如题 最近因为肚子的脂肪越来越狂妄 开始下班和假日有空就去健身
健身后因为方便会到超商买晚餐带回家
但老实说 鸡胸肉配豆浆 吃个两周开始觉得想吐
于是开始测试各种健身餐组合
目前觉得松棱糖燻鸡腿、石安牧场温泉蛋再搭个一日野菜-和风海藻
这个组合好吃又饱，但价钱其实不便宜……
不知道大家有没其他推荐？
https://i.imgur.com/W90k7h4.jpg
作者:
m2488663 (碧潭西岸辺露伴)
2020-12-27 18:29:00超商+便宜 应该是没有
作者:
bailan (Bailan)
2020-12-27 18:38:00超商是给你方便，不是便宜。 口袋不深靠这个减，你会先减
下班+健身回来都直接买超商即期健身餐盒 在配个豆浆
作者:
weiike (绿岛人)
2020-12-27 18:39:00要便宜只有茶叶蛋加豆浆，但你大概又想吐
作者:
kbt2720 (master)
2020-12-27 18:42:00鸡腿跟温泉蛋可以去Costco买
作者: doggy0704 (azami) 2020-12-27 18:50:00
便宜的没有，好吃的话鸡腿温沙拉还不错
作者:
q76211635 (åƒæ‰‹æ«»å¹é›ª)
2020-12-27 19:32:00人还没瘦 钱包先变瘦
作者:
kbt2720 (master)
2020-12-27 19:34:00惩罚想变瘦的人阿
作者:
Alano (わかなＸなな)
2020-12-27 19:45:00在超商想省钱除了抢优惠之外没了
作者:
error123 (error)
2020-12-27 20:03:00便宜就茶叶蛋六颗
作者:
Diancie (Diancie)
2020-12-27 20:24:00这种有贴7折才买 不然长期下来原价真的好贵
超商要补充蛋白质本来就不便宜了啊XD便宜乳清最划算
作者:
tommmm (让我想一想)
2020-12-27 22:08:00你好有钱
我也喜欢这样吃，不过和风海藻很久没看到了，改茶叶蛋会便宜一点点也比较饱，鸡腿吃腻会选鲑鱼
作者: Alphaz (@@) 2020-12-27 22:58:00
超商跟便宜两个字绝缘
无肉沙拉类7折是真的蛮划算的 之前常吃 只是最近好冷就比较少吃了 不然冬天更容易买到7折的沙拉
作者:
yaes111 (咩修杆谋)
2020-12-28 00:31:00健身餐一律推荐 自己煮
作者:
halulu (I'll be there.)
2020-12-28 00:50:00健身餐自己煮 要补充够蛋白质真的口袋要够
作者:
asd870608 (kelvin87777)
2020-12-28 01:01:00和风海藻真的不错吃
作者:
Audien (Audien168421)
2020-12-28 04:02:00那个温泉蛋营养标示很差欸 买得下去？
作者:
qImo (qImo)
2020-12-28 06:16:00超商要便宜就....茶叶蛋
作者:
ducamao (Macha)
2020-12-28 08:39:008颗蛋配沙拉
作者:
jay228 (jay228)
2020-12-28 10:50:00低卡便当 茶叶蛋 鸡胸肉 鸡胗 地瓜 无糖豆浆 沙拉 能买的大概就这些蛋白质要吃到够 又想省钱 就搭配乳清吧YT影片蛮多的 真的只想吃超商可以去找找
最爱沙茶味很重的那个鸡胗，吃起来很爽，蛋白质也高，就是有点咸，水要多喝点
作者:
asd870608 (kelvin87777)
2020-12-28 14:56:00鸡胗真的好吃
肯德基的鸡腿温沙拉也不错，偷吃过同事买的，可以热热吃冬天蛮适合的，鸡肉好吃
作者:
Edouard (艾德华)
2020-12-28 16:03:00全家五点、小七八点过后即期品7折
作者:
etkiyas (阿妍)
2020-12-28 22:03:00鸡胗好吃而且蛋白质含量高+1
我都茶叶蛋+豆浆，淀粉就地瓜或饭团类的随便买但我可以每天晚上这样吃，不会腻，白天就正常吃
你花了那么多钱吃得这么胖 现在居然要花更多钱让自己变瘦？？
作者:
andy3020 (:+:One PEACE:+:)
2020-12-29 12:33:00明明健身餐的食材和调味都相对少，但食材加时间的成本非常高，我现在都怪自己太爱吃导致现在要多花钱减脂