原PO提到的这些能够控制时间空间的主角大多都是使用魔法的力量。
如果要按照现实世界的科学基础，以爱因斯坦的广义相对论来说：
必须要在非常极端的超级庞大质量(黑洞)所产生强大重力使时间会减慢，
例如在黑洞中心时间会趋于停止，而且时间与空间等物理定律会被打破。
根据人类文明分类等级，
苏联卡尔达肖夫(Kardashev)在1964年依据能源掌控量级来进行文明分类：
第一型文明能掌控本身行星所有的能源例如核能、地表太阳能等。
第二型文明能掌控本身太阳系整颗恒星能源，例如建造戴森球或环来蒐集大部分恒星能量。
第三型文明能够掌控本身所处整个银河系之能源并且加以运用。
要能够同时操控时间与空间，大概要拥有与银河系相当能源才行吧，
而人类当前目前文明等级是0.72型，连第一型都尚未达到，
看到能够操控时间与空间的生物，大多等于神吧?

人体本来就有质量 有质量就会有空间扭曲 因此只要你一走路就等于是在"操控"你周围的时间跟空间了 不需要是神

不过量级和黑洞相比还是废到笑

回到原PO的问题 到底是不是最强要看操控的程度才能决定

肥宅就很擅长扭曲空间

事实上 你所说的时间空间理论目前还没个"一定的基础"也就是说 那只是目前"推测"还有"不完全观测"的结果

运用是用在哪？打仗，工商家庭用电

能量只要能压住爱因斯坦的棺材板就够了