[哭爆] 强风吹拂
楼主: NTUEE2CS (EE转CS) 2018-12-29 21:46:39
看了强风吹拂第11集， 队友们自发陪神童陪跑那段
我TM哭爆
新年新希望
我决定给自己一个机会，挑战明年箱根驿传
虽然我现在只是个120公斤，180公分的肥宅，但我相信一年的时间足够准备
目前还缺9人 有洽民要跟我一起挑战箱根驿传的吗?
我TM哭爆
新年新希望
我决定给自己一个机会，挑战明年箱根驿传
虽然我现在只是个120公斤，180公分的肥宅，但我相信一年的时间足够准备
目前还缺9人 有洽民要跟我一起挑战箱根驿传的吗?
作者: VXcc (vX) 2018-12-29 21:47:00
肥宅还是算了 不然膝盖报销会再哭一次
作者: Katsuyuki118 (赫萝我老婆) 2018-12-29 21:48:00
先控制饮食吧...
作者: gaym19 (best689tw) 2018-12-29 21:48:00
肥宅练一年我看连半马都有问题
作者: mod980 (玖八灵) 2018-12-29 21:48:00
先减肥
作者: SaberMyWifi (赛巴我老婆) 2018-12-29 21:48:00
想起我高中时 都跟朋友在板桥比竞走
作者: Ruei0909 (瑞～) 2018-12-29 21:49:00
肥宅先实际一点来跑舒跑杯吧
作者: hellove5566 (盼蒂) 2018-12-29 21:50:00
还要再停播一周…
作者: susuki747 (神棍喵喵) 2018-12-29 21:50:00
控制饮食外加每天一万步就好包准你两个月瘦到一百以下但前提是你是认真的
作者: twosheep0603 (两羊) 2018-12-29 21:51:00
为了你的关节健康 先饮食控制吧
作者: acmpomelo (Pomelo) 2018-12-29 21:58:00
不是肥宅平常没在练的人都不太可能了XDDD
作者: oread168 (大地的精éˆR) 2018-12-29 22:11:00
2年比较有建设性一点 1年应该7 8成进医院= =
作者: rasheedchiu (企鹅) 2018-12-29 22:25:00
这时间不可能健康瘦道可以跑马的
作者: ciafbi007 (春困夏乏秋盹冬眠) 2018-12-29 22:27:00
给你个建议 我两年前体重胖到100kg(170cm) 靠着控制饮食 加每天用走由慢而快3km~5km(上班有机会就骑脚踏车)四个月瘦回80kg以下(目前维持) 一年要跑或许可以(大概
作者: JingYun (我只有八岁) 2018-12-29 22:38:00
楼上好厉害！我bmi 38.7可以报名吗？
作者: mkflyk23 (フライケー) 2018-12-29 22:46:00
你先去看看箱根驿传的参加资格再来说= =
作者: Erinyes (准备上路) 2018-12-29 23:02:00
想跑步可以 箱根驿传那种职业级水准的赛事看看就好= =
作者: lycantrope (阿宽) 2018-12-29 23:10:00
可以打破台湾纪录就可以去跑箱根了
作者: loc0214 (啵啵半宅鱼) 2018-12-29 23:50:00
轻点再跑，不然你膝盖会炸掉
作者: ciafbi007 (春困夏乏秋盹冬眠) 2018-12-30 00:36:00
啊 我说得一年要跑 就纯粹是恢复成能跑步的样子要不然膝盖负荷不了 不是说能去跑箱根喔
作者: jiang50513 (GoldenFatty) 2018-12-30 03:02:00
如果你180 120比馆长壮再考虑吧...
作者: NEKOWORKi (猫工) 2018-12-30 03:21:00
过重先快走== 不然膝盖
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