有时候刻意强迫自己不要去做某件事
反而更不容易静下心来
在这种情况下
随着自己平常的习惯慢慢调整
会是比较好的做法
比如说逐步减量
或者是订定目标，做进度追踪管理
把每个科目的进度先安排好，保留弹性时间
再把休闲娱乐的时间给考虑进去
时间管理一直是老生常谈
它很重要，但每个人实际执行的效果就是不一样
在大考的压力底下
常常会因为天外飞来一个念头，而把心绪给拉开
所以在考试期间
最好是不要随意点开小游戏版