上班族大部份三餐都外食，如果要求方便快速，便利商店应该是最快的选择，因此
我自己偶尔也会有一整天都吃便利商店的情况…但我觉得便利商店的东西感觉不是
很健康，所以偶一为之，不会每天。但想问问板上喜爱便利商店的板友们…有人是
天天三餐都吃便利商店的吗？除了求快之外，有什么其他理由？

本人顶多每天一次~微波食品还是别太依赖...!

集点,openpoint,不过种类不多份量少.很快就腻

不会很常吃超商，可是会买一大包的冷冻食品回家囤放XD

以前纯粹因为选择多+附近的小吃店不好吃+吃腻了

开便利商店的人?

这样吃身体迟早会出问题

我国高中便利商店吃六年也是头好壮壮耶有营养标示少油挑低钠不好吗

我顶多两餐，且只能一天，不能连续

附近只有超商 觅食要跑很远

一个礼拜有五天晚餐吃7-11 腻

之前国中有过~天天小七三餐~除了方便又快应该没有其他原因了!!!

有 我堂妹寒暑假都吃7-11

三餐都吃生菜沙拉 配豆浆牛奶 我不信会出问题

身体出问题? 外面卖的食物只会更恐怖

我也觉得外面没标示成分 可能更可怕 而且蛮多店可能卫生更差，只是我觉得外食还是别太过度依赖同一家，分散风险

就是因为很快很方便又很近所以干脆三餐吃711了~

我一星期顶多一次吧，平常都是吃餐厅比较多然后也不是买正餐，都是买宵夜时段的@@"

吃不腻吗.....

超商食物说实在cp值很低 也很少美味到吃它不可 就方便吧

老实说除了份量少了点之外，我不认为吃便利店会比吃路边摊还不健康，再怎样卫生条件肯定比小吃摊好太多，别太污名化便利店食品。XD

不健康的问题并不是微波，而是超商食物本身的添加物好吗= =

一个礼拜最多只吃一餐

有兴趣的新产品才会

外面的食物加了添加物、来源不明，其实你也不知道，好歹便利店都有帮你标出来了，还会告诉你什么成分什么人会过敏。我有时会买，不过份量少的我可能不会买，吃不饱。

去年曾这么做，纯因为懒，家附近只有两家便利商店，要吃别的就要骑车了。这样身体有出问题，现在搬到别的地方就好很多了，也是这样让我重视吃得营养这件事。

看吃什么吧 最主要是钠含量要注意 以及没有青菜 纤维不足不然超商鲜食的卫生以及添加物控管都比一般店家好上太多

我可以三餐都吃全家的番薯OuO

我一个礼拜会吃一次左右 觉得蛮好吃的

去小吃店比较恐怖吧，放什么都不知道主要是光吃便利商店营养不均衡

以前在超商工作六七点的时光都是吃超商食品

←连吃三年，然后就会开始叫隔壁的便当XD

高中时有段时间曾经这样....整体都泡在补习班的那阵子....

国中常吃+1现在都觉得超商好贵>n<

我比较担心吃不饱XD (?)

没特价不会买

是万不得已的时候才会吃

只喝鲜奶和咖啡

特殊状况才去买 不然一般店家有卖的还是优先

吃不饱跟蔬菜摄取不足是两大问题

很难吧。而且超商的东西现在也没有很便宜同样便当的价钱外面就能吃饱，超商的只是试口味

几年前为了集拉拉熊有这样过XD...

喜欢吃清淡超商选择比较多 烤番薯 饭团 沙拉

单纯外食的话 吃超商反而比外面一些店家好

早餐都超商

不吃超商微波的东西 有够难吃 再怎么样都吃现煮的

顶多一餐

自己选健康跟控制热量，不要过食。

以吃正餐来说，超商其实没有比较便宜

好像有人误解慢性病的成因

我期末考熬夜读书过不正常生活时 最高记录连续5~6餐吃附近的711...

说添加物其实外面店家的油啊、调味料阿 也是有添加物的

吃半年 ！

香蕉

上班每天早餐都是711

每天中餐都是全家

超商食物最大争议是塑胶容器微波 除此之外就是一般外食

以前早餐常吃便利商店，现在住家附近就有3、4间早餐店当然选现做的XD

其实我觉得便利商店比较卫生耶，所以舍去早餐店，而且还有发票

外食更恐怖吧，我自己商店微波会换玻璃碗，比较安全