为了建立球队良好纪律及提升球队练球效率
经教练和正副队长讨论过后修订原有练球规定
并于这学期2016年3月开始执行
1.练球公告
这学期每周会一次PO好下一周两次练球及球队相关行程
-正副队长请于当周星期五00:00前PO完下周练球公告
-所有队员请于当周星期日00:00前推文完毕
请大家密切注意练球公告 尽快推文表示出席状况
如需请假 请在推文内附上请假事由
请假事由请以无法避免的重要事情为主 (写作业不包含在内)
临时有重要事情需要请假(包含病假) 请尽快联络正副队长说明情况
推文逾时视为推文迟到
2.迟到罚则
练球迟到:
以练球公告的练球时间为准 如果练球时间是晚上06:00 PM
就是06:00 PM 开始练球 换球衣球裤球鞋都要在这之前准备好
只要时间一到就开始由队长带跑步暖身 全队都已准备完毕
队长不在就由副队长带 都不在就请最资深学姊带
06:00 PM 过后才到 或 尚未换好球衣球裤球鞋
一律视为迟到
迟到5分钟内 当天练球体能训练趟数+1
迟到10分钟内 当天练球体能训练趟数+2
迟到超过10分钟 当天练球体能训练趟数+3
推文迟到:
该次练球体能训练趟数+1
未准时PO练球公告:
正副队长当周练球体能训练趟数+2
3.不假未到
不假未到一次 该月练球时的所有体能训练趟数+3
如果是该月的最后一次练球不假未到
则下个月的练球的体能训练趟数+3
＊比赛公告
由于比赛公告需配合主办单位所公布的时间
故请正副队长于主办单位公布赛程后一天内PO完比赛公告
比赛公告公布后一天内请大家完成推文 表示出席状况
除了PO文和推文的时间不同于练球公告
比赛公告等同练球公告同样必须遵守规定
如有违反规定 则于下次练球执行相关罚则