奶茶控发问
过了某个年纪后在下午喝茶都很容易失眠
之前有次想说买个午后的奶茶应该还好
结果整晚睡不着 隔天头昏脑胀地见客户超崩溃
我都不知道自己提案时说了什么QQ
平常中午过后会买麦茶、仙草茶、冬瓜茶这些不含咖啡因的饮料
虽然会尽量选他们
但天冷的时候常会想喝点甜甜浓浓的东西
有人有推荐的吗？还有多给我些失眠人的饮料推荐QQ
作者:
Alano (わかなＸなな)
2024-01-15 17:15:00去看医生
南非国宝茶系列 也有南非国宝茶奶茶 、路易莎红蜜鲜奶茶、Cama现在也有芒果风味南非国宝茶、无咖啡因花草茶你可能也是压力大 焦虑薰衣草精油、维他命、钙镁、草本喉糖推荐（全家有卖某牌的南非国宝茶 还不错，现在有新的草莓恋奶、或是桂圆红枣茶）
作者:
OrcDaGG (Orc)
2024-01-15 17:17:00全家 全联有时候会有南非国宝茶茶包的特价趁特价先买一些屯著慢慢喝
作者:
maye (好想玩别人的猫)
2024-01-15 17:26:00热可可不知道可不可以？天气冷我就会想喝热可可，巧克力牛奶冷热都好喝
可可也有咖啡因 要看个人状态如果不太好 可能也不适合
作者:
C4F6 (C4F6)
2024-01-15 17:39:00洋甘菊
作者: yanluan (yan) 2024-01-15 17:40:00
可以买仙草奶，冬瓜茶鲜奶
作者:
Agneta (阿妮塔)
2024-01-15 18:05:00草莓牛奶香蕉牛奶之类的
作者:
ctcofe (西踢)
2024-01-15 18:10:00热巧克力加牛奶、黑糖姜茶、麦茶，都不含咖啡因，能接受花草茶的话洛神花茶也不错
作者:
falllin (lulu)
2024-01-15 18:11:00失眠去看医生，这里不是问版也不能隔空抓药
作者:
ctcofe (西踢)
2024-01-15 18:14:00噢，更正，巧克力有咖啡因，对咖啡因敏感的可能不适合，可以试试仙草茶热牛奶
作者:
m13579 (发箍)
2024-01-15 18:29:00喝水
作者:
una283 (无)
2024-01-15 18:35:00这样应该会生病
作者:
zxc9411 (zzz)
2024-01-15 18:41:00牛奶加糖或蜂蜜
作者:
heinse (heinse)
2024-01-15 18:47:00乖乖喝水
作者:
ttcml (三三)
2024-01-15 18:57:00没咖啡因的什么都可以喝
作者:
stormNEW (再也不信人)
2024-01-15 18:58:00麦茶
作者:
sinau 2024-01-15 19:23:00冲泡式的奶茶包.黑糖姜块.手摇饮店的热荞麦茶.姜母奶茶.便利店的麦香奶茶
茶会失眠，你可能该看医生了市售不论手遥 瓶装的，浓度都很低，除非是自已用茶叶煮非常浓的还有可能
作者:
onolll (hess)
2024-01-15 19:32:00牛奶
作者:
tue678 (~*幻风*~)
2024-01-15 19:41:00你应该先慢慢戒掉 真戒不掉 不要天天喝 然后建议去看医生我以前也很严重 医生也是叫我戒 但戒不掉 只好减少真遇上睡不着 起来喝热水 躺着总会有机会睡着
作者:
GaNH3 (嘎安)
2024-01-15 19:47:00全家卖的义美红枣桂圆很疗愈热热冰冰都好喝
作者: ntg (PTT生日快乐) 2024-01-15 20:32:00
十六茶
作者:
newxmas (婉儿)
2024-01-15 20:33:00天冷确实特别喝甜甜奶奶的饮料欸
作者:
kenndy (SUPERMAN)
2024-01-15 20:47:00黑芝麻牛奶或豆浆自己煮红枣枸杞白木耳 美容养颜
作者:
x830903 (曾欢欢)
2024-01-15 20:52:00热牛奶 微波
建议你先看个中医拿个安神和助眠的药调理一下，再不行就要去给西医看
作者:
ballcat (ballcat)
