[台南暑训-菜单预告]
9/9 (三)
早上 06:00 体能训练+基本动作 (成大菜单)
下午 15:30 防守+卡位
2-3区域防守
攻守转换 ＃Ｅ
9/10 (四)
上午 06:00 体能训练+基本动作 (成大菜单)
下午 15:30 全场压迫+破全场压迫
半场进攻 ＃５
9/11 (五)
上午 06:00 团队配合+其他 (视前两天训练进度调整课程)
中午 结训聚餐
下午 15:00 回家囉~~~
PS. 练球时间以及课程会依当日天气状况做调整
大家加油!!!
Fi