楼主:
lcomicer (冷水青蛙锅)
2018-06-24 15:17:17https://i.imgur.com/9GwhvXp.jpg
听说这样子登高走路会比较轻松一点
大家可以试试看(?
爬山最讨厌的事情就是蚊子都只找自己
有够烦的= =
作者:
ken890126 (éˆé‚奸商 路西法)
2018-06-24 15:18:00五楼的菜是那个胖大叔
作者:
senria (≡(?)≡)
2018-06-24 15:19:00作者:
roywow (BeeeeeZ)
2018-06-24 15:20:00#她一定是在暗示我
作者:
jeeyi345 (letmein)
2018-06-24 15:20:00会 因为体重会少掉手举起的体重
作者:
CYL009 (MK)
2018-06-24 15:25:00不是减肥啊
作者: kentdb537 (ken) 2018-06-24 15:26:00
签名档get
作者:
bigcho (bigo)
2018-06-24 15:27:00胖大叔不是扶是掰开吧
作者:
P2 (P2)
2018-06-24 15:30:00长知识(咦?
作者:
OrzOGC (洞八达人.拖哨天王)
2018-06-24 15:31:00掰开比较好对准
作者:
Xavy (グルグル回る)
2018-06-24 15:32:00登山客要互相帮助,下次我帮忙扶
作者:
wai0806 (臣妾办不到啊)
2018-06-24 15:35:00我都用手把自己身体抬起来然后爬高 大家可以参考一下
作者:
sumarai (Pawn)
2018-06-24 15:42:00跟左脚踩右脚,空中二段跳一样意思
......看来上面都没有医疗相关或学过解剖的从业人员呢屁股那团不是脂肪,主要是臀大肌,是主导大腿骨后屈的肌肉,特别是在往高处移动这类需要把大腿抬起再伸直的活动,对臀大肌的消耗很剧烈,所以与其说那是把屁股提
起来,不如说是在按摩酸痛的臀大肌。所以用揉的或抓的
作者:
orze04 (orz)
2018-06-24 15:49:00当然没用
作者:
owlman (★~Born To Be Epic~★)
2018-06-24 15:51:00所以你的意思是 看到前面游人扶著 揉下去就对了?
作者: gbls9527341 (孤不离三衷) 2018-06-24 15:52:00
楼上XDDD
揉下去的话 会有人出来靠腰都没人学过法律 这样会被吉
作者:
ANOTHERK (蛋哥)
2018-06-24 15:53:00后面的帮前面的扶 不然这样太危险 就这样一直串下去
作者:
hsiehfat (Okami)
2018-06-24 15:53:00可是,上面完全没有脂肪两个字阿......
作者:
qscgg (QSC)
2018-06-24 15:53:00这动作,是不是想拉肚子...
作者:
NARUHOTO (人生就是不断的渣化)
2018-06-24 16:19:00左转里洽你会看到下一张图的新世界(误
作者:
TerrorP (izzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz)
2018-06-24 16:23:00作者:
an94mod0 (an94mod0)
2018-06-24 16:24:00作者:
lv256 (等级256)
2018-06-24 16:59:00因为如果是肌肉就没有“托”的动作,能托一定是脂肪
作者:
zeyoshi (日阳旭)
2018-06-24 18:39:00内力不作功可以用在这边吗
作者:
mymind (鱼酥)
2018-06-24 19:43:00这怎么看都是在说c’mon in!!阿wwwwww
作者:
RoChing (绿野贤宗)
2018-06-24 20:50:00干嘛只托屁股,把自己全身托起来飘上去不是更轻松
作者:
iris486 (i酱)
2018-06-24 22:11:00看起来像是快落赛急着找厕所..
作者: looCsky (100度C的天空) 2018-06-24 23:12:00
也不是按摩啦! 这个把屁股托起来的动作只是让我们在上楼梯的动作时 可以更容易使用到腿后肌群 以减轻前大腿负担平常上楼梯时 会酸的都是前大腿靠近膝盖的位置对吧另外 如果平常就有在练腿后的话(ex深蹲)就会发现这动作跟深蹲技巧(运用肌群)其实还蛮像的把深蹲技巧用上的话 就可以不用抬屁股 又能轻松上楼梯囉