作者: KComingYa (冠来也) 2019-08-28 13:06:00
新手先从机械式入手吧！先清楚了解自己肌群的位置状况不懂就询问旁边的巨巨吧！ 绝多数人都善良的
作者: yabibear (yabi) 2019-08-28 13:08:00
我深蹲 右下背都会酸痛 听你这样讲好危险
作者: wayne0215 (wayne0215) 2019-08-28 13:14:00
练背跟练胸搞不清楚有够云
作者: littlesno (趴趴) 2019-08-28 13:40:00
因为认真练的连手机都不会带
作者: Housetobe (House2nd) 2019-08-28 13:56:00
那是练背 不是扩胸……深蹲很简单啊 我练6个月就可以蹲180kg给你参考
作者: Tryfing ((′・ω・)) 2019-08-28 14:05:00
滑轮下拉练背用的，你是不是施力错误才把他当练胸器材是说小弟认真练的根本没时间没力气看影片，是我太虚还是原PO太猛
作者: FUBAR (进撃の肥宅) 2019-08-28 14:43:00
深蹲50公斤的洨废物? 太谦虚了 我连40kg都蹲得好痛苦
作者: Wardyal (Wardyal) 2019-08-28 14:44:00
臭死
作者: p186 (翻开186) 2019-08-28 15:47:00
包一年可是健身少女已经出了八集了欸
作者: WTFTank (BigTank) 2019-08-28 15:56:00
看了三集就买教练课程跟一年会员 ，从深蹲八下就累成狗到现在手拱哑铃深蹲+徒手深蹲+水平，垂直拉背+杠上扶立挺身各三组10下没问题
