线上游戏玩到吐　竟是3D眩晕症作怪
Nownews旅食乐／NOWnews 记者林雁茹／台北报导 2018.05.31 10:06
在电玩世界，有些游戏被玩家暱称为“晕游戏”，这类游戏多是大型射击游戏，或玩家需
要飞簷走壁、在复杂空间“斩妖除魔”、快速在不同空间移动。网络玩家表示，有的游戏
只玩5分钟，就眩晕1小时，也有玩家只玩不到10分钟就吐了，整个下午都在晕。
资深耳鼻喉科医师李宏信分析，上述这种情况多半是3D眩晕症所造成，在这些“晕游戏”
中，玩家在虚拟空间跳上跳下，有时还突然来个大转弯，因为游戏设计很有临场感，眼睛
看着剧烈移动的画面，身体却维持不动，此时大脑就会产生混淆，进而引发眩晕症状，有
点类似晕车，属于暂时性现象，只要休息一阵子，症状就会好转；但如果症状迟迟未见改
善，建议就医，接受进一步检查。
李宏信解释，眩晕就是人的平衡系统发生故障所引起，人的平衡系统包括眼、身体内之感
应，三半规管、脑干、小脑及大脑所组成，整个系统相互协调，才能完成平衡的功能，打
手机、电动玩具，会对眼睛有活动的改变，而身体及三半规管内之淋巴液实际上并没有动
的情形及感觉不变而失调，就产生眩晕症，一般而言是身体活动由内耳三半规管之淋巴球
之震动及有活动的速度之感觉，同时眼睛也有同样的感受，而互相为伴并会把资料传到脑
部，而为要将身体平衡，脑部就指令要身体部位配合转动而达到平衡的目的，而两个部位
传入不同讯息，则耳平衡系统无法做出适当的应变，因而产生眩晕症。所以玩手机电玩故
不得太快或时间太长而超过身体其他部位可承受的范围，否则就产生眩晕症。
不只3D眩晕症，许多疾病都可能造成眩晕，像梅尼尔氏症等一般内耳疾病，也会造成眩晕
。李宏信指出，门诊中，3D眩晕症以年轻患者居多，梅尼尔氏症则以40岁中壮年族群为主
。梅尼尔氏症主要是内耳血管因胆固醇、血脂沉淀而阻塞，加上压力、过度劳累，促使内
耳血管过度收缩、血液循环不顺畅，长时间下来，内耳组织很可能缺血，引起内耳神经萎
缩，这过程便可能产生眩晕等不适症状，且眩晕可能反复发作，对生活造成严重干扰，不
知何时会发生，生活在恐惧中。
梅尼尔氏症除了引起眩晕，听力也会受影响，患者平时听力品质不稳定，时好时坏，一旦
急性发作，就可能出现耳鸣，虽然听不太到低频声音，但不同频率声音会很明显、很恼人
。病友很容易产生“复响现象”，当身处喧哗环境，耳朵就会嗡嗡、轰轰声夹杂，很不舒
服，甚至开始眩晕、耳朵胀痛，还可能重听。
梅尼尔氏症确诊后，医师治疗多使用利尿剂，帮助排除体内多余盐分、水分，并减轻内耳
淋巴水肿压力，当病情趋于稳定，就会使用促进血液循环药物，让内耳微小血管的血流供
应不虞匮乏。长期治疗则会使用滋养神经、扩张血管药物，进一步改善内耳功能，若症状
还是没有改善，可以考虑运用手术改善眩晕困扰。
家医科医师李政道提醒，民众使用3C产品，时间一定要有所节制，玩线上游戏时，若产生
眩晕症状，一定要暂停、休息。若是梅尼尔氏症病友，平常则要定期纾压，压力不要太大
，睡眠也要充足，饮食不宜过咸，以免症状复发，生活品质大受影响。
https://n.yam.com/Article/20180531387144

<-每次玩新FPS必晕

我只有一次有这经验 不过那时候感冒昏沉玩了一个小时 有点恶心的感觉

大学的时后玩3小时的DMC4 晕了几个小时最近有一次玩Half-Life2 头超晕 那晚上几乎没办法做事

玩久了会习惯，只是间隔一阵子再回去又会晕

其实就是晕车反过来 你身体没在动 但大脑以为你在动

我晕到都免疫了

真男人克服法就是玩到爆

←第一人称专业晕

玩久了就不晕了

刚玩CS的时候 真的晕到爆 习惯就好

玩DMC没晕过 创世神就很容易晕

Z尻

本人平时也是山路晕车体质

FOV 改一下就好了

当年玩DOOM真的是头晕也要继续玩...

我玩吃鸡还会晕到吐