2024-01-15 21:20:00五加皮双蒸二十四味凉茶豆浆加一颗龟蛋搅拌均匀再加…
作者:
Duc916 (916)
2024-01-15 21:31:00白兰地
作者:
g9xuggf (fdsf)
2024-01-15 22:36:00洛神 玫瑰 决明子
作者: mj72 (小骑骑) 2024-01-15 22:52:00
豆浆
作者:
fonce (奉司)
2024-01-15 22:53:00买面茶粉套牛奶，最近都喝无调味味乳清自己加豆浆或牛奶XD
作者:
gtmm (GTmama)
2024-01-15 23:14:00洋甘菊 有味道 也放松好睡
作者:
QQOQQO (脸红红)
2024-01-16 00:11:00推可尔必思新鲜屋包装的特浓款
作者: toyamaK52 (叉烧二代目) 2024-01-16 00:26:00
先去看医生
作者:
Hahhh (ㄚ哈哈哈)
2024-01-16 01:26:00我有时候连可乐都会让我失眠 茉莉茶园的也是很猛…><推国宝茶 可尔必思 美颜社玫瑰茶
作者:
cashko 2024-01-16 01:42:00花草茶，最近也会买甜菊叶自己泡
7-11不是有卖顺天本草的好眠饮? 可以买来试试看
原po是下午喝茶类会容易睡不好，又不是有失眠问题，建议去看医生的是...??
喝茶就睡不着的很正常 我朋友也是 含咖啡因的都不行
作者: Kapenza (Kapenza) 2024-01-16 06:23:00
含淀粉的饮料，血糖升上来包你大爆睡
作者:
ttcml (三三)
2024-01-16 07:18:00有失眠门诊
作者:
Jason0813 (今年结婚抢红包的人太多)
2024-01-16 07:35:00买个泡脚盆泡脚 放松好睡
义美蜂蜜燕麦奶、阿华田、麦茶、麦茶+牛奶。夏天喝仙草蜜、仙草蜜+牛奶，实在嘴馋就周末再喝奶茶，我也好爱喝茶QQ 希望超商可以推不是奶类、不是豆浆类的无咖啡因饮料，最好还能加热。
作者:
Melody (☆喵)
2024-01-16 09:21:00失眠人+1 我懂那种想喝奶茶不敢喝的感觉
作者:
whalekao (goodchance)
2024-01-16 10:26:00热牛奶
作者: wonderfulsal (may) 2024-01-16 10:33:00
牛奶
作者:
jeansr (星稀)
2024-01-16 10:42:00热的调味牛奶，像之前出过的黑糖布丁牛奶那类的
作者:
mos (摩斯汉堡)
2024-01-16 11:19:00糙米薏仁汤
作者: kennyoala (逸逸非凡) 2024-01-16 11:36:00
热牛奶
作者:
vecuh (火爆大辣椒)
2024-01-16 11:44:00香蕉牛奶..放熟一点的香蕉更好
我有时候水喝太少，一整天都喝手摇茶or咖啡or可乐，晚上就会神经亢奋睡不着，或是浅眠多梦
作者:
tomalex (托马列克斯)
2024-01-16 11:51:00(′・ω・‵) 推1F
作者: ctmhsl 2024-01-16 12:34:00
多运动 晒太阳
作者:
sss80641 (真的很耗呆)
2024-01-16 12:40:00热牛奶感觉不错
作者:
sbtiagr (星奇*天)
2024-01-16 14:35:00我推热可可，或是买麦茶/十六茶自己加牛奶，我也是太晚喝到咖啡因就会睡不着，每个人对剂量的感受度不同，倒也不用看医生
中午过后就会睡不着有点夸张 我是晚上7点半之后不能碰咖啡因荞麦茶不含咖啡因可以试试 最近发现越来越多间手摇有荞麦
作者:
fim (不空)
2024-01-16 14:59:00你去GOOGLE 色胺酸。 热牛奶、香蕉、芝麻
作者:
aqkib (小田)
2024-01-16 15:30:00薰衣草查获是热牛奶都可以助眠，再不然喝红酒也很有效如果你真的失眠很严重推荐还是要去看医生，上面这些在有效也只能算是民间偏方。
