【商品名称/价格】：义式嫩鸡花椰菜饭/85元
【便利商店/厂商名称】：7-11
【规格/内容物/热量】：258大卡
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白米在这里
【评分】：79
【心得】：
以App兑换后来尝鲜一下
青绿色的盒子实在不是一个刺激食欲的颜色
于是把便当放到盘子上
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拍照起来人模人样多了呢(？)
蔬菜：
南瓜-没什么调味，本身的甜味
红萝卜-口感软烂是喜欢的，算好吃
白萝卜-没有印象
花椰菜-色香味无一俱全的固定配菜
高丽菜-份量不少，味道跟葱盐那款有点像，偏甜
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蛋：
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在便当盒内时看起来一坨湿湿烂烂的实在怪
放盘上后被稍微吸走一些汤汁
看起来稍微比较像炒蛋
口感上还是很微妙，吃起来烂呼呼没有蛋块感
味道上可以接受，拌在饭里或许是最佳解
鸡肉：
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相比紫米那款便当，
鸡肉好像更厚一点，也是目前吃过最柴的，
咬起来扎实到了不行
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味道来说是整个便当里面最咸的料
但也不是说咸到不能单吃
只是我觉得配饭吃会比单吃更适合
白花椰饭：
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肉眼可见细细碎碎的白花椰菜，
花椰菜粒比例上感觉不多，
然而因为这款便当本身没什么酱汁
白饭没沾上什么肉味或酱汁味，
反而吃起来有明显的白花椰菜味。
怕味道太淡的建议配着肉吃，或是拌著蛋
我是洒香松来配着吃
最后吃完的感觉是7分饱
如果同时配碗义式番茄汤应该会感觉满足
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也可以来一份八蔬温沙拉增加蔬菜量
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(反正盘子都拿了就都来放一下)
以目前的轻食便当来说
它的味道实在不是最佳解
以热腾腾的白米轻食便当来选
我还是最爱全家的黑胡椒烤鸡便当(510卡)
https://i.imgur.com/nV1mXXq.jpg
但7-11这款便当的优势
就是整碗吃完不到三百卡
其他杂食的分配选择就有较高的调配性
在热量摄取限制下，
可以选择额外增加蛋白质、蔬果、
或小放纵来口罪恶的甜食等
(某号称芋泥的奶油泡芙就要200卡了)
相信在某些时刻、对于某些人来说，
这款便当还是不错的选择的。