作者: Fi (傻傻的#28 Fischer)
标题: [重要] 练球规定(初稿)
时间: Tue Oct 1 01:44:08 2013
为了要对有准时到的人表示公平以及对练球守时的尊重
迟到的人要增加体能训练的分量
虽然有提醒过妳们练球千万不要迟到
以往我带练球有时也会以折返跑处理迟到
但一直以来并没有明文规定如何处理迟到
都由教练当下决定的话 这很难有个标准
有鉴于此
球队需要制订练球相关的规定
1. 练球公告请大家一定要在练球当天前推文
我们的队长很认真负责 都会在练球前两三天PO好练球公告
并不会在练球当天00:00或前一天才PO 造成大家太晚看到练球讯息的困扰
所以请大家要密切注意练球公告 尽快推文表示出席状况
除了临时有急事包含病假以外
请假的时限到当天练球的00:00 逾时则无法请假 视为一定会出席但迟到
(如果练球时也迟到则累计体能趟数)
尽快完成练球出席统计 让教练可以确实掌握练球人数做好训练规划
2. 迟到
以练球公告的练球时间为准
如果练球时间是晚上 06:00 PM
就是06:00 PM 开始练球 换球衣球裤球鞋都要在这之前准备好
只要时间一到就开始由队长带跑步暖身 全队都已准备完毕
队长不在就由副队长带 都不在就请最资深学姊带
06:00 PM 过后才到 或 尚未换好球衣球裤球鞋
一律视为迟到
每迟到一次 当天练球时的所有体能训练趟数+1
如果有跑步训练 则是增加50%的分量
3. 不假未到 (IF NECESSARY)
不假未到一次 该月练球时的所有体能训练趟数+1
如果是该月的最后一次练球不假未到
则下个月的练球的体能训练趟数+1
！. 比赛公告视同练球公告同样必须遵守规定
！. 通讯录
如果临时有急事 请联络队长 副队长 或学姊 报备情况
这对新加入的学妹很重要能帮助她们更快融入球队
所以我们需要建立全队的通讯录