看到这主题突然想回一下，我在学生时代很爱打球，退伍后也维持着一定程度的慢跑习惯
结果因为某日的腰突然不明原因很酸，后来看医生被检查出有椎弓骨裂的状况
简单来说就是不能再剧烈运动，不然可能会恶化成椎间盘突出
之后我花了上万块买了人体工学椅
（那个很多人在用的牌子，标榜某某港片日剧也有用到的知名度，最近在看皮肤科时
看医生也坐这把）
坦白说对腰部的强化多出那一片确实感觉蛮好的，椅背还能上下移动，坐垫也能前后调整，头部也能调到正好靠着
（别说实况主都坐电竞椅，我最近刚好也看到某女实况主坐着这把）
但重点来了，没想到我坐不到一个礼拜，居然腰酸复发，逼得我那种外面吃路边摊时的塑胶椅顶着先
后来医生才告诉我，不建议我坐太软的椅子，像人体工学椅的那种尼龙织网布，反而对我来我说太软
会让我腰椎处出现酸的症状
医生对我举例说，若将椅子从硬到软分成5个等级，5最硬的话，他建议我坐软硬4的椅子比较好
后来忍痛椅子退掉后，买了一个自己一直想尝试的那个很多实况主都在坐，还分各种size的电竞椅
（因为医生的意思等于是说尼龙网椅子的都对我算太软了，只好找这种有内馅的试试）
坐了的第一个感想是～“靠！比我想的还硬，看影片以为是算偏软的埃！？“
但正好我也是在找偏硬又有一点软的椅子，加上腰靠的关系
目前我坐的还蛮OK的，但坐久会闷热确实是会有的，但比起能酸到坐不住，或睡不着觉的状况
闷热点我还可以，用个透气凉垫或垫个球裤就好很多了（注意看坐这种椅子的实况主，有几个坐垫也都有垫个东西
特地打这篇的用意是，想跟大家分享一下，其实椅子这种东西很看个人
不是全都一体适用的，可能还是有些人会说人体工学椅要3~4万才真的有工学在
但一把椅子要3~4万我是没办法，这对我来说感觉要变成奢侈品了
所以原po只要注意你爸买的椅子有让他作的舒适就好
但太软的真的不建议，网上已经有些有这方面知识的youtuber都有谈过
我看的医生也是说
会让你椎间盘长时间往后突出的姿势
都会有一定程度的慢性伤害，也许你还年轻感觉不出来，但等你到26~30时
那个后果就会慢慢发生在你身上（哭
最近有没有开始觉得坐久小腿会紧绷呢？那个可能就是你腰那边有开始压迫到的前兆了
※ 引述《sqe123456z (\れをる大好き/)》之铭言：
: 我爸今天跟我炫耀他买了电竞椅
: https://i.imgur.com/VJzaSOq.png
: 他自己也是每天晚上都在玩电脑的人，所以他会想到去买电竞椅我是还能接受
: 不过我自己是认为坐电竞椅完全没有特别爽阿，不就跟办公椅坐起来差不多，而且还很贵
: 为什么一堆爱玩电脑的宅男都特爱买电竞椅阿==?
: 比如说印象中实况主就有小建、龟狗之类的都是坐电竞椅
: 还有几乎我看过有开台的电竞选手也都是坐电竞椅
: 难道你们不觉得很常玩电脑的话坐沙发>>>>>>>>>>电竞椅ㄇ?
: 我自己在家是坐类似这种单人沙发椅(现在在宿舍坐板凳，超不爽)
: https://i.imgur.com/mQmxT3L.png
: 我个人习惯用电脑都把腿收到沙发上，累了像废物一样摊著，豪爽喔
: 看动画还是打游戏都轻松自在，超舒服
: 而且电竞椅不是对肥宅超不友善的(阿我不是喔，我是瘦宅嘻嘻)
: 根据就是张家兄弟的这一个片段
: https://www.youtube.com/watch?v=2XvJnt-a8Y4#t=81s
: 我爸身材跟痒哥有87%像，我自己预测那个椅子撑不过半年
: 所以电竞椅到底爽在哪? 怎么一堆宅宅爱买阿?

你需要的是这张 Herman Miller Aeron

Herman Miller Aeron又不是硬的XD有椎间盘突出的病人真的是不能坐软椅啦，我老母就这样

我坐mirra2 椅垫透气 椅背硬的支撑不错

她现在坐椅子还喜欢后面垫实心硬木板腰才会舒服...

111的对椎间盘突出的问题不是软 而是尾椎部支撑搂空

买给老母111过，坐两天马上退货

你把腰部支撑顶高了 但是底下空一片 对一般人可能没差,说不定更有埋入感 但对腰坏掉的人就不太ok(by椎间盘也突出的

椅子真的是一定要现场坐坐看才能决定，像是111对身高183以上的人就很不友善，头垫位置不好，又或者是有腰伤的会想要"脚踏实地无须弯腿感"，可是身高又不够，所以最低高度不够低的椅子不行这样...光看推荐是无解的

请善用你的腹肌、核心肌群来支撑你的身体

111在网椅中确实比较软，Aeron挺很多

你说电椅吗？就……你知道的……爽到升天

你讲的女实况主 是那个送头出名的吗？

包覆高的椅子一定要配冷气

标题看成电椅XD

可以私一下你现在是用哪一张椅子吗 近期打算买一张

ewww30岁突出拉