作者: dus68 (DUS) 2024-01-16 16:29:00
冬瓜鲜奶、麦茶、水果牛奶之类的，失眠真的好痛苦
作者:
DoRaCMn (DoRaCMn)
2024-01-16 17:16:00跟我的困扰相反，我睡前一杯咖啡还是照睡…
作者: banzai904 (阿布) 2024-01-16 18:42:00
同病相怜我也是对咖啡因很敏感，下午3点过后喝手摇会睡不着
作者: cryy ( 哭歪 ) 2024-01-16 18:49:00
为啥喝茶失眠要看医生XDDDD
作者:
lennahc (唷)
2024-01-16 19:04:00今天看到义美有卖桂圆红枣茶
作者:
za755029 (Q______Q)
2024-01-16 19:21:00豆浆 醇浓燕麦
作者:
uyou (爱你)
2024-01-16 20:47:00刚购入十六茶豆乳奶茶 现在两瓶55元～蛮顺的很好喝
作者:
s882317 (cingguy)
2024-01-16 21:19:00如果是持续的失眠 建议去看医生
作者: FELICESYU (syu) 2024-01-16 21:41:00
荞麦奶茶
作者:
Zivia (空白)
2024-01-16 22:45:00说去看医生的是看错标题还是常识不足啊..？
作者:
witch (巫婆)
2024-01-16 23:05:00我也趁全家特价囤了不少瓶豆乳奶茶 好喝
作者: k11612001 (Ken) 2024-01-16 23:39:00
同样喝茶类就睡不着的人路过
作者:
tue678 (~*幻风*~)
2024-01-17 10:46:00只是建议他去看医生 本来不会失眠 却突然有失眠症状 长远下来还是要找出原因 这哪跟有没有常识有关
作者:
oguesto (病病的小鲁)
2024-01-17 11:26:00我也是突然发现过午后不能碰含咖啡因饮品 可能就是年纪大了代谢这些东西的能力变差了而已不然小时候晚餐喝可乐也没差
作者:
uqice2 (Lighten)
2024-01-17 12:07:00咖啡因敏感而已不用看医生吧？？我也是啊
黑糖奶呢？加仙草好喝~十六茶奶茶要先喝看看味道有点奇妙有些人不爱还有伊藤园麦茶和荞麦茶都可以（喜欢一沐日的麦茶
作者: yogalin (歌神) 2024-01-17 21:15:00
感谢u大分享 全家最近真的一直推各种优惠耶 我也去买看看
作者:
BOARAY (RAY)
2024-01-18 04:49:00全家的晚安乳酸饮 有效
便宜就好，重点是提神歪个楼，甜甜浓浓的不就是感冒糖浆吗(X手摇杯热饮~冬天喝超棒!想喝甜一点就直接全糖XD
作者:
ABBCCC (HIHI)
2024-01-18 21:57:00推一下十六茶新出的豆乳奶茶 没咖啡因 可以解奶茶瘾
作者:
Okarin (小冈伦)
2024-01-19 13:40:00有几楼反应太夸张 本来每个人体质就是不一样 对你没差的量也有可能让人整晚失眠 干嘛铁口直断别人
作者: wendy2927 (天长地久有没有) 2024-01-20 00:45:00
喝水就好
作者:
EURISKO (mini plate痛到爆!!!!!!!)
2024-01-20 03:41:00我也是过中午喝茶类就会失眠的人，如果中午以前喝，晚上还是很好睡啊这是个人体质问题，每个人对剂量的反应不一样
作者:
ph777 (没有真相没有原谅)
2024-01-20 09:03:00白开水
作者: vousmevoyez (Krystal) 2024-01-21 15:35:00
体质问题啊没遇过的人还叫人家去看医生也太扯...我也
作者:
asyan ( )
2024-01-21 23:05:00黑糖珍珠鲜奶
作者:
Raschka (背包)
2024-01-24 13:56:00我是会用薰衣草精油，真的很好入睡(对我来说啦
作者: asunal (Lin) 2024-01-31 14:46:00
去运动，累了更好睡