第一次在超商版发文,有违板规的部分请鞭小力> <
因为疫情关系,最近三餐几乎都吃超商,比较安全也快速,加上最近很热,几乎每天都要买个饮料,但不喜太甜,所以基本上都选择糖量40g以下的饮料(以整瓶计算),平常受惠板上良多,想做个简单分享~
为了易于比较,仅抽出糖量、热量资讯。
(以下糖量、热量均用整瓶计算)
一、 茶类
【商品名称/价格】:午后时光 柠檬红茶 (500ml/39元)
https://i.imgur.com/RFro6tv.jpg
【便利商店/厂商名称】:7-11 / KIRIN
【规格/内容物/热量】:
糖量33.5g
热量140大卡
【评分】:75
【心得】:
偏化学味,但还是有淡淡的茶香,因为偏贵加上糖量也高,不太常喝
【商品名称/价格】:开喜乌龙茶 有糖(575ml/25元)
https://i.imgur.com/XRmc7IM.jpg
【便利商店/厂商名称】:7-11 / 德记洋行
【规格/内容物/热量】:
糖量16.6g
热量73.6大卡
【评分】:90
【心得】:
以前依赖咖啡因的时候很常喝,有乌龙茶特有香味,糖量也不高,喝起来不会腻,加上7-11很常特价2罐$35,很常两罐一起带XD
【商品名称/价格】:雀巢雪梨茶(530ml/25元)
https://i.imgur.com/pyMUK8b.jpg
【便利商店/厂商名称】:7-11、全家 / 爱之味
【评分】:70
【规格/内容物/热量】:
糖量27.6g
热量114.2大卡
【心得】:
化学果汁味偏重,没什么雪梨味,普普的果茶加上糖量还行,偶尔会喝,但喝久会腻。
二、降火气类
【商品名称/价格】:味丹青草茶(560ml/25元)
https://i.imgur.com/5yqQ6oM.jpg
【便利商店/厂商名称】:
7-11、全家 /味丹
【规格/内容物/热量】:
糖量24.6g
热量108大卡
【评分】:90
【心得】:
【有健康食品标章】
喝起来很凉,非常消暑,这几天很热的时候我直接抓一罐配凉面吃,很爽!
【商品名称/价格】:菊花凉茶 (520ml/30元)
https://i.imgur.com/hoIB98p.jpg
【便利商店/厂商名称】:全家 / 永丰余(供应商)
【规格/内容物/热量】:
糖量 19.2g
热量 80.8大卡
【评分】:85
【心得】:
喝不太出来菊花味,但喝起来是蛮凉的,相比青草茶,它的味道更厚重了一点,但比较贵,是想消暑又想换换口味时候的选择。
【商品名称/价格】:爱之味麦仔茶(590ml/25元)
https://i.imgur.com/hYsEdSo.jpg
【便利商店/厂商名称】:全家 / 爱之味
【规格/内容物/热量】:
糖量17.7g
热量106.2大卡
【评分】:95
【心得】:
【有健康食品标章】
没什么好说,就是好喝XD有淡淡麦香,不会太甜,唯一值得抱怨的就是7-11为何不卖 全家离我家很远啊啊
三、气泡类
【商品名称/价格】:矿沛气泡水(585ml/超商没卖,全联24元)
https://i.imgur.com/wOV2nyl.jpg
【便利商店/厂商名称】:全联 / 金车
【规格/内容物/热量】:
糖量0g
热量0大卡
【评分】:90
【心得】:
不是有糖饮料,纯粹想推荐XD是我的气泡水首选,便宜而且气泡有在大颗,喝起来很爽,也常常拿来配饭。
【商品名称/价格】: Uni 气泡运动饮(485ml/30元)
https://i.imgur.com/p3gBNDq.jpg
【便利商店/厂商名称】:7-11 / 统一
【规格/内容物/热量】:
糖量32.4g
热量137.8大卡
【评分】:90
【心得】:
目前最常喝的饮料,无咖啡因,气泡虽然比较小但蛮多的,喝起来也很消暑,口味偏甜,但因为最近7-11太常特价了,我一个礼拜会喝到4罐XD
四、其他
【商品名称/价格】:波蜜果菜汁 低卡(400ml/25元)
https://i.imgur.com/Jfp9lIt.jpg
【便利商店/厂商名称】:7-11、全家 / 波蜜
【规格/内容物/热量】:
糖量15.2g
热量76大卡
【评分】:85
【心得】:
突然想喝果汁的时候的选择,其实我觉得波蜜根本是被糖量太高害的,低糖不错喝啊XD但身边的朋友不这么觉得 我自己蛮喜欢的啦~
【商品名称/价格】:统一AB无糖优酪乳(206ml/28元)
https://i.imgur.com/4gjI4a9.jpg
【便利商店/厂商名称】:7-11、全家 / 统一
【规格/内容物/热量】:
糖量9.5g
热量119大卡
【评分】:95
【心得】:
因为现在都待在家,所以平常都买936ml的,一次喝个200ml左右,糖量不高,我通常会搭配水果一起吃,当宵夜或饭后甜点,基本上每天都会喝,居家常备良品~
想发文的原因除了分享,再加上其实有些我喝腻了哈哈,想问问版友有没有其他推荐的“糖量不高”的有糖饮料(超商饮料糖量吓死人啊),感谢各位~