摘要
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摘要的摘要
■一般人很少认为节奏快速的射击游戏称得上是一种提升脑力的活动。但是过去15年的一
些研究发现，经常玩此类电玩可以对认知功能的许多不同面向产生正面效益。
■电玩游戏似乎可训练并提升多种心智能力，包括注意力、在多种活动间弹性转换、想像
某物体翻转后各角度的模样，以及快速处理资讯的能力。这些效益已在严谨的实验中证实
。
(前略)
当我们刚开始研究时，几乎没有科学家认为节奏快速的射击游戏可以有效提升脑力。但是
过去15年来，我们以及世界各地其他实验室的研究都已证实，动作游戏可以提升某些面向
的认知功能。
我们的研究发现，时常玩动作游戏的玩家较能专注于视觉细节，这项能力可以帮助他们阅
读法律文件或处方药瓶上的细小文字；在视觉对比上，他们也有较高的敏感度，可以在开
车穿越浓雾时派上用场；凭空想像某物体翻转时（称为心像旋转），这些人也较能精确知
道从各角度观看此物体会是什么模样，因此擅于判断一张奇形怪状的沙发能否挤进已装载
许多物品的搬家货车；在餐桌上一边看菜单、一边与朋友聊天，这种多工转换的情况对他
们来说也比较容易因应。
此外，面对突发事件的反应能力，也会随着玩电玩的时间增多而增强，例如受试者玩动作
游戏后，测验的反应时间变快了10%。电玩甚至可以成为生活教练，帮助我们面对职场的
挑战，例如可能有助于在压力下做出正确决策，而这正是许多职业需要的能力。一项研究
指出，腹腔镜手术医师如果也是电玩游戏玩家，他们能较快完成手术并兼顾精确度。
(中略)
我们的许多研究着眼于动作游戏如何影响玩家的注意力，也就是在环境中寻找相关资讯的
心智活动。自从心理学在19世纪成为一门社会科学后，关于注意力的研究从来没有中断过
。“决胜时刻”和“荣誉勋章”这两款游戏现在已成为研究机构的研究工具，因为玩家在
游戏中侦测潜藏的敌人时，必须时常转换他们的注意力状态，也就是说，玩家必须主动在
心理学家所谓的“集中式注意力”和“分布式注意力”之间进行转换。
这些研究显示，为了击败成千上万的僵尸，玩家必须抑制让人分心的讯息才不会丧命。更
精确来说，玩家比一般人更容易侦测到目标，并且能在节奏快速的游戏过程中避免自己不
受任何单一事件影响而分心：一个僵尸之后总会有更多僵尸，如果玩家只专注在其中一个
敌人身上，可能就会被其他敌人围攻。
在一项研究中，我们使用了一种著名的心理测验方式来检测动作游戏玩家是否有较佳的注
意力技巧。这项测验让受试者观看一连串字母，其中偶尔夹杂数字，每个字母或数字只在
萤幕上闪现100毫秒，比眨眼的速度还快。不常玩电玩的受试者对于发现第一个出现的数
字通常不会有困难，但是如果第二个数字和第一个出现的时间点很接近，往往不会注意到
第二个数字，这种现象在心理学称为“注意力瞬盲”（attentional blink）。不过，有
些游戏经验丰富的动作游戏玩家不会出现这样的瞬盲现象，他们可以察觉到每一个出现的
数字。
脑造影研究显示出更多玩动作游戏的益处。与其他游戏类型的玩家相比，动作游戏玩家的
大脑皮质中，有许多负责调控注意力的脑区出现较多神经活动变化，包括可维持注意力的
背外侧前额叶皮质、负责在不同目标间转换注意力焦点的顶叶和监测自身行为的扣带皮质
。
手上有纸本版的补充
为了证明动作游戏是提升注意力的原因，而不是玩家本身的注意力就够高
有一组实验找了一群没在玩电玩的受试者，每星期玩一小时，一周五天。
实验组玩动作游戏，对照组玩社交游戏
几周后实验组在空间注意力（在干扰物中找出目标物）与心像旋转（给予一个积木，
回答哪个选项旋转后相同）皆有明显差距，且在五个月后依旧明显。

有提升工数能力的游戏吗...

有提升电子学能力的游戏吗...

有提升微积分能力的游戏吗...

我不太确定会不会用到，不过楼上几位可以试试看Kerbal Space Program

有提升把妹能力的游戏吗...

意思是说玩动作游戏对空间能力有显著影响有提升智商能力的游戏吗...

提升空间能力可以加薪吗（欸

我只要记忆力就好...

有能开发超能力的游戏吗

不要什么都扯ACG

我只玩过提升运管跟都市计画的游戏

要自我增值　take野加强性能力