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【商品名称/价格】：7-11 三元花园-海鲜豆腐锅 / 89元
(区域型商品请注明 试吃试用品请标示价格0元)
【便利商店/厂商名称】：7-11
【规格/内容物/热量】：没有拍，热量是306 kcal，钠含量13XX毫克
【评分】：85
(未满60分为不推荐)
【心得】：先说结论，好吃！当正餐会吃不饱，但是当点心或是汤的话很不错！
今天吃的是官方宣传照片里面右下角的三元花园-海鲜豆腐锅，平常就有在吃7-11 的另一
款“宗家府泡菜冬粉”，想说比较一下两者吃起来的差异，目前只有网络上搜到的图片请
见谅。
https://i.imgur.com/N5G057g.jpg
照片取自7-11官方脸书粉丝团，主打韩国辣酱
本身没吃过三元花园的料理，这次买了海鲜豆腐锅，看包装第一印象是热量不高，蛋白质
含量也不错，真的有看到的海鲜（虾子、蛤蜊）。
微波打开后…也太红了吧？汤匙下去也整个都沾到红色的油。虽然看起来很油，但实际喝
起来不会很油腻，而且辣度只有微辣而已。
主要内容物有粉条、豆腐、蛋花、猪肉、虾子、蛤蜊。汤头甘甜好喝，粉条口感普通没很
Q，蛋花、海鲜都好吃，猪肉是小块状的吃起来也不错，豆腐就一般的嫩豆腐，料的量算
多，一口料一口汤可以平均的吃到最后，且吃完不会觉得很咸（但钠含量相对满高的）。
以下是个人比较三元花园韩式豆腐锅
跟宗家府泡菜冬粉两者差异
价钱：三>宗（89>55）
辣度：宗>三
美味：三>宗
钠含量：宗=三（都是13XX）
总热量：三>宗（300>150）
蛋白质含量：三>宗（20>10)
回购意愿：三>宗（三元真的满好吃的）
顺带一提，宗家府的我觉得喝起来有点鸡汤味，三元的就没有，单纯韩式辣酱的酱香味。
宗家府泡菜冬粉营养标示
https://i.imgur.com/2bnq1QE.jpg
截图于
Ricky营养师的影片“7-11微波食品推荐”
https://youtu.be/HhAnqlJjyMc