[闲聊] 勤加练习 可以练出拳四郎那种肌肉吗？
楼主: BlueGiant (蓝巨人) 2019-01-03 19:29:08
是这样的
小弟最近很欣赏一个不能在版上提到的人
他的身体相当精实 重训让他练出一身好身材
于是我去一间W开头的健身房缴了会费
并每天报到 期望也能练出好身材
说到肌肉 身为动漫迷的我就想到
北斗神拳的拳四郎
https://i.imgur.com/U9rDIPj.jpg
跟jojo的空条承太郎
https://i.imgur.com/p3Q8hMu.jpg
他们两个都以神话风格的肌肉为特征
不禁好奇
不缺时间跟毅力的我
假以时日 勤加练习
可以练出那样的肌肉吗？
小弟最近很欣赏一个不能在版上提到的人
他的身体相当精实 重训让他练出一身好身材
于是我去一间W开头的健身房缴了会费
并每天报到 期望也能练出好身材
说到肌肉 身为动漫迷的我就想到
北斗神拳的拳四郎
https://i.imgur.com/U9rDIPj.jpg
跟jojo的空条承太郎
https://i.imgur.com/p3Q8hMu.jpg
他们两个都以神话风格的肌肉为特征
不禁好奇
不缺时间跟毅力的我
假以时日 勤加练习
可以练出那样的肌肉吗？
作者: mod980 (玖八灵) 2019-01-03 19:30:00
不然你以为馆长怎么来的
作者: gaym19 (best689tw) 2019-01-03 19:30:00
老实说承太郎跟拳四郎的肌肉量不算太夸张
作者: Ttei (T太) 2019-01-03 19:30:00
还有特殊呼吸法
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2019-01-03 19:30:00
不管怎样就是硬有人想空想缝要玩擦边球就对了
作者: gaym19 (best689tw) 2019-01-03 19:32:00
现实中的健美先生比他们壮多了
作者: avpenis123 (冠J) 2019-01-03 19:33:00
觉得馆长那种差多了 而且整体感觉很难看 外国好看很多
作者: AizenSousuke (蓝染愡右介) 2019-01-03 19:33:00
要打药
作者: Sinreigensou (神灵幻想) 2019-01-03 19:34:00
youtube很多心路历程影片
作者: gaym19 (best689tw) 2019-01-03 19:36:00
健力跟健美的肌肉本来就有差别了
作者: Sinreigensou (神灵幻想) 2019-01-03 19:37:00
馆长有打过药，肌肉量比正常的高
作者: killerj466 (jasoso) 2019-01-03 19:42:00
承太郎扯的是他高中而已吧XD
作者: s0930194 (航海之家) 2019-01-03 19:46:00
认真来说现实中的健美先生更夸张
作者: acopika (acoaco) 2019-01-03 19:56:00
GOOGLE有体脂不到3%的 随便一动还满吓人的 不过太低其实不太好
作者: D122 (å°é»‘çƒ) 2019-01-03 21:04:00
练的话其次 你需要从饮食开始调
作者: justeat (小玉) 2019-01-03 21:13:00
要看肌肉，应该要看刃牙
作者: D122 (å°é»‘çƒ) 2019-01-03 21:18:00
问我也不专业 你去健身房之类的比较好吧
作者: qaz911420 (Fan) 2019-01-03 22:29:00
认真？ 你需要TRT
作者: RageDoors (Desires) 2019-01-03 22:48:00
可是前提是要有190以上看起来才不会很突兀
作者: shen5678 (DASH) 2019-01-03 23:16:00
美国海军陆战队健身影片体型就他们那样，所以有办法
作者: sheep0121 (飞翔起因于渴望自由) 2019-01-04 00:44:00
刃牙的肌肉很丑好吗，不对应该说他的画风就不算真实且好看的风格了
作者: Dirgo (静！) 2019-01-04 11:49:00
要搭配吃的,淀粉比例先降到三四成吧.之后糖跟脂肪也要降,淀粉算最简单的了
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