“全家”携国训中心推7款国家级运动营养餐食！邀3位国手推荐饮控菜单
2026-08-25 16:54 联合报／ 记者
陈立仪
／即时报导
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羽球国手林俊易代表推荐“嫩烤鱼排佐花椰菜意大利面”，专为高耗能族群打造。图／全
家便利商店提供
羽球国手林俊易代表推荐“嫩烤鱼排佐花椰菜意大利面”，专为高耗能族群打造。图／全
家便利商店提供
据运动部最新统计，台湾规律运动人口比例达35.6%，全家便利商店看准运动饮控并重之
生活型态已深入民众日常生活，于亚洲最大国际运动赛事倒数一个月之际，宣布与国家队
培训基地—国家运动训练中心（TSTC，以下称国训中心）携手，邀请专业运动营养师潘奕
廷研发7款联名鲜食，推出“均衡营养211、蛋白质补给、碳水补给”多元饮控方案，同步
邀请到即将参与亚洲国际运动赛事国手黄筱雯、杨俊瀚、林俊易推荐三大饮控菜单。
全家便利商店商品本部副本部长兼鲜食部长黄正田表示，“全家”健康志向“运动应援”
鲜食系列年销售业绩破10亿，观察热销商圈前三名为医院、办公及文教区，相关族群对营
养均衡餐食需求较高。此外，“全家”长期响应体育运动推广，2021年即力挺台湾职业篮
球，冠名赞助“高雄全家海神队”，此次亦以企业赞助金实质力挺国训中心，为国手全力
应援。
国训中心执行长赵士强表示，选手在国际赛场上争取佳绩，除了日复一日的专业训练，均
衡营养与充足补给更是备战过程中不可或缺的一环。此次“全家”提供企业赞助金，并共
同推出联名鲜食，结合国训中心营养团队的专业以及“全家”深入社区、贴近日常生活的
通路优势，将选手重视的营养观念转化为民众容易取得、也能融入日常的饮食选择。这不
仅是对国家代表队备战的实质支持，更希望透过选手的正向影响力，让全民看见竞技运动
背后在饮食、训练与生活管理上的每一分努力。
“全家”为精准满足不同型态的营养需求，借重国训中心运动营养师潘奕廷与其膳食团队
的专业监制，以日常餐食的营养补给出发，量身打造三大饮控鲜食。主打“211概念”的
轻蔬组由东京奥运铜牌得主的拳击国手黄筱雯代表推荐，将蔬菜、淀粉与蛋白质依2：1：
1的比例搭配，适合想要均衡摄取营养素、维持健康的大众。首推“香烤鳕鱼轻蔬餐盒”
（售价119元），以花椰菜、玉米笋、红萝卜、高丽菜等多种蔬菜，搭配多谷紫米饭、鳕
鱼与豆干毛豆，同时含有20克蛋白质；“元气鸡肉蔬菜汤”（8月26日上市，售价69元）
则以蕃茄汤底搭配高丽菜、番茄、马铃薯、洋葱、红萝卜、西芹、鸡腿肉丁共同熬煮，口
感清爽。
主打“蛋白质补给”的爆发力组，由有台湾最速男之称的田径国手杨俊瀚代表推荐，着重
优质蛋白摄取，主推蛋白质含量高达35.2克的“益活鸡胸补力餐盒”（售价119元），采
用益活鸡胸搭配蒸板豆腐，同时补充动物蛋白及植物蛋白配比，一盒可抵5颗鸡蛋之蛋白
质含量，完美助攻健身族群。而主打“碳水补给”的肌耐力组，则由世界排名第8的羽球
国手林俊易代表推荐，专为日常生活中从事体力消耗较大的族群、或持续时间较长的高耗
能与耐力型运动设计，首推“嫩烤鱼排佐花椰菜意大利面”（8月26日上市，售价119元）
，严选鲜嫩烤鱼排搭配蒜辣清炒意大利面，并佐以白花椰菜、青花菜、烤南瓜，为健康餐
食增添面食选择。
“全家”健康志向系列餐食不仅追求专业营养配比，原物料更要民众吃的安心、安全，此
次于鲜食首度导入被誉为鸡肉界LV的“益活鸡”作为原物料，“益活鸡”采用100%全植物
性饲料，并添加专利益生菌与天然植萃来提升鸡只免疫力，保留肉质浓郁软嫩的安心纯粹
美味，不仅“益活鸡胸补力餐盒”入料使用，同步推出仅以天然湖盐调味的“益活鸡嫩鸡
胸—甘味湖盐”（售价69元）与“益活鸡甘味湖盐烤翅”（售价59元），方便日常搭餐食
用；“益活鸡甘味湖盐烤翅”自即日起至9月15日更推出49元尝鲜价。
●附注：详细活动内容以门市、APP、官网公告为准。
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